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2007年3月11日，南京大学2007春mba新学员在mba教育中心主任桑秉南老师的带领下赶赴高淳固城湖户外培训基地，接受了蒂姆(team)户外拓展管理咨询公司为期一天的拓展培训。一天的拓展培训分为五个项目：信任背摔、 穿越电网、 无轨电车、 跨越空中断桥、翻越生死墙， 这次培训过程虽然短暂，可对于我们每个南大mba新学员的震撼和感悟却是终生的。
这里将我的一点心得体会同大家一起分享
一、相互信任是团队合作的基础
信任背摔是我所在的小组雄鹰壹号进行的第一个拓展项目，在这个项目中要求一个人站在高台上，双手交叉抱在胸前用红布条捆住，然后挺直身体向后倒去。台下两排站在对面的人伸出双臂搭床，准备接住倒下的人。它是拓展项目中最具危险性的内容，因为倒下去时没有系安全绳，它要考验的正是台上的人对他人的信任程度，国外称这个项目叫信任跃。
体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时，要学会战胜自己，敢于信任合作伙伴和下属。
在教练的指导下，我们小组的学员们谈论了他们的感受，他们都认为相互信任是团队合作的基础。试想一下，如果我们是领导，站在高台上，我们会相信自己的部下吗?换位思考，如果我们是下面搭床的下属，上面是对我们严厉的领导，我们会怎样?
道理其实很简单，在日常工作中，上级对下级的信任，下级对上级的信任，都是非常有必要的，大家要懂得换位思考，相互信任，这样才能到达成功的彼岸。因为信任是合作和合作的基础，是成功的前提。
二、在挑战中超越自我
世上无难事，正如耐克公司的广告语所说的那样：impossible is nothing，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!当我作为第三个雄鹰壹号的队员站在高8米高的断桥上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊?
这时，一种巨大的恐惧降临到我身上，我迈出了一步，仿佛那是一个无底的深渊。但想想我们的女领队茅芸峰老师，第一个率先成功跨过断桥的人，和我垫底的队友们继续鼓励我：加油！
跳过去看到队友鼓励的眼神，心中的勇气顿时倍增。我深深地吸了一口气，集中力量向前跳跃。哈哈，成功了！那一刻成功的喜悦无法用语言来形容。
其实在我们现实生活、实际工作中，当我们面临困难时，几乎每个人都有过胆怯，退缩的时候，就如同我们面对断桥时，会胆怯，会想到退缩。但是，如果我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么当我们再次面对困难时，我们会发现，跨出去原来是如此的简单。
三、团队的力量是无穷的
一个优秀的团队需要每个人对我的精神，我对每个人的精神。俗话说：篱笆三桩，英雄三帮。
一个成功的团队不也是如此吗?如翻越生死墙项目，面对高达4米高的墙壁，我们怎样才能翻越过去，到达安全地带?显然靠个人能力是不行的，在这个项目中我们2007春mba90多名新学员，搭成了众字墙，有人做人梯，有人做支持、保护，大部分人都通过这个由人建立起来的强有力的基座翻过了生死墙。
对于最后一个学员，我们通过上面一个学员倒挂，其助跑、弹跳，拉住倒挂学员的手，并在其他学员的帮助下也成功翻越生死墙!!
项目结束时，蒂姆(team)户外拓展管理咨询公司的统计时间出来了：我们2007春mba90多名新学员翻越生死墙仅仅用了21分钟。该公司培训师惊讶的告诉我们：
90多人在21分钟内成功翻越4米高的生死墙，这在我公司培训史上是前所未有的！
为什么90多名新生能在这么短的时间内成功爬上4米高的生死墙？我认为原因如下：
1、 我们都有很高的团队精神；
2、 我们进行了合理有效的规划和分配工作；
三、我们认真、有效地予以实施;最后，也是最重要的一点：我们是南京大学的准mba，是新南大人，是未来承担更多社会责任的南京大学mba精英!!
最后，感谢南京大学给我们提供了这次宝贵的培训机会，培训虽然结束了，但是，我们会带着不畏艰难、超越自我、互相信任、团结合作的精神在以后的工作和学习中继续前行。