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第一篇：篮球活动总结
中职学校学生普遍篮球基础较差，虽然部分队员身体素质相对较好，跑跳能力比较强，但是所有队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会，训练上难度很大。着重从篮球的基础入手,加强篮球基础知识的讲授及在训练中让队员明白运球、传接球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，在比赛中赢得主动权。
1.对运球的训练
运球是篮球进攻的重要组成部分。在训练中首先对运球的手法进行教学，容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。
2.对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。在训练中要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和传接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手传球。每节训练课都要进行传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的三人双球练习.传、接球的训练步骤应建立在正确的动作基础上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。
3.防守的训练
职专生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教防守无球队员，重点是防守位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作,要求队员提高防守的主动性和攻击性。在训练中通常采用以少防多的攻防练习，要求防守队员积极跑动,近球紧，远球松，人、球兼顾，严防对手接球。对于练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实践有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用。
4.身体素质训练，增加体能储备
篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中要求队员克服
体力上的极限，每次训练课后，还要进行素质练习,提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼队员顽强的作风。
5.多进行教学比赛，增加队员实战经验
比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。使得训练水平进一步提高。
第二篇：篮球班活动总结
篮球班活动总结
[生命在与锻炼" ， 凡经常参加体育活动的孩子， 身体都很健康， 而体育能促进学生动作的发展， 还可以活跃学生的生活， 使学生活泼 开朗，并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球班有序 的在开展活动。 学生们在活动中让我看到他们的另一面， 现将本期的 活动总结如下:
一、基本情况分析:
同学们都喜欢上篮球班。 为了使篮球活动真正落到实处， 切实提 高学生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充。
二、任务完成情况
本期的篮球课活动组织严密， 活动有效。 严格按照学期初制定的 计划， 及早动手， 积极筹划和准备。 使篮球班时间、 地点、 人员固定， 保*了活动稳定*。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活 动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学 生了解并掌握了篮球有关得知识， 而且思维能力、 动手能力大大提高， 自学能力也有一定发展。
三、主要经验和体会
实施少年宫活动的目的就是增强学生的素质， 增进学生健康， 我 们始终从学生的角度出发， 考虑学生的兴趣与爱好， 在项目的选择上 符合大多数学生的意志， 让学生不感觉到课外活动是一种负担。 改变 了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣， 提高了他们的锻炼热情， 既完成了教学任务， 学生又得到了积极的锻
炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他 们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。 四、存在问题
学生的基本素质比较差 ， 吃苦耐劳的精神不够 ， 训练量还需要提 高。学生的力量，耐力、速度、*跳力和柔韧等素质，因此在训练工 作中应强调身体训练。
五、改进措施
1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。
3、*抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。