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一学期的工作即将结束,乒乓球社团训练也接近尾声,在本学期的训练工作中,我与队员共同成长,都有了很大的进步,下面将这一学期的社团训练工作总结如下:
1、队员技术水平有很大的'提高,尤其是从上学期参加社团的老队员,体现在正手攻球动作逐渐稳定,成功率有较大的提高,反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中,这学期新授的正反手发下旋球也较好的掌握。队员的战术意识逐渐形成,并且在训练中有意识的应用。这学期因为新来了几个新队员,新队员底子差,针对这一现状,我采取了老队员带新队员,社团活动时练习不同的内容,采用分阶段练习的方法,效果明显,新老队员共同进步。
2、学期末我们组织进行了乒乓球比赛,在比赛中各队员都发挥出了最好的技战术水平,发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神,取得了很好的促进效果。
3、我在这一学期的训练工作中也有很大的收获,仔细揣摩每个动作的方法,观察每个队员的动作,根据此做到因人而异,因材施教,根据学生掌握动作的规律,循序渐进的教授动作技能,并且能及时发现学生的错误找出原因,针对性的给与纠正,使其快速的掌握正确的动作。并在训练中加强思想道德教育,老队员认真指导新队员,新队员虚心的学习,在平时的比赛中,让学生学会尊重对手,遵守体育竞赛规则,正确的面对成功与失败,养成较好的体育道德精神。学生们很喜欢社团活动,我们要为学生做好服务,从小培养一个兴趣爱好,对学生今后的成长有非同寻常的意义,希望等多的学生参与进来,丰富我校的课外活动,使体育活动更加精彩有魅力。
一、目的和任务
为贯彻党的全面发展的教育方针,增强孩子们体质,加强素质教育的开展,培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平,配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下,发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件,特制定出以下活动计划。
二、训练目标:
1.为学校培养乒乓球人才。
2.专项训练上,加强社员学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3.培养社员四肢的协调性、灵活性,增进社员的四肢力量,加强学生的身体素质。
4.培养社员的四肢力量,加强学生的身体素质。
三、训练内容:
初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作,在新学期里将学会推挡、正、反手攻球,发球练习。
9月-10月:(基本功练习)
1、颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。
2、正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;
发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;
下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)
1、正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;
正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。
2、正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;
发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;
下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;
xx元月:
1、阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)
2、训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)
四、训练成员、地点、时间
各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间
一、活动目的任务:
为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、训练目标:
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解,并且初步掌握乒乓球基本技战术,发展身体素质。通过乒乓球社团活动,使学生不仅只是掌握一项技能,而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的快乐,体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动,在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、训练时间和地点安排:
每周上午7点半到8点20,每周三第5、6节课。
四、具体训练内容安排:
准备期:(一周)
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球:正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段 。
第四阶段|:参加区级小学生乒乓球比赛,争取取得优异成绩。
五、学生分组名单:
男队:陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇
女队:皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝
乒乓球社团活动总结
一、指导思想:
实施与开发校本课程,满足学生个性化发展的需要,弘扬“国粹”,不断提高国球学习的兴趣与技术。我校的兴趣班辅导教师的思想是一致,都是在想办法多教学生一些技术,想提高他们兴趣项目的水平。
二、训练要点:
1.乒乓球运动的基本知识,竞赛规则及裁判法;
2.基本站位:基本姿势与基本步法;
3.基本技术:球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等
4.基本战术:各种打法的基本战术及心理素质水平和比赛。
三、基本情况:
乒乓球兴趣小组活动时间定于第2周至16周,每周二下午第三节课后进行,以课堂教学为主。通过这学期的训练学习,取得一定的成效,学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生当中一小部分是有些基础的,一些是一点球感也没有,水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的机会。有好多同学还是很喜欢这个项目的.。其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是:正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻、比赛等技术。 经过一学期练习,大部分学生比起原来都是已经有好大进步的了。
四、存在问题:
1.个别学生学习态度不够端正,不能做到坚持训练,有迟到早退现象;
2. 学生训练时间较少;
3.部分学生学习不够扎实;
4.学生怕苦怕累在训练上还不够积极。
五、改进和措施:
1.总结过去一学期的训练工作,查找训练的不足,制定措施,在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量;
2.积极和学校、班主任配合,取得家长的理解支持,实际解决学生的出勤、思想等实际问题;
3.在训练中,教练员要做到区别对待,对症下药,发挥他们最大的潜力,力争在今后的比赛中取得好的成绩;
4.加强学习掌握先进的体育训练理论,应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量;
5.加强梯队建设,为今后的乒乓球储备人才,使我校乒乓球运动有长足发展;
6.营造浓郁的乒乓球氛围,使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中,创设乒乓球文化,弘扬国球精神,使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
经过三天的辛苦纳新,社纳新活动暂时告落一段。在这三天中,协会上下成员、负责人全力积极配合,部署纳新相关事项,使纳新活动顺利进行。
乒乓球协会的纳新遵从社团部的安排,从10月27日下午起在学校的主干道设点纳新,在纳新前,我们做了以下的准备:
1.对上学期的协会活动进行整理,挑选出具有代表的照片。这部分由宣传部负责。2.统一安排值班人员在主干道,置放相应宣传海报,以便更好地向新生介绍本协会,顺利完成纳新工作。
纳新开始时乒乓球协会的成员做好了十足的准备,早早的就在超市对面的主干道设好点,在桌子前张贴漂亮的纳新海报,吸引了不少新生的眼球。会长、副会长、部长都亲临现场,为新生介绍本协会,指导新生填表格等纳新工作。当然,在纳新队伍中还不能少了上一届学姐学长的关心,我们在纳新有前任会长到现场了解新一届协会纳新情况,并针对纳新存在的问题提了几点建议。
这次纳新,加入乒乓球协会的人不是很多,但都是凭着对乒乓球的爱好与热情加入的。相信有他们的加入,乒乓球协会将有着更鲜活的力量将社团办得越来越好。
最后,总结一下这次纳新的感受。大家都为协会的纳新付出不少的心血,也积极地配合协会开展各项工作,大家团结协作,做好该做的事,纳新算是圆满地结束了。但是,乒乓球协会需要更多的爱好者的支持,我们会继续保持对协会的这份热情,为协会的更好发展努力着。通过这次的纳新,乒乓球协会又多了一批热情的成员,相信有了这一渠新清泉的注入,乒乓球协会将会越办越好!