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一、活动简介
活动主题:健康从心开始,生命因我绽放
二、活动目的:
加强心理健康知识宣传,促进心理健康知识的普及,倡导健康的生活理念,范文写作促进大学生健康成才,自觉实践,勇于探索,加强社会价值的行为规范,实现人生的价值。活动宗旨:为了引导本班大一全体成员正确认识心理健康问题,结合实践科学发展观与以人为本的核心理念的要求,切实做好新形势下的大学生心理健康教育工作,我们透过各种活动使大学生掌握心理健康应对技能与方式,能够正确应对人生各种挫折与挑战,尤其是大一新生入学的调整阶段,塑造我班学生新精神、新风貌,以全新面貌迎接未来人生的挑战。
三、活动资料
本次活动向本班学生普及心理健康和心理卫生知识,资料丰富多彩,形式多种多样,创意新颖。主要活动包括开幕式、心理讲座、心灵成长坊、心理征文开心笑脸的征集、电影观摩、主题班会、吾爱吾的定点宣传日、闭幕式等等一系列的活动。我们心理健康工作领导小组全体成员、辅导员、学生参加了开幕式,之后导员以“情绪调试与压力管理”的主题做了演讲,为活动拉开了完美了序幕。面向全院师生的“开心笑脸”照片征集及专栏展示活动得到了许多师生的响应,同时心理征文与心理漫画的征集也开展的十分成功,另外心灵博客的创造也发现了很多优秀的作品,这都充分体现了我院大学生朝气蓬勃的生活状态,用心向上乐观进取的精神风貌,同时也活跃了校园文化生活。先是校园举办了的心理讲座,邀请了心理师为我们做了精彩的演讲,在这次活动中同学们表现的十分的活跃,在老师的带动下我们用心的完成了一个个的心理测试与心理游戏。透过这次讲座,同学们对心理健康的问题也有了必须的了解,校园也对心理健康教育更加关注了。
四、活动特色
本次活动领导都高度重视,前期各项准备工作比较充分,职责到位,整个活动都开展得十分顺利。在活动中,参与人员较广泛,宣传力度大,知晓率高,学生兴趣高涨,活动效果好。总结起来有如下几个特点。
1)领导重视,组织认真
本次活动得到了学院各级领导的高度重视,从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我院各级领导对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外,本次活动组织认真,准备充分,每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑,在活动决策前召开心理专干老师进行专题讨论,决定细节,加上学工处领导给予了大力支持,所以虽然活动种类节目繁多,但本次活动的各个环节进行有条不紊,秩序井然,组织到位,效果堪佳。
2)活动丰富,主题突出
在一个月内组织这么多的活动,可谓资料丰富,活动形式多样,可谓多彩。但活动再多都始终围绕“健康从心开始,生命因我绽放”这个主题而展开。活动宗旨是倡导阳光健康的生活理念,鼓励学生快乐成长,所有的活动如“开心笑脸”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主题班会等等活动,几乎都紧紧围绕这个主题,充分展示我院大学生阳光朝气的一面,既为大学生的心理健康指明方向,又为大学生心理健康铺平道路;让学生投身于各种活动,这样,既在活动中得到训练,得以成长,又在活动中培养自信,激励自己,陶冶情操,在丰富多彩的活动中领悟心理健康的真谛,体会心理健康带给自己的快乐!
