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健身活动总结(大全)

2022-07-14 07:38:56

千文网小编为你整理了多篇相关的《健身活动总结(大全)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《健身活动总结(大全)》。

第一篇:健身活动总结

20xx年1月1日,为迎接元旦的到来,同时也为了丰富社区群众的精神文化生活,全面提高居民健身热情,大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动。

此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等,同时,幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高,更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

这次活动的成功开展,丰富了我社区居民的精神文化生活,提升了居民的健身热情,通过与社区幼儿园的联合举办,更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中,为社区的全面建设提供了帮助。

同时,这次活动也存在着不足,如规模小很多群众都不能真正参与到其中,活动内容单一等。这些不足,都是下次开展活动时需注意和改善的,方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面,构建新型现代化社区,培养新型现代化居民,将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

第二篇:暑假社会实践——轮滑教练

暑假期间,在协会的推荐下,我找到了一份轮滑教练的工作。这是我自开学以来找到的第一份社会兼职工作。得此份工作时,我的内心既兴奋又感激。兴奋的是,自己得到了一个锻炼自己的能力同时体现自身价值的机会;感激的是,经理对我的关怀真是无微不至。于是,我的暑假生活又增添了一道绚丽的风景。这道风景让我学会了许多,体味了许多,思考了许多…… 面对第一年的校园生活,回想着刚刚过去的最后一个暑假,紧张沉默之后更多的是感慨,印在脑海里的每一个足迹都是那么的深,真的说不出是什么感觉,伴着时间,就像是在和自己的影子赛跑,不可能从真实的两面去看清它,只是经意不经意的感受着有种东西在悄然流逝,也许更适合的只有那句话:时不待我,怎可驻足。 一个月,短短的一个月,说不上是每一份经过都会成为内存,但紧张沉默之后更多的确实是感慨…… 七月七号那天,我们乘着280前往佛山的公交车,踏上这次轮滑教练兼职的旅程。广州旋风轮滑俱乐部佛山分点位于佛山市禅城区通济桥和季华公园中,到通济桥后我们和师兄回合,一起去见广州旋风轮滑俱乐部佛山分点的陈主管,我们和他就工资及其他工作相关问题达成协议,并决定次天上班。 我们上班的时间是下午五点到晚上九点。我们的工作相对于其他工作来是比较轻松的那种的多了,因为我们上班的时间是下午五点到晚上九点。而白天除星期二和四中午一点到三点要培训之外其余时间都是属于自己的自由支配时间。 首先我想写在报告最前面的是我打工的辗转而又坎坷的打工之路,这种经历真会是我人生的一份财富,而此经历也并非所有人能体会到的。经历当由从主管安排宿舍开始说起,我们来到宿舍大吃一惊,一个宿舍竟住着十几号人,我们从未试过如此生活,况且还要和如此多的陌生人同处一室。本以为这是住宿条件的最底线了,谁知更令我们无法想象的事情还在继续发生。我们没有床也没有席子,我们可以说什么都没有,有的就只是衣服,最后还是没有办法,我们只能找来一块床板,四个人横着睡,把脚伸到床板之外。面对这么恶劣的客观环境也就算了吧,我们接受,因为我们在打工而非享受。可我们万万没有想到还会有更难接受的主观环境,人为因素。在那里有晚睡的人也有早起的人,我们在这种情况下就只能晚睡早起了。晚上只能三点多才安静,我们要睡着就差不多要四点了,早上有一些人七点多就起床了,我们被硬生生地叫醒,无可奈何···第二天我们实在无法接受这样的住宿条件于是就找陈主管反映了。于是第二天晚上我们住上了床,这晚总算比昨晚好了,而且是很多了。 第三天我们刚遇上要培训,在培训即将结束的时候广州总公司的老板和经理过来了,要求佛山分店调人员过去,我们也由此被调配到广州了。我们来到广州放下东西就要去上班了,到了晚上回来才有时间摆放行李和铺床。其实广州的住宿条件和佛山并无两样,为此我们决定搬到广州校区去住。于是就这样,我们第二天又要收起行李回广州校区。一回到广州校区心里有一种莫名的踏实,觉得安稳许多了···三天的辗转坎坷让我们一下子长大许多了,仿佛觉得自己比别人走多了几年的人生路了,千滋百味,感概良多。为此我觉得此次打工经历的最大收获就是这种辗转坎坷的体会,我的报告也不得不把其写在前面! 《一》做轮滑销教练需要有良好的心理素质 轮滑初学者往往产生心理障碍(胆怯和恐惧心理)在教学中我们体会到,要使速度轮滑教学富有成效,首先要克服学生的心理障碍,经研究发现,克服速度轮滑心理障碍的有效方法是对学生进行心理训练。作为一个教练就要针对学员心理来教授技术,一个多月以来我主攻心理方面,从心理入手教学,回来后查阅网上资料,联系教学实际归纳总结出自己的一些经验和看法。 从运动心理学角度看,通常学生在轮滑课产生的心理负荷被人们理解为:“学生在轮滑课学习过程,由各种与教学有关的外部刺激所引起的一种内部心理压力和负担,它取决于外部刺激的强度和学生个体心理的承受能力。”所谓外部刺激包括:教学环境、动作难度、教学要求及教师的态度和所采取的教法手段等,都会导致学生产生不同程度的心理负荷,影响他们的心理健康和学习效果。在轮滑课学习过程中学生的学习动机、情绪、运动能力、意志努力、兴趣等都是影响学生心理负荷的重要因素。 通常情况下,学生在轮滑课中的心理负荷在学习动作技能过程、发展身体素质的练习过程、学习成绩的技评与考核过程影响较大而表现明显,往往是心态紧张、感觉压力较大。因此,应对学生的心理负荷加以调节,使之形成和保持一种良好的学习心态。 适宜的心理负荷可提高学生学习轮滑动作技能的积极性,激发学习热情,提高学习兴趣,在轮滑教学中要因人而异,因教材内容及上课环境和背景,调节学生的心理负荷。 在掌握学生心理的基础上,定向对学生的心理施加影响,培养兴趣,形成学习动力。在上轮滑的理论课中,给学生讲激烈的比赛场面、优美的动作吸引学生;技术教学中的基本姿势及侧蹬,收腿滑行等慢动作的演示,使学生对速度轮滑有了初步了解,再用生动的语言,向学生介绍速度轮滑运动的发展概况。在轮滑课准备部分,应结合学生轮滑

