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第一篇：爬山活动总结
生命是一种运动，即将来临的夏天显示着生命与魅力，四月彰显着灵动与活力。4月16号，教科系心育部举办了一次以“锻炼身体，回归自然”为主题的登山活动，旨在激励本班同学增强责任感和使命感，提高自身素质，坚定为理想而奋斗的信心和决心，加强各成员之间的交流和感情。
登山比赛活动
整个活动过程中，各队同学通过自身登山的情况，团结合作，结合自己的实际情况分配工作，从他们的队名到队歌到口号到队旗设计，无不体现着队员们积极地身影，无不体现着他们的团结与默契，同学们的热情与活力，使得此次活动达到了预期目的。岳麓山不是一座不是很高的山，但因为比赛却赋予了我们不同的意义，在一段时间里拼尽全力找一条曲折迂回的路经过必须到达的景点而登到峰顶，那种通过付出努力终达目标的感觉很快意，而且在登山过程中的攻克难关的过程也是一种很好的感受。
年轻人就应该面对艰难敢于挑战，一个充满激情带着梦想飞跃的状态，就像登山这样，就像比赛一样，富于挑战，激情，超越。
柠檬队VS狗仔队
巅峰队队员
登山是一种情趣，比赛是一种乐趣，当到达一个高度的时候会发现以前所仰视生物地方也不过如此，当你登得更高的时候你的视野也会更远更开阔。人生就像一场比赛，人生本身也是一个过程，人生的意义就在这个过程之中。人活着，就要仔细体认和玩味这个过程的每个细节，无论它是一截黄金或一截铁，都要充分认识每截的价值。
自然界的天籁之音是美的，真善美之花开放的声音犹如天籁之音，这美的清音时时萦绕在我们的身边，存在于我们的生活中，只要用自己聪慧的眼睛去发现，就会带来难得的惊喜，审美的愉悦，诗意的享受和感情上的满足。
此次活动的开展，丰富活跃了心理1班的课余文化生活，为大家提供了一个看清自己，理清思路的空间，同时使得班上各成员之间促进了感情，激励大家以此为契机，多方面锻炼自己，勇于开拓，立志成才，健康成长，为了祖国的
明天而努力。
第二篇：社会实践活动总结
思想教育离不开社会实践活动，只有在实践中亲身体验，高尚的思想，良好的品德才会不断地内化为学生自身的素质。为此，我校今年开展了一些社会实践活动，现总结如下：
一、活动内容具有针对性、教育性、实践性。
前期开展了“我爱绿色世界”参观游览活动，引导学生回归自然，走进自然，认识了多种常见的花草树木。后期通过长跑活动，激励了学生学习奥运健儿的拼搏精神。另外，在活动中还对全体学生进行环境教育，组织了环保行动，在游览过程中，每位同学手拿一个环保垃圾袋，捡起身边的垃圾，以自己的行动为社区奉献一份力量，融入社会大家庭，做一名合格的小主人。
二、活动形式从实际出发，因地制宜。
本次活动利用了我街道的植物园、林地等，通过让学生走、看、等亲身体验，使他们认识了大自然，体验了乡村的田园生活。活动中，要求学生认识5至6种花草树木，活动结束后，要求学生们说一说自己认识的花草树木，并要求学生写出一篇篇优秀的游记，既是对话动的记录，也是对活动的总结。
通过这些活动，学生们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们提供更多体验实践的机会。
第三篇：大学爬山实践活动心得
我们曲艺协会与思源文学社联谊，组织了这次登山活动，目的是加强社团之间的联系，增进彼此的友谊，得到更好地配合。在活动中，全体同学精神饱满，积极踊跃，互相帮助。英雄山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山路上蔡瑞霖为我们拍照。在山顶处，风景很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可爱。同时摄影的同学也有拍风景和人物，随后我们又在大石碑处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。到了平地后，正巧有老年乐队在表演，我们听了很久，很喜欢这样的演出。
在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目。表演之前，社长给我们讲了有关社团的知识，使我们更加了解了曲艺协会。而且，社长还告诉了我们学习的`重要性，让我们更加确定了自己大学生活的内容和未来发展的方向。同时，我们坚定了在曲艺协会里展现自我的信心。活动进行后，同学们在参加节目和游戏等方面都表现得十分热情，极大的配合了社长和主持人开展的各项活动。最让我们难忘的是由主持人周静组织的游戏，不但锻炼了我们的反应能力，而且很好的活跃了现场气氛。主持人表现得尤为突出，有牺牲小我完成大我的精神。大家玩得特别开心。