3)活动资料贴近学生
此次活动深受学生欢迎,活动贴近学生,满足了学生的心理需求,广泛调动学生的参与用心性,推进了同学们对大学生心理健康教育的认识,对于学生认识自我,培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与状况与反馈信息来看,同学们从内心深处体会到心理健康的重要,尤其是在自身发展过程中,心理健康更重要。他们清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在基础。透过本次活动,广泛宣传普及了心理健康知识,使我院广大师生对大学生心理健康教育有了更深刻的认识,陶冶了情操;活动帮忙大学生们树立了正确的心理健康观念,建立了自信,提高了人际交往潜力,提升了心理健康水平与心理素质,倡导了一种健康的生活理念,有效促进了心身健康,但是,心理健康工作是个长久的工作,此次活动后我们会将继续创造性的将心理健康知识的普及工作深入下去,我们将把心理健康教育贯穿于大学教育的始终,让每位大学生都成长为身心健康的合格人才,让每位学子的青春都沐浴到最灿烂的阳光。
四、总结:
人的一生会经历很多如人际交往交友恋爱职业选取等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动所以从此刻起就应注重心理健康并建立起自己庞大的心理体系不能被一点挫折打败。此刻自杀的问题很严重有的原因却简单的让人觉得可怕生命不就应败给小问题。我们应对的是一生没有理由草草为它划上句号。有一颗坚韧的心才是对生命的负责所以要认真对待心理问题。
作为大一新生,刚入学时难免有一段“心理失衡期“,其中一个症状就是害怕和别人交流,难以和别人相处,导致人际关系不协调,况且,大一新生刚入校,离开了家庭,独立生活,很多都渴望新朋友的关怀,本次团体辅导的目的就在于,通过一些简单的心理游戏,让大家直接体会到如何主动与他人交流,增进相互的了解,获得一些新的朋友。
我自己身为心里委员会的一份子,帮别人辅导,自己又做辅导,这样的体会是比别人多的,那些经历是自己独有的。其实在我的映像里,团体辅导是一种互动性很强的活动,大家都会觉得无趣,这样每位同学都会参与进来,在游戏中大家都是主角,大家都是整体中不可缺少的一部分。记得我们此次活动最后结束的一个游戏,名叫“幸运摔“,这个游戏之前有做过,是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友,但是此次的却是刚认识还不熟悉的朋友,难免有些不放心,但是最后还是成功的完成了游戏,让我对这些新朋友留下了很深的映象。
在此次心里团队辅导的活动中,领袖班的同学都很积极,活动中,大家激情释放自己,积极融入集体,感到了快乐,感到了温暖,集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是,由于第一次参与这样的大型活动,彼此都不熟悉,难免存在一些缺陷,比如,活动现场混乱,不能达成一致的观点。但总体上来说,活动的反响还是很好的。最后一一首《朋友》结束了此次活动,但是从活动结束最后大家的沟通来看,活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学,到最后慢慢熟悉起来,敢于和他人沟通,大家都表示交到了很多的朋友,很开心。心与心的碰撞。通过这次活动,我了解到了团队的重要性,更加明白这对于我们大学生团结的重要性。刚步入大学的我们,人际交往不是很好,专业知识的不理解,同学朋友的不了解,让自己就觉得大学生活很渺茫,心里不免产生一种恐惧感。难免出现一些心理问题,我们应该正视这个问题,不要逃避,正确面对他,相信自己。是的,现在的我们。什么都不会,但我们会努力。朋友是伴随我们大学生活的最重要的人,我们应该珍惜这种友谊,结交更多的好朋友,互帮互助,共同进步,团结协作,是我们的集体更和谐,更温暖。相信金后的我们,是不一样的我们,是成功的我们。
举办此次活动,是非常有意义的。每个人都有很大的收获,释放心情,有时也许说出自己想法,与朋友们一起分享一起承担,那才是最重要。最后,感谢各位心理辅导老师及各位领袖班的同学们。
自卑的人,对自己的能力或品质评价过低,轻视自己,看不起自己,担心失去他人尊重的心理状态,这种心理状态很容易产生一种压抑!孤独的情感,严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见,自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。
针对大学生自卑心理这一现状,为了让他们走出自卑的阴影,减少与其他人的交往障碍,重新找回自我,我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行,因为在团体中,自卑的人会有一种平等感、归属感,给他们一个比较舒适的环境,这样他们才可以放下他们心里的包袱,真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题,来认识自己、了解自己,从而更好地改变自己、接纳自己。
次团体辅导活动共分四个活动,分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神,了解沟通的技巧,提高成员的默契程度。