的实际水平和心理特点,采用多种教学手段;陆上、游戏性或竞赛性的方法,激活学生心理潜能,形成良好积极的学习心境,充分做好心理准备。进入基本部分的教学内容和程序,使学生的注意力、感知能力、理解能力都处于较高水平。此时可进行轮滑课的新授教材或是一定难度的教学内容,学生比较容易进入学习状态,便于接受和掌握教学内容。在学生练习实践过程中,要根据练习和动作完成情况,逐渐增加联系难度和练习负荷,以适应意志力活动变化规律,提高意志努力效应。结束部分,在学生体力负荷逐渐减小,注意力和意志力也有所减退的情况下,可适当安排一些体力负荷较小,学生已经基本掌握的练习内容,或采取游戏方式,做放松整理活动,使学生在轻松活泼愉快气氛中结束冰上课的学习。 想不摔跤,课上先学习摔跤,初学轮滑者别说是滑行,就是站在地面行走,也是一件不容易的事情。为了使他们避免摔伤,就必须让他们学习摔跤,讲清楚怎样去摔,教师做出“摔”的示范。让学生有思想准备,大胆地去尝试,使他们从“惧滑症”中解脱出来。 在轮滑课的教学内容安排上,既要遵循大纲,每个轮滑俱乐部都会有自己的教学大纲,当然广州市旋风轮滑俱乐部也不会例外,而且广州市旋风轮滑俱乐部的教学大纲非常完整。 结合学生轮滑的实际水平(基础、动作掌握程度、学生的学习态度等),来确定练习力量和难度,新教授的动作数量不宜过多,难度应以学生技能水平和通过意志努力能够完成为宜。否则,由于过多的教学内容和过大的难度,将导致学生的心理负担过重,易造成心理疲劳,产生保护性抑制,造成欲速则不达的后果。可见,轮滑教学内容与学生实际水平相适宜,是使学生在轮滑课保持适宜心理负荷,达到良好教学效果的重要因素之一。 《二》轮滑教学需要正确的方法和耐心 学员上课,自己就相当于一个老师。而在轮滑课中教练要有高度的敬业精神和责任感,耐心地帮助、指导学生,以良好的师德和作风去影响学生的心灵,使之感受到亲切和关怀感,激发他们学习的兴趣和主动性。教练在组织教学中,有意思地按不同水平分组,按不同组别实施教学内容和方法,并有意识地安排旱冰基础好的学生帮助、指导较差的学生的教法手段,使不同学生都有相应的教学目标,发挥团结互助精神,朝向目标努力,这是培养学生健康心理的有效方法。于是我就找着这种俱乐部中老教练给我的方法去备好每天晚上的上课课程。 而我的教学方法主要是练习动作与游戏相结合,因为我带的班是初级班,这些初级班的学员是那些刚刚买鞋子的,有些连站也站不起来的。所以带这些学员,作为教练,做到耐心教学是很重要的,但是除了耐心之外,轮滑的教学效果与学生心理和情绪状态是紧密相关的,传统的轮滑教学正是由于内容单调教法僵硬死板,重技术教学轻能力培养,使学生课上情绪低下、兴奋不起来,对轮滑课不感兴趣,缺乏学习主动性,所以充分调动学生积极性也是很重要的,而要做到充分调动学员的积极性,我每天都是振奋精神、情绪饱满地上好课,用自己的言行和灵活多样的教法手段去感化、影响学生,在课中注意安排提高学生兴奋性的练习并结合学生课堂中的练习表现,辅以适当的语言刺激,活跃课堂气氛,使学生保持适宜的兴奋状态和良好的心态。 一开始我带的那个班的学员都是很调皮的,他们学了一会儿就想去干其他的事情,这样的情况让我拿他们没有什么办法,于是我就想也了一个很好的办法:上班节课教他们如何踏步,如何摔倒了自己站起来、以及如何S行过桩,而下半节课就跟他们玩游戏,但是如果每晚玩相同的游戏学员会腻的,于是,每天给他们玩不同的游戏,有时候我们在一起玩火车拉龙,有时候玩穿着鞋子捡杯子比赛。。。这样的教学是他们上课认真了,而在游戏中也无形的提高了他们的滑行的技术以及加深了学员与学员之间的友谊。。。这样的的教学成果自然而然就是我带的初级班的学生很快的升到中级班去进一步提高技术。 广州市旋风轮滑俱乐部轮滑兼职生活还让我想起了很多东西,城市与农村是两个截然不同的世界,所以说老师在教学中的侧重点也应该不一样。生长在这两个世界的人们,在某些方面会有不同的表现。农村的孩子假期都要到地里去帮父母干些粗重的农活儿之余才能挤出一些时间来学习,绝大多数重来没有上过兴趣班的。但他们的学习都很自觉。他们能够体会到劳动的艰辛、懂得幸福生活的来之不易、懂得为将来的幸福去拼搏。因此,他们不会懒惰。相反,会更加勤劳地工作和学习,为的是能够过上更加幸福的生活。城市家庭一般生活很优裕,孩子生长在如此的环境里,天生不懂得吃苦。家长都尽一切努力给自己的孩子创造尽可能舒适的环境,上学放学有人接送,提出的种种要求都会得到满足,甚至连自己的房间都会有人整理打扫。生活如此安逸,反而养成懒惰散漫的习惯。因此,从小培养孩子的吃苦能力很有必要。城市孩子缺少像农村孩子那样多的吃苦机会,我认为这是一种遗憾。 我通过这次的为时一个月的实践,从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况,培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力,;同时也发现一些了自己的不足,特别是自

