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第一篇：团辅活动策划书
一、活动主题
认识自己，融入集体，加强团体凝聚力。
二、活动对象
人文学院团学联成员
三、活动承办方
xxx心理辅导室
四、活动时间地点
20xx年10月20日（星期六）地点待定
五、活动总目标
培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。
(1)凝聚团体的攻势，强化团体的向心力；
(2)培养团体的默契，增强成员的互信基础；
(3)强化成员在团体中的自我价值感；
(4)促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神；
(5)使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通；
(6)通过活动的特殊设计成员的集体意识和合作意识；
(7)丰富大学生的文化生活。
六、理论基础
（一）大学新生的心理发展特点
发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。
（二）心理学相关理论：
（1）马斯洛需要层次理论：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。
（2）群体理论：社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（3）人际关系理论：人际关系理论表明，要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（4）合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。学生在活动中融入团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，这既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习和借鉴他人之长处和好的经验。
七、活动内容：
（一）串名字
分成若干小组，每个小组10人左右，小组成员围成一个圈；从任意一名成员起开始自我介绍：“我叫xx”，第二名成员说“我是xx，我站在xx后边”，以此类推，最后一名成员要复述出前边所有队员的名字。
（二）合力吹气球
1、道具准备：3支笔，40张小纸条，一袋气球（不少于10个）。
2、流程：每组5人，5张纸条，纸条上分别写着“嘴，左手，右手，双手，脚”；老师请每组的`5名成员抽签；首先，“左，右手”分别用抽到的左右手从包装袋里取出一只气球（只能是单人单手），然后让“嘴”吹鼓起来（“嘴”不能用手接触到气球），然后让“双手”负责扎好气球，最后，由“左、右手”将“脚”抬起，负责将气球踩破。用时最短，吹破气球最少队获胜。
（三）扮时钟
首先由主持人任选出3名成员，分别扮演时针、分针、秒针，并站成一个纵列，依次为秒、分、时针，以主持人面对的方向为正面；然后，主持人任意说出个时间，要求必须详细到秒的单位（最好是5的倍数），此后，三枚“指针”双手举高，合拢，分别指向自己时间所对应的位置，动作慢的或位置不对的受到惩罚，优先惩罚位置不对的，然后胜利的两人下场，由被罚者挑出两人继续。
（四）纸杯传水接力
1、道具准备：两袋纸杯，几瓶水。
2、流程：将所有队员分成2大组，每大组再分别分成2小组，分站于两边，每个成员一只纸杯；在一侧的两个队员杯内倒半杯水，然后两组队员同时疾跑出发；到达对面后，将杯内剩下的水倾注至队友杯中，比赛继续，最后以杯内剩余的水最多组为胜者。
（五）大风吹
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人站在圈外，任选一名队员站于中央；该队员开始说：大风吹！大家问：吹什么？队员说：吹.有穿鞋子的人。则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，该队员抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹（吹风的人所说的特征自身应该也应具备）。小风则吹相反。
八、活动结束。
主持人进行简单总结，说结束语。
九、注意事项
（一）由于活动当天在室外进行，于是应注意天气，如果不适宜，则向后延期；
（二）活动当天要求衣物尽量宽松，便于做游戏活动；
（三）团辅过程中注意安全。
第二篇：团辅活动策划书
一、设计思路：
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情。
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态。
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果。
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）。
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力。
6、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。
二、指导思想：
个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力。
三、培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生。
四、指导者：
xx。
五、具体实施方案：
1、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程。
2、人员分配：指导者一名、助手一名。
3、活动流程：
（1）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓――誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
①对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
②小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
③小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
④小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（2）热身游戏。
（3）比比抓手。
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
（4）节目欣赏与分享。
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1―2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
③随机分组（5――10分钟）。
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
④同心圆――（突围闯关）。
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念。
a、同心圆，两个组的.组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
b、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短。二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
c、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）
（5）团队线。
①目的：活跃气氛、增进了解。自然地引出团队培训的主题。
②前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一条条直线（每队一条）。秒表，每队一个计时员。
③步骤：
A、请参与者按照要求站位DD每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。
B、宣布目的：做一个“团队线”的游戏DD每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。
C、宣布规则
a、各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
b、改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线DD离开了就意味着离开了团队。
c、一旦开始，禁止发出任何声音。
d、实施内容：
（a）身高线。
（b）生日线。
（c）头发线。
e、分享：
（a）在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
（b）队员提建议的方式以及队长接受建议的感受。
（c）在落后或者领先时能否坚持队伍的战略。
（d）团体的力量、个人积极参与的必不可少。（团队荣誉，个人归属感）
（6）《百变虫虫》。
①目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
②步骤：
a、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
b、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
c、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩）分享：
（a）优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）
（b）其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的。
（c）如果再给一次机会会怎么调整。
（d）活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉。
（7）总结与分享。
①各个小组分组讨论，并选出代表发言。
②由游戏指导者总结陈词。
③围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
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