千文网小编为你整理了多篇相关的《小学特色体育跳绳活动方案(范文六篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《小学特色体育跳绳活动方案(范文六篇)》。
第一篇：小学特色体育跳绳活动方案
一、比赛时间：
二、比赛地点：
大操场
三、参加对象：
一――六年级学生
四、比赛项目：
单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。
集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），
（四至六年级分男子组和女子组）。
五、参赛方法：
单项：每班男、女，各3名或3对；
集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；
四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。
六、比赛方法：
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班――1区、一（2）班――2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班――1区、一（1）班――2区……以此类推。
七、比赛规则：
1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法：
1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。
第二篇：跳绳教案
教学资料：
1、并脚跳、单脚交换跳、双脚并腿跳
2、游戏：甩尾比赛
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。借助多种教学手段，经过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，并且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新本事。让学生将自我的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作本事。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，经过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳本事。
2、经过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生进取锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，进取积极，乐观开朗。
教学重点：
摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材：短跳绳人手1根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：（约3分钟）
1、整队、报告人数、师生问好、宣布资料。
2、宣布教学资料。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)绕学校操场跑练习。
(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）
二、辅助性练习：（约8钟）
1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）
2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最终一组取跳绳。）
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：四列横队，面向教师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：甩尾比赛（约10分钟）
方法：将每组同学围成一圈，围在一齐中间一人甩绳。其余同学跳过绳，进行甩尾游戏。
规则：谁的脚先踩到绳子，判为失败，其他同学获胜。
组织：学生分成4组围成圆圈
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次
3、学生比赛。
五、放松活动（约2分钟）
徒手操：放松上下肢
六、结束语（约1分钟）
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见
反思：
