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不知不觉,担任我们__班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇:__ 月__日是个什么日子?让我来告诉大家吧,是“大学生心理健康日”。在这个重要的日子到来之际,我总结一下我这近一年来的工作和感受。
__-__学年第二学期,我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座,从那次培训,我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。
一.协助老师了解并收集同学们的心理信息,及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理,可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况,我也相信未来也不会有。
二.向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的,不懂得什么心理知识。其实不是这样的,我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如:倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的,另外,我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座,同学们也积极参与。 同时,我们班级也非常注重宿舍文化的培养。
宿舍是我们休息的场所,所以对于宿舍,首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外,对于宿舍文化建设上,我们也不放松。平时,班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感,也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助,共同提高。
以上是我的总结,愿自控__班各位同学永远健健康康、活泼开朗,祝我们班越走越好。
光阴荏苒,时光易逝。转眼间一个学期马上就要过去了。“羽飞凤舞”羽毛球社团依照院团委本学期的工作宗旨及发展方向,配合学院工作,积极开展完成既定任务并组织一定的学生活动。现总结如下:
一、纳新。本年度伊始,我社积极组织纳新活动并选出各部部长。纳新工作的顺利完成,为我社的工作注入了新的活力与激情!
二、例会。纳新工作完成后,我社每周四在信管校区2103教室开例会,交待并安排学校最新的工作。积极策划本社活动,共同商议本社发展计划。
三、活动。本学期,我社在院团委领导下、体育部老师支持下,积极开展了多项活动。
1、签名活动。我社成功举办了“运动源于健康”的主题签名活动,本次活动意在宣传让大家有一个好身体。同时我社成员在活动中积极宣传羽毛球的好处,鼓励大家玩羽毛球。活动中,张利峰书记、李建媛老师等老师及学生会代表前来签名并鼓励我社努力加油。
2、羽毛球赛。20xx年4月21日——20xx年5月12日,举办了第一届“羽飞凤舞”杯羽毛球比赛,本次活动共有84人报名,这充分体现了本校学生的运动热情与青春活力。本次比赛本着公平、公正、公开的原则,广大同学积极发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,为比赛营造了一个良好的环境。比赛过程中,同学们尊重裁判,公平竞争。最终决出了男女组的前三甲。
3、友谊赛。学期末,我社团代表唐山工业职业技术学院邀请唐山学院羽毛球社团来本校参观,并组织了友谊赛。两社的交流促进了社团的共同进步,为羽毛球活动在两所高校的顺利开展打下了坚实基础。
四、改进。一路走来,这学期本社所做的各项工作有收获也有不足,对于今后的工作来讲都是很好的借鉴与激励。
1、收集整理资料要及时、有效。管理资料要详尽、有序、整齐。
2、加强各社团之间的联系。
3、对本部成员进行思想引导,将创新意识运用到平时的工作中去。
新学期新目标,我们在新的开始上努力奋进,为部门的开展更加努力,迎新与招新,是我们部门的主要核心工作。以下是部门的工作总结:
一、9月初,心理部参与了管院的迎新活动。为家长和新生指引道路,带领新生到各班报名点报名,解答新生问题。
二、9月14号晚作为管院学生会八大部门之一,代表管院学生会给管院新生每人派发面包和维他奶。
三、9月22号准备好了部门招新摊位布置所需的海报,气球等物资。23号打印好了招新报名表200张、登记表3张和招新所需的一些资料,以及最终确定了招新宣传单。25号、26号进行了招新扫楼宣传。27号、28号为招新面试。28、29号在四栋楼下进行招新摆摊。
12月学生会心理部上半学期工作总结
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4月15-21日,英语风采大赛的宣传工作及报名工作的开展,我部门是这次英语风采大赛的主要负责部门。
2. 4月28日,英语风采大赛的初赛选拔,我部门与体育部,女生部一起合作,这次初赛的选拔为决赛的开展做好铺垫工作。
3. 5 月初,我部门进行亚运会志愿者的宣传工作,希望的学生参加到亚运会志愿者的行列当中。
4. 5月2日,院五四优秀红旗团总支学生会的评选,我部派代表参加这次评选的投票。这次评选从中可以加深与其他系的交流。
5. 5月17日,我部,体育部和女生部负责英语风采大赛的复赛选拔工作。