以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。而且活动时间掌握的不是很好，没出几个节目就到时间了。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的交流不够。下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。回去的路上由于事先没有准备充分，找不到公交车站，致使绕了很大的圈子。
这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其不足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好！我们每个人都是最棒的！
第四篇：暑期社会实践活动总结
今年暑假我参加了我xx学院教育科学学院组织的赴xx市公安局强制隔离戒毒所暑期社会实践活动队，与十六名队友一起开展为期一周的赴xx市公安局强制隔离戒毒所的社会实践活动，经过全体队员的辛苦努力，我们圆满完成了本次活动我们预定的目标，并获得了教科院领导、xx市公安局强制隔离戒毒所郭所长以及众多警官的肯定和表扬，同时每一名队员通过这次的社会实践活动受益匪浅，尤其是对于毒品、戒毒和吸毒人员都有全新的认识。
在本次社会实践活动中，我们开展了丰富多彩的实践活动，结合戒毒所的需要以及我们对自己的要求，共顺利完成了六项活动，其中五项全部为我们自己策划，一项为配合戒毒所而进行，分别为全方位了解戒毒所、做调查问卷、面对面访谈、团体放松训练、感恩教育讲座、配合戒毒所迎接上级领导检查等。这些活动凝结了我们全体队员的智慧与汗水，是我们的优秀成果，是我们这次暑期社会实践活动的意义体现和价值体现。
我有幸参加本次暑期社会实践活动，对我个人来讲是一个很好的实践机会，是一个接触现实社会的机会，更是一个初步实现自己意义的机会。这一段时间过的很充实、很满足。此次活动中，我具体负责参与了两项活动，面对面访谈和团体放松训练，也因此对此两项活动有很多的体会，接下来将紧紧围绕这两方面谈一谈。
面对面访谈，在戒毒所民警的积极配合下，我们在7月5日下午进行了两组共约两个小时的面对面交流，并取得了丰硕的成果，获取了很多有用的信息，对我们接下来的有针对性的开展其他活动打下了坚实的基础。此次访谈是在戒毒学员的生产车间进行的，访谈效果受到一些影响，但影响不大。六名戒毒学员很好的配合我们的活动，只要我们有询问，他们就会尽可能的回答我们的问题，使我们先前的疑虑消失了，更有信心顺利完成活动。吸毒人员也是普普通通的人，他们同样有家庭、有事业、有朋友，只是由于各种各样的原因，好奇心理、攀比心理、好强心理等等，他们染上了毒瘾，从此他们的人生之路发生了彻底的变化。我们要平等看待他们，不能戴着有色眼镜去审视他们，他们大多数是我们的长辈，我们首先要尊重他们，只有这样才能相互信任，他们才会向我们敞开心扉，才会向我们讲述他们过去的故事，在这方面由于我们事先有着重的强调，所以每个队员都做的很好。结束了访谈活动，我有很多感触，首先我们改变了对吸毒人员的某些偏见看法，真正认识了吸毒人员；其次，我对毒品、戒毒以及染上毒瘾的各种原因有了更加清醒的认识，远离毒品，珍爱生命；再次，我明白了严厉打击贩毒、吸毒、运毒的重要性，毒品在害一个人的同时，连带着伤害了无数的家庭、无数的人，多少人因为沾染上毒品而家破人亡、妻离子散，给自己、给家人、给国家造成了无数的损失；最后，作为大学生，我们要充分认识到毒品的危害性，同时义务做戒毒宣传，号召社会大众远离毒品，关爱吸毒人员！