本节课跳绳学生兴趣浓厚，进取性高，对绳子活动异常热爱。经过最近一段时间训练，班上学生到达100%全部会跳，但在花样跳绳上头还需更进一步。高段学生理解本事强，在本节课单、双脚交换跳的时候，学生学的异常快。所以，本节课我基本上到达了教学目的，有效提高了教学效果。
第三篇：文体部工作总结
时光飞逝，转眼间，一个学期即将结束了，学生会的工作也马上就要全面结束了，让我们不得不叹息时间的无情，美好的时光在稍不留意间就悄悄溜走，在这一学期中我们学院学生会各部门都开展了各种活动，我们文体部在这一学期中也开展了各种活动和工作，下面我就本部门学期开展的活动和工作进行简单的总结。希望可以总结出我们工作中的优点和弊端，为今后的工作提供一些参考。
首先我们迎来了10级新生，在新生的接待工作上我们部的成员工作积极，准时值班，帮新生拿行李，不厌其烦的接受新生的问询。与此同时我们部还接受了在迎新晚会的任务，时间紧任务重，节目的征集还有各项事宜的准备都很匆忙，节目的安排没有系统的整理好，导致现场有些混乱，经过这次的晚会的考验，我们文体部会制定一套完备的晚会准备方案，包括类似像这样的紧急状况，当然，最后晚会还是圆满的结束了，与新同学的互动让他们感受到了工业设计学院同学们的热情。
随即我们迎来了大院的“三V三”篮球联赛，本部门也积极的去宣传、参加及组织。我院篮球队员也早早的开始了训练，最终选出了我院球技高超的十二名篮球爱好者进行学院的篮球赛。学院的比赛扣人心弦，紧张激烈，经过了两周的小组循环赛、淘汰赛，本系篮球队不甘示弱，虽然最终未能出线，但我们发掘了一批优秀的有潜质的大一篮球手们，相信在大家的努力下明年我们能够取的更好的成绩。
然后由文体部下属的文体社篮球部组织了迎新篮球比赛，整个活动的组织情况是很不错的，很有效率的号召了大一到大三各班组织篮球队。但在比赛开始前遇到准备工作不足的情况，这是由于组织比赛的同学缺乏经验造成的，但整个活动还是顺利的结束了，达到了跨年级交流的目的，相信也消除了大一新生的一些陌生感。
随后是学生会纳新，在此次纳新中，我们部挑选了不少在文娱体育方面有特长与组织能力的新生，他们加入后学生会更加壮大了。
最后，每年最重要的一次晚会，也就是元旦晚会，整个学生会上下都对此次晚会非常重视，同学们的参加热情也很高，此次出现了话剧多余歌舞表演的情况，同学们自发的组织在一起写剧本，排练，非常的认真，宣传，后勤工作也都做的非常到位，相信这次晚会是工造院前所未有的最好的一次晚会。
至此，学生会的工作已经到了收尾阶段，总体来说，文体部的工作得到了老师们和同学们的支持和赞成，进展比较顺利，不过不足之处我们还要加强改进，比如在各项工作和赛事的宣传方面，还可以更加到位，各部门的联系可以更加紧密，在人手的安排以及活动的前期工作上可以更加充分。在这一学期中，我们文体部大体工作也就这么多了，虽不是战果累累，但却有一定的成绩，不惊天动地却也实实在在，相信未来的工作中，我们将会做的更好，将会取得更加优异的成绩，我们文体部也将一如既往的保持这份热情，希望大家可以一起努力，一起学习，一起进步。
第四篇：跳绳比赛活动总结
五里店小学花样跳绳比赛活动小结 20xx年5月17日下午15：00，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：
一、总体情况：
程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中各个班级的同学跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。
二、主要优点
1、各班能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，赛场秩序非常好，比赛氛围也非常好。
3、参赛的班级技术技巧上都有一定的提高，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。
4、评委老师及工作人员能公平、公正认真、负责的对待本次比赛的评判，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。
三、存在问题
1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。
2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。
这次跳绳比赛丰富了学生们的课余生活，在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，一些班级经过自己的努力，取得了理想的成绩。在此我们向他们表示衷心的祝贺。
第五篇：元旦活动总结
元旦将至，为了丰富我校教职工文体生活，营造与时俱进、昂扬向上、开拓进取、欢乐祥和的节日氛围，结合我校实际，在学校党支部、校长室的大力支持下，我校工会于20xx年12月29日下午，组织学校全体教职工分别在学校体育馆、科技楼四楼舞蹈房及办公大楼七楼举行了主题为“快乐、和谐、上进”元旦庆祝活动。