最后,通过“精神欢呼”的活动方式,让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力,想出了各种富有新意、振奋人心的口号,如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家,快乐家家家”等。当最后大家需要用一句话总结的时候,有几位同学不约而同的说出了:“谢谢!”活动以同学们高呼本团队的口号为结束,而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。
这次活动充分体现了团体的特点,加深了班级成员的交流和互动,同时也加深了参与者的情感联系,使学生发现了自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到了自信的依据,建立了理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。
本学期,我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,面向全体学生,开展了多种形式的活动,对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高了心理素质,健全人格,增强了承受挫折、适应环境的能力。
一、加强教师队伍建设
(1)以“专业”为核心,加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的,除了有扎实的理论功底外,更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员,她们认真参加各种培训活动,并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动,注重辅导的方式与方法,讲究心理辅导的实效,努力把专业做“精”。
(2)以“班级”为主阵地,加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此,我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念,在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展,认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间,通过书籍、网络等途径,加强心理专业知识的学习,提高 自身的专业素养;第三,学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式,对全体班主任老师进行培训,以点带面,切实提高班主任的工作能力。本学期,我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课,让我校的班主任老师受益匪浅。
(3)以“全员育人”为导向,加强其他教师队伍的建设
学生的心理健康教育,不是专业心理教师一个人的事,也不是班主任老师一个人的事,而是全校所有教育工作者的`事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时,也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式,加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。
(4)以“德育导师”为契机,充分发挥德育导师效应
结合德育导师制,充分发挥导师的作用,对学生进行个别辅导和团体辅导,做好学生的心理辅导工作。
二、进一步完善心理咨询的管理
1、以点带面,保障“阳光屋”的有效开放
我校的心理咨询室――“阳光屋”,已被评为苏州市的合格心理咨询室,本学期继续每天开放一小时,由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作,并做好相关的咨询记录。对问题较严重者,我们进行了个案跟踪辅导,认真做好个案研究记录,使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导,其中有12位学生进行了跟踪辅导,都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。
2、以班为面,开展富有实效的班级团体辅导
本学期,我校进一步完善了学生心理档案,做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点,每月做一次集体辅导,对班级中出现的共性心理进行辅导,引导学生形成积极健康的心理。并做好记录,使心理健康工作更具有实效性,真正地服务于学生。
柏晶晶老师执教了《放飞烦恼 传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言,倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节,孩子们集思广益,依靠集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现,生活中总有烦恼,但只要换个角度,就能坦然面对。
李晓静老师执教的《学会欣赏》一课,层次鲜明,块面清晰,用充满诗意的语言告诉学生,要用欣赏的眼光去看周遭,生活将更美好。
3、家校合力,形成富有高效的管理体系
