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团体心理辅导技术。本以为团辅会是一个严肃的会议,但没想到会是一次愉快的聚会。同学们之间,没有隔阂,互相倾诉,畅所欲言。可是,在我们一同开心地交谈并且做着游戏时,我们也学到了很多。
首先,在任何时候,我们都要有一种团体的意识,一个班级,一个年级,都是团体。在很多时候,我们不需要一个美国式的孤胆英雄,我们需要一个能通力合作的团体,一个人的力量毕竟是有限的,可当一群人的力量拧成一股绳的时候,那种力量是不可阻挡的。
其次,在一个团体中,大家都只埋头做事也是不可取的,那样会将团体的力量分束,我们需要一种东西将所有人的力量粘合起来,那就是沟通。就如同我们一同作画时,每个人都有自我的想法,可是如果不将自我的想法说出来,做出来的画就是零散的,我们只能去猜测别人的目的,这样会严重影响我们工作的效率和成果。
最终,我们要学会勇于承认错误。犯错是正常的,就连孔子都说过“人非圣贤孰能无过”,我们没必要不好意思去承认错误,没有谁能保证永远不犯错误,“对不起,我错了”就这六个字,大声地喊出来,有何困难。我相信,既然是在一个团体中,我们的同伴会理解并原谅我们的,如果我们不能勇敢的喊出来,总会觉得心里多了个包袱,并所以而郁郁寡欢,长此以往,很容易在心理上出现问题。
在这次活动中,我觉得自我最大的收获就是学会了如何从一个团体的角度,去思考问题,如何团结一个团体的力量,去解决问题。这种收获,会让我们受益终身。
11月以来,我校在“心理健康教育月”中,开展了以“维护自尊,学会自爱”为主题,以“国旗下讲话 ”、“心理团体游戏”、“黑板报、手抄报宣传”等形式的心理健康教育系列活动,收获颇多。具体活动内容如下:
一、国旗下讲话:在星期一升旗仪式上,以《维护自尊,学会自爱》为题进行国旗下讲话,使学生了解有关自尊自爱的意义。鼓励学生激发生命的潜能,提升生命的质量,努力实现生命的价值,让生命焕发光彩。
二、校电子屏幕宣传标语:利用好学校的电子屏幕,进行有关心理健康的相关标语的轮番宣传,加强学生对心理健康意识的认识。
三、创编黑板报和手抄报:各班以“维护自尊,学会自爱”为主题出一期黑板报和手抄报。经过前期精心的准备、资料的收集,在老师们和同学们的共同努力下,各班都能按照要求认真的完成黑板报的制作,制作出的板报不仅美观大方、创意新颖,而且色彩协调、图文及装饰布局合理,主题非常鲜明。在制作的过程当中同学们也学到了较丰富心理健康知识,增强了自我心理保健意识,同时增长了阅历,动手能力、创新能力也从中得到了锻炼。
四、开展主题班会:各班在班队会课上以围绕“维护自尊,学会自爱”为主题,举行丰富多彩的班队活动:或小测试,或观看电影,或游戏团辅,或朗诵诗歌,或表演小品……每一位同学通过各种各样的形式来感悟自尊学会自爱来体验成功。通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习。
五、心理游戏――小天使与小主人:各班为单位,由班主任组织开展心理游戏“小天使与小主人”。通过游戏,可以学生除了感受到来自师长的爱护与鼓励,还能感受到来自同伴的关注,增强内心的安全感,让学生在收到的肯定与关注中体会到自己存在的价值,树立自尊心和自信心,相信自己有能力去实现自己的理想,学生积极向上的内在动力也渐渐地被激发出来。
完善健康心理,塑造健康人格。通过系列活动,取得了良好的效果:学生的心理素质增强了,正确的心理健康观念逐步形成,他们理解了自信的真正意义,用微笑面对人生,积极向上的心态给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸,创造一个独一无二的精彩人生!立志从我做起,从身边的一言一行做起,在健康的氛围中幸福成长!
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