己在沟通上的欠缺与不足,这也使我在以后的学习中仍需不断的弥补和提高。这次的社会实践让我受益匪浅,学到了很多,也了解了很多,从中我明白了一个基本的道理,一份真心,加一份耐心,加一份专心,加一份动力,再加上自己扎实的沟通能力是一个好的人才必备的东西。 短期的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的社会使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。 最后,我衷心感谢各位领导和同事们这段时间以来对我的指导与帮助,使我在实习中受益非浅,今后我要以自己的实际行动来回报你们,汇报社会。

第三篇:轮滑社活动策划

轮滑社动员大会活动策划

活动背景:

金秋十月,一年一度的轮滑社的招新徐徐落下帷幕,新的学期,新的希望;新的起点,新的方向。随着全国各地的轮滑爱好者齐聚川大轮滑社,全新的轮滑社成为一个既丰富我们的校园生活,又展示自我风采的交流平台,轮滑社借此良机特召开会员动员大会,使社团会员更了解社团,相互之间的交流更加深入。 活动目的:

使会员更加了解社团,会员之间的交流更广泛,同时激发会员们对轮滑的热爱,介绍基础的轮滑知识、社团情况以及社团规划,为买鞋的童鞋提供统一购鞋的便利

活动时间:

2011年10月11日晚上7:00-9:00。

活动地点: B404。

参加人员:新老会员及协会各部门人员。

活动内容:

前期安排:1活动策划:负责策划的同学尽快写好交到负责人处,以备后续安排.