一、整体活动开展情况
(1)建立组织，明确分工为保证活动成功开展，组委会分设四个工作小组，明确任务，紧紧围绕迎新年这个中心，积极开展工作。各小组成员全力以赴，保证了在预定的时间内完成各项任务。
(2)教师们积极参与、认真配合本次活动得到了体育组、音乐组专业老师的大力支持，仅半天时间，他们就完成了活动项目的报名、分组、拟定游戏及各项比赛的规则。
(3)齐心协力，充分发挥团队精神这次庆祝活动中，我校全体教师上下一心，充分发挥了团队合作精神，活动精彩纷呈。
(4)精心策划、认真筹备由音乐组、体育组专业教师对本次活动进行了认真研究、周密策划，反复酝酿，制订了详细的活动方案，对整个活动开展起到了指导作用。
(5)领导重视，全力支持为确保活动成功，学校周校长、工会李主席召开相关人员会议，审核活动方案，提出了很多指导性意见，并从人力、物力、财力等方面统筹计划，全力支持，为本次活动提供了有力的保证。
总之，这次活动的成功举办，凝聚了活动组委会全体人员的心血和汗水，是大家团结奋斗，共同努力的结果。
二、收获与反思
(一)收获“一分耕耘，一份收获”。
(1)增强了全体教职员的凝聚力，促进了和谐校园的构建。
(2)收集了大量的图片资料，积累了宝贵的活动经验，为今后开展活动提供了参考的依据。
(3)发现并培养了许多人才通过这次活动，我们发现了一批老师有不为人知的特长，例如，李德志老师的健美操跳的出神入化;朱海娟主任的一曲《映山红》，全场掌声雷动;乒乓球、羽毛球高手更是举不胜举，他们都是我校难得的人才。
(4)丰富了校园文化生活通过开展活动，大大丰富了校园文化生活，增强了老师们热爱学校、热爱学习、热爱工作、热爱生活的情感。
(二)反思活动中存在的不足
(1)卡拉OK音响效果不够理想，有待于整改。
(2)活动方案的出台较迟，活动时间仓促，好多老师活动未尽兴。
总之，本次庆祝活动，收获很大，成绩是可喜的，存在的不足老师们也是可以理解的，但我们应当认真总结，吸取经验教训，不断改进，扬长避短，以后就能把各种活动开展的更加圆满。
第六篇：元旦活动总结
12月27日，这个让我们期盼了许久的日子终于到来了。这一日，大学生学会的元旦晚会在大学生活动中心如期举行，并获得了圆满的成功。
为了这次晚会，心学人筹划了一个月的时间。就在前一天晚上，学哥学姐连夜装饰了会场，当日我们到达会场时，又做了简单的装饰。等到晚上的时候，气球做的拱形门，心形的签，拉花，样样令人赏心悦目。站在门边的礼仪小姐笑容可掬，迎来一位位会长和主席。
十九点整灯光熄灭，《快乐崇拜》的音乐声响起，十几位靓丽的女孩已经站在台上，为大家带来精彩的舞蹈。我只能说在如此紧张时间里能把舞蹈排练的这样熟练，而且作为第一个出场表演的节目能让大家眼前一亮，真的是让人佩服。伴随着强有力的音乐，女孩们舞动着优美的身姿，舞台下则是一次有一次的闪光灯。
在热烈的掌声中，观众们送走了美丽的女孩儿，迎来的是今天晚会的主持人，两位帅气的小伙带着两位穿着粉裙和绿裙的美女出现在舞台上。简短的开幕词过后，礼炮声响起，五彩斑斓的彩纸漫天飞舞，美声独唱《一杯美酒》令大家更是如痴如醉。
接下来，我们欣赏的是一场以此为辩题的激烈的辩论赛，场上出现了帅气的孙悟空，委屈的猪八戒，美丽动人的高小姐，穿着睡衣的仙姑，霸气十足地主席，场上激烈的辩论让两方“大打出手”扔起了果冻，而场下的观众则聚精会神的看着“战况”。
热辣的街舞，让台下的男孩子们羡慕不已，女孩们则是惊叫连连。让我这个在后台装扮的表演者也按捺不住想到前面去看一看。
作为一个表演者，我深切的知道大家是如何走过的这一个月。得知我们心学要举办元旦晚会的时候，所有人都十分的兴奋，积极主动地报名参与，我也报名参加了小品剧的表演。在演员选定之后，我们就开始了排练，刚开始，我们只能拿着呆呆的站在台上念台词，不知道该怎么演，慢慢地，我们觉得原有的台词太过死板，不够搞笑，我们就集思广益，在网上收集和剧情有关的经典语句，把原有的台词加以替换。新台词搞笑到我们排练时要笑破肚皮。接着，我们熟悉新台词并把动作加进去，由于我们六个人来自不同的院系，很少有公共的休息时间，而学哥学姐为了让我们好好学习不想占用我们的上课时间，这样我们只能利用下晚自习的短暂时间进行练习。在人文楼501，我们一遍又一遍的纠正着台词，一遍又一遍的修改着动作，一遍又一遍的寻找着自己在舞台上的位置。
站在舞台上，原有的紧张全无，一招一式，一字一句完全按照当时排练的那样。我们听到台下爆发出了一阵阵的笑声和掌声，我们心里都是乐开了花，因为我们表演的预期效果达到了。
这一次的演员经历就让我亲身的体会到了做演员的艰辛。不仅仅是我，所有的表演者都像我们一样，为了给大家带来精彩的表演，不惜牺牲自己的课余时间，用心的排练。