小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的,更需要家庭教育。因此,教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校,提高家长对心理健康的认识,并利用家校路路通等方式及时与家长联系,共同做好学生的心理健康工作。
本学期,我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区――忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养――肯定、自由、宽容、情感、梦想,最后说明了健康美好的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中,李亚青老师亲切的话语,鲜活的实例,科学的指导,给家长们带来了家庭教育的启示,也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动,家长们关注到了孩子的心理健康,对家庭教育有了更全面的了解。
根据内蒙古自治区人民银行的要求,在科区联社的大力支持下,我社于20xx年9月30日“送金融知识下乡”活动已经圆满结束。
在这次活动过程中,本社领导带领职工深入各村,发放金融知识宣传材料,走访农户填写调查问卷等多种方式,调查研究农村金融市场现状,了解农民金融知识的需求,获得了农村金融需求的材料。通过此项活动,我们能够真实、客观的了解该地区农村金融业务的需求,认识到存在的问题,总结经验,对本地区农村今后的经济发展提出建议,从而为构建和谐社会,推进新农村建设贡献自己的一份力量。
一、活动成果
这次活动共发放识别假币宣传单1500份,银行卡宣传单1200份,结算业务宣传单150份,反洗钱业务宣传单120份,当面给农民朋友讲解业务知识105人次。
二、活动影响
应该说,这次“送金融知识下乡”活动本身具有的社会现实意义,现在想来思绪万千、感慨万分,总结起来,主要有以下几点:
(1)推动农村金融知识的普及,这次活动,第一部分是由主任带领员工宣传怎样识别假币和反洗钱业务知识、怎样使用银行卡、银行结算业务,农民朋友都听得很认真,有的还做了笔记,有的当场拿出一张人民币学习识别假币的真伪。第二部分是有奖知识竞答环节,员工们提出问题农民朋友抢答,答对者给予一定的物质奖励,这是一个互动的环节,答题不对者员工们进行了详细的讲解,指出了打错的原因。这无形中加深了他们对金融知识的掌握和理解,此项活动的开展对农村金融知识的普及确实起到了重要的推动作用。首先,广大农民朋友听懂了一些金融知识,了解到了新的产品,学会了怎样识别假币和怎样使用银行卡,进一步了解了金融知识,起到了示范作用。
(2)提高中国信合的知名度,20xx年8月份科区联社统一法人挂牌成立,体现出了时间短、业务和产品单一、知名度低等特点,而这次“送金融知识下乡”活动,通过现场宣传,发放金融宣传材料,当面讲解,使农民朋友对中国信合有了一个全新的认识和了解,提高了中国信合在广大农民心目中的形象和地位。
(3)一份耕耘、一份收获,“送金融知识下乡”活动是一项长期的、持久的系统工程,从农民朋友对金融知识的实际需求出发提高认识,持续做好宣传工作提高自己的品牌,使更多的企业、个人了解金融,了解中国信合的金融理念和各项业务,掌握金融规律,利用金融市场促进中国信合事业又好又快的发展。
一、本次新生团体心理辅导活动有明确的目标和任务,使工作有了方向性。
本次新生团体心理辅导活动的主题是“大学生活,快乐起步”。
活动的目的是:
1、帮助新生尽快相互认识,减少孤独感,建立基本的信任和友谊;
2、帮助新生学习新的态度和行为方式,从而更快、更好地适应大学生活;
3、鼓励新生投入各种有意义的集体活动,培养他们对宿舍、班级和学校的归属感及自身凝聚力。
四个游戏的形式各不相同,但目的都是为了让大一的新生更快、更好的适应大学生活,希望新生能在未来的四年里相互珍惜,彼此宽容、理解和接纳。要明白到每个人都有缺点,包括自己,每个人都有优点,当然也包括自己。当埋怨、怀疑自己的时候,想想自己并不是一无是处的。当别人犯错的时候,想想自己也不是完美的。希望新生们能在这四年里可以相处愉快,彼此扶持。
二、本次新生团体心理辅导活动的成果和不足
在学校领导的大力支持下,在辅导员老师的带领下,这次的新生团体心理辅导活动取得圆满成功。我们很好的达到了团体心理辅导活动的既定目的,促使新生在交往中通过观察、学习和体验,来认识自我,探讨自我并接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式。
在新生所填写的内容之中,我们发现进入大学之后,她们大部分的人最兴奋的一件事便是可以独立生活,最满意的一件事就是我们师兄师姐的热情与关照,最烦恼的一件事怕自己不适应大学的生活,最担心的一件事便是军训;在面对学校生活环境方面,也有很多新生写道,虽然宿舍很旧很小,但都会努力去适应它,和舍友们一起去经营它,如果可以的话,最希望我们的宿舍是一个五星级的宿舍,姐妹们的友谊天长地久!
通过这次活动,我们不难发现新生们的心态是很乐观积极的,虽然遇到生活环境上的一些小困难,但她们都想着会去适应去改善,而不是光顾着抱怨,这也是我们感到很欣慰的地方。当然,我们此次活动也存在某些方面的不足,譬如是有些工作做得还不够细致全面,有些宿舍的活跃气氛还带动的不够,有些通知说明还不够详细到位,但我们相信,经过这次的经验,我们以后的工作能做的更好,我们会努力改进!
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