2工作分工:由总负责人员安排具体分工,工作分到个人,明确个人职责,拟定各部分负责人并统一留下联系方式方便联系.较重

要的有:主持人的拟定;ppt的制作;场地布置;接待和维持秩序以及暖场活动安排.

3场地布置:所有负责场地布置的协会成员需提前半小时到达布置场地,统一由负责场地布置的人带领,所需物品由布置人员随行带来.

4会前宣传:负责通知的同学应于不迟于大会当天中午告知新老会员以及各部门人员,对于非会员的轮滑爱好者来者不拒,一并欢迎,如有可能,可到青广做宣传,广而告之.

具体流程:

1、暖场活动:(30分钟)(建议:可播放一些轮滑极限视频;可以请老会员进行适量轮滑表演;可以对轮滑社后期活动提前宣传,总之就是把气氛搞活.)(负责签到同学进行签到工作,建议两人)

(主持人上台,大会开始)(两分钟以内)

2、会长、副会长、部长依次发言。(20分钟)(每人各6分钟左右,剩余为主持人总结)

3、PPT展播:内容包括:1轮滑科普知识(10分钟)2协会相关情况(15分钟)3协会规划(20分钟)。(共计约45分钟)

4统一买鞋的情况统计:1样鞋展播;2价目一览表;3统计定鞋名单。同时对之前买鞋情况作出通报、解释。(20分钟以内) 5抽奖环节:选出幸运同学获得鞋子、护具以及提鞋钩。(八分钟左右)

6主持人宣布活动结束。(2分钟)

活动预算:

共500元

注意事项:

1协会工作人员提前到位

2有关轮滑鞋的事情需要解释的清楚、到位

3轮滑鞋的购买属于自愿,介绍人员不得以协会名义推荐

4负责接待和维持秩序同学应态度有礼

5如遇突发情况,协会成员可便宜行事,保证大会顺利进行

第四篇:轮滑社十月份活动总结

轮滑社十月份活动总结

10月已近结束,在过去的一个月里,轮滑社在完成学期初所制定的计划外,还有更多的收获,并取得了可喜的成绩,可以说轮滑社的发展又进一步。

本学期轮滑社的工作主要分为两个大方面,一是完善社团日常活动及成立新的社团干部和日常训练,二是参加WTR大学联盟举办的各种大型的活动。具体完成工作情况如下:

一、完善社团日常活动及组织架构和训练

1、社团招新

本学期开始,9月底开始招新社员,共招五十人左右。值得一提的是,比去年相比,人数大大的增加.

初学者若干,但也有几个滑的很好的新社员。

2、设立活动记录

为了使社团工作透明化、责任化、正规化,并为今后的社团工作积累经验,我社通过会议讨论,于本学期中期设立了轮滑社社团活动记录。在记录中详细记录社内会议内容、社内人事变动、财务状况、每周例行活动以及我社举行的各种大型活动等。

3、重新选社团干部

我社通过会议讨论,决定成立新的轮滑社社团干部,组织组,策划组,宣传组,外联组,摄影组。

4、完善每周训练

每周一晚上9点至10点在学校食堂门口进行训练。现在每位新成员的轮滑技术都得到了很大的进步,能够使社员从活动中学到更多的轮滑知识,并在轮滑中体味人生。当然,我们现在所做的并不够,在今后的工作中,仍将以提高活动质量为工作重点,使轮滑社活动越办越好。

5、建立轮滑社QQ群,轮滑论坛

为了方便社员联系与交流轮滑技术,轮滑社应社员要求于9月建立了工职院66QQ群,轮滑联盟也建立了66club全国轮滑论坛重庆站,为大家搭建了一个跨越时间、空间阻隔的交流轮滑的平台。即使在放假期间,社员也可以通过这个平台进行社团活动。