6. 5月中旬进入心理活动周的前期工作:心理活动周的宣传,我部门干事到09级的各班宣传及到各栋教学楼写黑板宣传;
选拔一批优秀的选手代表我系参加定向越野的活动;
18号之前写好关于做好本次活动周的计划书及摊位活动的计划。
25号商量摊位的布置工作
选手选出后,并对其选手进行培训(心理,地理和生活主题的培训)
7. 5月16日,院举行的心理健康知识讲座,我部门通知09级心理委员参加本次讲座,我部门也要在场听,从中让广大的学生了解心理的重要性。
8. 5月20日 diy大赛,我部门与纪检部负责会场的桌椅,赛场环保箱的设计。
9. 5月24日 ,心理活动周维持一个星期的工作日程(分为6个部分开展工作)
5.24 a.“成长信箱的挂箱仪式”
5.25 b. 阳光广场,我系举行“手指指”的摊位游戏活动
5.26 c. 在7号楼举行电影展播活动,我部门负责通知09级各班心理委员参加本次活动
5.27~28 d.心理健康知识与歌曲的播放
5.29 e.定向越野。我部陪同我系12个优秀的选手完成这次越野的活动
5.31 f.心理活动周的闭幕式。
10. 5月20,25,26,30日为英语风采大赛选手有关礼仪,演讲方面的培训课,我部门与体育部,女生部陪同选手的上课培训。
11. 5月28日 怀旧舞会的彩排,我部门负责场地的布置工作,模特的设计工作。
12. 6月9日 英语风采大赛的决赛。我部门负责专业组选手的工作,让比赛的进展顺利进行
13. 6月18日 我部门协助生活部进行检查宿舍。
14 .4月份~6月份 五个系的中文辩论赛,在这7场激烈的比赛中,我部门负责后台的拉幕工作,这场比赛我系夺得亚军。
以上是-年度上半年以来,我们心理部所做的一系列活动。
这一系列活动无论是我们本部门的本职工作还是协助其他部门工作,我们都尽心尽力完成。对于学期的工作,我觉得这学期的工作量比较多,但是也是我学到东西最多的一个学期。 从一开始,我感觉到各部门的工作效率都提高了许多,经过上学期的磨合,大家也熟悉了许多。
虽然每个部门都要自己的工作任务和职责所在,但是分工不分家,只要某个部门需要帮忙的,其他部门都会极力帮助。我觉得这一精神要好好地发扬下去!
我在学生会收获最大的就是:学会坚持去做好自己的事情。有时候工作量确实是很多,再加上学习,有时候真的忙不过来,但是看到现在自己已经走过来了,这让我慢慢地发现自己学会了坚持,坚持做好自己的工作,坚持到最后。在工作的过程,我部门要与其他部门合作完成一次活动或比赛,这让我结识了很多的朋友,为完成好任务,我发现人与人之间要团结与合作,这样才能把事情做好。
一、活动目的:
加强团体成员的之间的合作与信任,让团体成员进一步体会团体力量,寻找团体支持,加强团体凝聚。
二、活动资料
1)、暖身:松鼠搬家(10分钟)规则:三人一组,二人扮大树,面向对方,伸出双手搭成屋顶状,一人扮成松鼠,蹲在屋顶下面,有一个或者两个没有主角站在中间。没有主角的人能够向大家发号施令,口令有三个:
1、大风吹――松鼠不要动,但扮演大树的人就务必离开原先的同伴重新组合成大树,并圈住松鼠,喊口令的人也务必寻找转成大树混入到活动当中。
2、松鼠搬家――大树不要动扮演松鼠的成员就务必离开原先的大树,重新寻找其他的大树,喊口令的成员务必转成松鼠混入活动中。
3、地震啦――扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合,扮演大树的人能够做松鼠,松鼠也能够做大树,喊口令的人混入到活动中。落单的人站在中间重新发号施令。目的:活跃气氛,创造活泼的团体气氛,增强团体凝聚力。
注意事项:活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全,
指导者要适当关注总是被落单出来的成员,能够要求其谈一下感受或者自己说一下原因。
2)、循环沟通(20分钟)回到自然班级,班级所有成员围成内外两圈,两两应对面站好,指导者带给话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听,并相互交换主角。之后,里圈侧成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者带给新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。依此类推。话题:假如我是一种动物(植物、色彩、交通工具、电视节目、上帝……)我期望……因为….
目的:强化良好的氛围,加深成员之间的了解信任,分组。
3)、信任之旅(30分钟)规则:按照活动二中的两人小组,一位成员扮作盲人,一位扮作帮忙盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感,然后在帮忙者的搀扶下,沿着明白者选定的线路,带领盲人绕室内外练习。期间不能有任何话语的交流,只能用手势动作帮忙盲人体验各种感觉。练习结束后,两人坐下来交流当盲人的感觉和帮忙别人的感觉。然后互换主角,再来一遍。交流讨论能够集中在一下几个方面:对于盲人,你看不见后是什么感觉,使你想起什么,你对你的伙伴的帮忙是否满意,为什么;你对自己或者他人有什么新的发现;对于助人者,你怎样理解你的伙伴,你是怎样想方设法帮忙他的,这使你想起了什么。并在团体内分享目的:透过助人与受助,增加对他人的信任与接纳
注意事项:指导者最好事先选取还盲行的路线,道路最好不是坦途,有阻碍,如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。注意安全!