二、参加WTR大学联盟举办的各种大型的活动

1、《WTR大学轮滑联盟》第一届轮滑赛--大学城熙街

参加人数:21人

2、去参加大学城熙街的同学,看见别人得表演之后都找到了自己要发展的方向, 努力的朝的自己喜欢的方向发展,从中间找到了属于自己的快乐。

第五篇:轮滑教学总结

校本课程轮滑教学总结

为融合学校的办学理念,确立了校本课程开发的方向。学校的思路是,让轮滑运动立足学校特色,促进校园文化的形成,建立学校体育特色项目,培养学生运动兴趣和爱好,使学生养成具有一定耐挫力、独立性、奋发向上、敢于竞争的良好人格。培养学生良好的锻炼习惯和终身体育意识。我校轮滑队历尽风风雨雨走过了丰硕的一个学期,下面把这学期的训练进行总结如下:

一、成立与训练过程:

根据《新课程标准》的指导思想,融合学校的办学理念,确立了校本课程开发的方向。学校的思路是,让轮滑运动立足学校特色,促进校园文化的形成,建立学校体育特色项目。

在训练过程中,结合我校的学生身体素质特点和环境,制定了适合我校学生训练的计划,开学初期,只教轮滑的基本功,让学生打下好的轮滑底子,为以后学习轮滑奠定基础,中期学习轮滑的技术技能,加强学生的体能锻炼,后期学习赛场经验,以及技巧,规则。让学生了解比赛。经过一学期的艰苦训练,学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作,能很熟练并能进行表演直道滑行。能顺畅的进行弯道滑行,并且能动作规范。能熟练的掌握停止法和向后滑行。校轮滑队每天下午5点到6点在学校操场、体育馆进行训练,风雨不误,学生们都能刻苦训练,身体体能上、运动技能上、赛场经验上都得到了很大的提高。学生的轮滑装备也有很大的提高,并在市区多次运动会中进行表演。极大的鼓舞了我校轮滑队的士气。

二、存在的不足:

1.训练队的人员不足。由于我校学生升源比较复杂,所以训练队员的挑选有些困难。

2.训练队员的训练时间不能保证。主要是班主任怕耽误学习,不让学生训练。

三、改进措施:

1.积极主动的进行运动员的挑选,挖掘有潜力的学生。

2.积极跟班主任沟通,和学生家长沟通,确保学生训练时间。 3.在学校操场上创设好的技能训练场地,确保学生安全和训练精力。

4.积极的进行梯队建设,确保轮滑队员的后继力量。

第六篇:轮滑社活动总结

轮滑社活动总结

步云山路小学

许永东

2013年5月31日,步云山路小学的校园内一片欢乐祥和,欣欣向荣的热闹景象,‚体育‘轮滑系列’校本课程展示会‛在热烈氛围中隆重举行。展示学校在体育校本课程——轮滑方面研究成果。

体育课程对促进孩子身体发育、提高孩子身体素质具有重要意义。正是为了促进孩子身体机能更好地发展,我校一直以来非常重视体育校本课程的开发,在专家的帮助和指导下,最终确定‚轮滑系列‛为我校体育校本课程的内容。

我校体育组老师结合学校学生的实际情况,研发出校本课程内容。轮滑课正式列入课表。体育课上,体育老师和孩子们一样从头学起剪刀车、轮滑和龙板,孩子们对这精彩纷呈的体育课堂表现出极大的兴趣。不仅如此,学校全体青年教师还主动要求学习龙板,大家一起交流,相互鼓励。

展示会上,二年级的剪刀车表演方阵、三年级轮滑方阵、

四、五年级龙板方阵悉数亮相,博得与会专家与教师的一致好评,我校的青年教师也在展示会上大展风采,彰显我校青年教师的活力。

会后,全体教师还就本次活动进行了热烈的研讨,并对本次活动给予充分的肯定和赞赏。大家一致认为,轮滑项目进入体育课程非常符合课程改革的精神,有利于从小培养学生平衡和协调能力,小学生也很感兴趣,同时也能较好体现‚力学、乐活、乐学‛的办学思想和教学理念。有利于激发学生运动兴趣,培养学生的锻炼习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

‚雄关漫道真如铁,而今迈步从头越‛。体育校本课程研究之路,任重而道远。我们祝愿体育校本课程之路越走越宽,探索之路越走越宽,在保证‚每天锻炼一小时‛的基础上,真正让学生能够‚每天快乐一小时‛、‚每天收获一小时‛,让‚阳光体育‛工作真正给学生带来阳光。让步小的孩子‚乐在其中,活出精彩‛。

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