4)、信任坐(5分钟)规则:每个小组围成一圈,指导者喊“开始”,小组成员坐在彼此的腿上,构成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳,最久。
三、总结:
每次培训都能有所收获在平常的生活学习中我们要多关注同学一旦发现有问题要多和他沟通必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难情绪复杂时能有人倾听即便帮不上什么忙状况也会好很多。有时我们只是心里难过需要发泄一下有时我们会感觉寂寞想有个人交流有时我们会在交流中发现我们应对的可能都是同样的困难我们能够同舟共济。作为心理委员我们有时能做的就是静
静地倾听但就是这么简单的事有时却能够解开复杂的情绪。同时我也了解到要做好心理工作还要大力宣传心理健康的知识让每位同学明白心理问题需要被解决并且务必被解决。此外我们班还透过主题班会校园心理素质拓展职业倾向测试等活动加强了同学间的交流感受到了家庭般的温暖。对于保密问题很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起来针对这一状况我们就应尊重他这不仅仅仅是对自己工作的负责更是对朋辈的负责。
四、学期心理总结报告
担任会展G121班心理委员以来,我一向按照校园和学院的有关规定来要求自己,热心的服务同学,敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态,并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况,对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师,并根据程度,进行一些必要的干预,不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师,让他们帮忙同学们解决心理上的问题和困惑。
为了做好心理联络员,我也做了些努力:透过阅读书籍以及参加校园组织的培训提高自己的心理素养;搞好和同学之间的关系,成为他们知心信任的朋友;比较密切地和有选取性地予办理一些同学进行沟通,及时地了解到班里一些同学的心理状况,并取得良好的效果;及时了解一些心理方面的知识,以及校园在这些方面的一些措施和政策,并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。
透过一年的工作经历,我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难:一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的不适应而陷入心理困境;二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适;三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题,我用心的分析了问题产生的原因,并采取了一些措施。
对于大家普遍存在的第一个问题,我采取开展一次心理班会的方式,给同学们展示一些有关方面的资料,让他们了解到一些有关大学生活的方方面面,让大家对大学生活有个更加准确的认识。除此之外,还邀请了校园的心理健康老师,帮同学们解答进入大学的一些困惑。这次心理班会获得了很大的'成效,同学们渐渐的开始适应了大学的环境,融入了这个大家庭。针对第二个问题,我与存在这方面问题的同学进行了一对一交谈,运用自身所了解的心理学知识,结合每个人不同的心理感受,以大家都能够理解的方式告诉他们:就应去与别的同学主动交流,坦诚地对待每一个人;人和人之间可能会有很大的性格差异,所以就应学会去包容;朋友之间难免会产生矛盾,就应有勇于承认错误,主动解决矛盾的态度等等。在交流中我尽量多的去倾听同学们的感受,以客观的态度去对他们进行心理疏导,使他们能够得到必须的帮忙。针对第三个个别人存在的敏感问题,我依然采取一对一的交流方式,在倾听他们心理感受的同时,帮忙他们解决心理障碍,让他们认识到大学的生活方式有很多种,而情感只是很小的一但是分,就应把精力更多的放在学习各方面知识上,只有不断的充实自己的大脑,才能找到与自己志同道合的人。针对第四个问题,我采取了邀请一些
学长学姐来与大家进行交流的方式,让学长学姐们将他们的经历告诉大家,使大家能够对未来多一份自信,对未来开始有自己的规划。
一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。转眼间,这学期的时间已过去一半,我们每一天都追赶着时间,部门工作有序进行,充实而忙碌。十一月已经结束,在心理部的工作中,收获很多很多,既有成功的喜悦,也有失败的苦涩,一笔笔经验实在是人生一笔笔宝贵的财富啊。日子还在继续,总结经验和教训,必将有利我们前行。
一、常规工作
1.召开每周例会,通过例会将每月工作细化,利于每月工作的完成,使干事们对今后的工作有更深层次的理解,对于工作中的不足及时改进,提高工作完成的速度和质量;
2.每周召开寝室长小型座谈会,深入了解同学们的心理健康状况,及时地了解同学们的心理状态,帮助同学们解决问题,释放压力。对于过激行为可以及时发现并制止,保障同学们的生命安全;
3.心理部成员定时到801值班室进行巡查,记录心理委员值班情况,值班室清洁情况及咨询情况,督促心理委员履行自身职责,保证咨询工作的顺利进行,保证值班室的清洁卫生与美观对前来咨询的人员进行及时的记录与了解;
4.及时更新微博,发布心灵鸡汤及心理小测试,充实微博内容,积极与粉丝互动,通过微博私信的形式帮助同学们解决心灵上的困扰,增加微博关注量及影响力。
二、爱情心理学讲座及互动活动
1.在双十一这样一个应景的时节,举办爱情心理学讲座,由刘文雯老师主讲;
2.讲座包括讲课一小时和一小时的课堂互动小游戏,增强讲座的趣味性;
3.通过爱情心理学这样的趣味心理学,改变同学们认为心理学枯燥乏味的想法。
三、第二次心理委员培训
1.为了展开相关工作,我部门组织安排第二次心理委员培训,使各班心理委员掌握了心里咨询的基本技能,提高心理委员的自身能力,为今后的服务与工作提供保障;
2.帮助心理委员认识到了自身职位的重要性,使各班心理委员以更高的热情投入到工作中;
3.拉近了心理部成员与各班心理委员间的距离。
四、我爱我家活动
心理部联合各班心理委员举办我爱我家经费筹集活动,人员自己准备物资并进行贩卖,物资不限,活动地点及场合不限,根据销售情况评选一二三名并给予奖励,筹集到的经费用来购买装饰品和书籍,大家齐心协力共建我们的家;
2.本次活动尽管赚得的经费不多,但是我们在活动中锻炼了自己各方面的能力,这将成为我们宝贵的经历,相信经过这次活动,我们商院心理部成员和各班心委会更加团结,共同爱护这个大家庭。
五、感恩亲人活动
活动期间,在文化长廊搭设帐篷,展示宣传板画,宣传“感恩亲人”的主题;
2.我们免费提供信纸和信封,让参与者把自己的心意传递给远方的亲人,同时征集全家福,晒一晒洋溢着温暖与幸福的家;
3.我们总是一味索取,忘了感恩,通过对亲人的感恩,让我们回归心的纯真。
本学期,会计学系心理健康服务部在东方学院团委、会计学系学管会的指导下本着普及心理健康知识、预防心理疾病、调试心理状态、发掘个人潜力、培养良好的心理素质的宗旨展开了一系列的工作,并且积极配合院心理健康服务部举办的各项活动,我部成员在本学期都得到了不同程度的磨练和提高。现将本学期的工作进行如下几条总结:
一、学期初,我部在系学管会的管理下进行了选纳副部和招贤纳新的工作
在副部竞选中,我部挑选了两名能力突出的大二学生作为副部来指导干事的工作,在纳新中,召集了八名大一新生作为我部干事。无论是新上任的副部还是刚刚加入本部的干事在工作中都表现出认真负责的态度,积极性高,并能尽快将工作掌握到位。注入了新力量的心理健康服务部,正一步一步的趋于完善。
二、播放心理电影
在本学期初,我部召集了部内成员和各班心理委员,为他们播放了《爱德华大夫》这部心理电影,这部电影教育同学们在任何时候都要保持真实的自我,保持将抗的心态来面对问题。在播放电影的过程中,我部将现场秩序组织的井然有序。
三、响应院心理健康服务部号召,组织各班举办心里主题班会
为了让大一新生尽快适应大学生活,并且迅速融入集体,我部在院心理健康服务部的指导下领导全系各班开展了以“我的青春,我的大学”为主题的心理班会。部内成员指导各班拟写班会策划方案以保障班会的顺利进行。
这次班会的举行让同学之间少了份陌生多了份熟悉,给同学彼此交流提供了佳机,班会也圆满结束。但在此期间也存在一些不足,在指导各班举办晚会时做好应急措上还有所欠缺,通过此次活动,我部吸取经验教训会在以后加以改正,越办越好。
四、“心路历程”演讲
将“心路历程”演讲渗透到“一早”的四个五分钟中,让同学们互相深入了解彼此的同时也帮同学们释放了感情,建立了自信心。能够大胆的将出自己的故事与感受,引起其他同学的共鸣。在我部调查的情况中,各班都落实的很好,也达到了沟通心灵的目的,希望各班同学都积极的参与其中,共同构建和谐校园。
五、创建“东方会计学系心理健康服务部贴吧”
在期末,我部为贴吧的创建作了长远的准备,个成员干事搜集各样心理资料,分享心得,不断丰富贴吧内容。各干事按照我部制定的执勤表,按时进行贴吧秩序的维护和内容的完善。由于时间仓促,贴吧还在内部建设中,计划在下学期开学时向广大师生公开,让同学们在这一平台上自由的沟通交流,抒发内心情感,排除心中疑虑。
六、心理培训活动团体辅导
我部在院心理老师的指导下让部内成员参加了团体辅导的培训,然后在系内面向全系开展了一次团体辅导。此次团体辅导的主题是增强自信心,通过几个有趣的心理游戏让同学们打开了心扉,提高了同学们的自信心。
本学期,整个部门在工作中互帮互助,形成一股凝聚力,共同完成每一项工作,在今后,我们会更加的努力,让我部更加成熟,更好的为同学们服务。
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