结合上次量表调查的结果和面对面访谈所得到的信息，我们暑期社会实践队又策划了团体放松训练，主要是希望通过此项活动，使广大的戒毒学员学会一种自我放松的方法，有利于缓解他们的焦虑、烦躁。他们中的很多人由于各种各样的因素，常常胡思乱想，从而抑郁、焦虑、烦躁、强迫以及自杀倾向等等产生，对他们的心理和身体造成较大的伤害，不利于他们积极配合戒除毒瘾。此项活动共分为两个部分，前一部分主要由张玉同学主持进行肌肉放松训练，关注于自己身体的各个部分的紧张与放松交替的感觉；后一部分主要是由我主持进行冥想，关注与自己想象，由自己的身体转向想象再转向自己的身体，在想象中达到身体的完全放松。在整个过程中，戒毒学员都积极配合，严格遵照指导语进行各项训练，在整个活动结束的时候，当他们睁开眼睛的那一刻，我看到了他们一脸的疲惫与轻松，由得满脸汗水，有的眼圈已泛红，还有的留下了泪水。可以毫不迟疑的说，我们这次的团体放松训练活动取得了圆满成功，这是我们第一次实施放松训练与冥想训练，由于我们事先做好了充分的准备，所以得以顺利完成活动！
关于感恩教育这项活动，主要由程艳丽和杨刚两名队员负责，他们积极收集资料与配乐，做了充足的前期准备，尤其考虑到他们这些戒毒学员年龄都比较大不易受感动，他们更是在情感方面做了相当完善的准备，以期获得成功。在进一个半小时的演讲活动中，我们在场的队员多次受到感动，几名女队员还留下了感动的泪水，尽管那些戒毒学员大多数并未感动的流泪，但我们感受到了他们内心深处的那份情感，对父母、对妻子、对孩子的那份情感永远无法改变，在随后的访谈中，他们也均表示明白我们大学生的一番苦心，我想我们的目的已经达到！
短短几天的社会实践活动在我们的积极活动中结束了，我们完成了预定目标，我个人也得到了锻炼与实践。尽管我们的各项活动存在着这样那样的问题，但经过我们每个人的艰苦努力，我们都克服了，各项活动得到顺利实施，这一点得到了院系领导和戒毒所领导及民警的充分肯定与表扬！
就我个人而言，很高兴能有机会进入到强制隔离戒毒所开展社会实践活动，有机会与戒毒学员一起详细交谈，对我各个方面都有很大的帮助和教育意义，在过程中能结合自己所学知识，运用于实践活动中并取得了一系列成果，更使我产生了成就感与自我价值感。我感谢我们所有队员们，是大家集合在了一起，充分发挥自己的才能与智慧，为各项活动出谋划策贡献自己的力量，是集体的力量是我们取得了成功，我们的一切都是有价值的，都是值得的，我为有这样的队伍而自豪！
第五篇：爬山活动总结
在五四青年节来临之际，为了纪念五四爱国运动，弘扬爱国精神，构建良好的交流互动平台，新昌制药厂保健品分厂团总支与生物药物分厂团总支在5月4日联合组织了一次登山活动。本次登山活动共有89名员工参与，以保健品分厂与生物药物分厂的青年员工为主体，同时也吸引了部分中年登山爱好者的热情参与。
四明山位于浙江省东部，多低山丘陵，山峰起伏，岗峦层叠，青山碧水，生态环境十分优越，被誉为天然“氧吧”。其主峰海拔1018米，位于嵊州市境内，正是本次活动的的目的地。
为严密组织好此次活动，团总支精心准备了活动方案，明确了登山路线，并购买了药品、矿泉水及简易遮阳帽等登山常用品。当天清晨，天朗气清，我们分乘四辆公交车到达山下的村庄，很快点齐人数向山顶进发。山路蜿蜒崎岖，越往后坡度越大，气温升高逐渐升高，体力消耗也越来越大，当那坡度45度的顶峰出现在我们面前，不得不说是一大挑战。不过沿途有香花盛开、山泉相伴，倒也令人心喜。我们在烈日当头之时陆续到达峰顶，欣赏这难得的风景，互相分享各自带来的食物。不过峰顶垃圾较多，蚊虫多得令人烦心，想必是以前的游客在此停留没有把带来的垃圾带走。把垃圾带走，是对自然风景的最好的保护。
峰顶炎热，我们并没有停留太久，适当休息之后就开始原路返回。所谓“上山容易下山难”，下山时我们虽然速度较快，却不比上山时轻松。不说腿脚酸软发抖、蚊虫烦不胜烦，单一条鞋子不合脚就让人吃尽苦头了。下午两点多我们拖着疲累的身躯回到了新昌，心情却是难得的畅快。
本次登山活动不仅锻炼了身体、放松了心情，而且促进了保健品分厂与生物药物分厂青年员工之间的交流。但是此次活动中也有不足，因为路途较远，登山队伍拉得太长，以至于部分人员中途走岔了路，最后没有登上峰顶。我们要发扬优点，改进不足之处，争取下次活动能做得尽善尽美。
第六篇：社会实践活动总结
夏日炎炎，骄阳似火。在这个七月里我们响应学校的号召，带着满腔的热情踏上了实践的征程，开始书写我们实践的答卷……
尊老爱幼是中华民族的传统美德，为加强我们的思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，传递孝心、宣扬爱心，我们大家决定去xx市敬老院开展我们的实践。
x月xx日早晨，我们便抵达xx敬老院。在敬老院里，我看到了很多老人，他们基本在七十岁到九十五岁之间，有的老人可以自己行动，但很多老人早已瘫痪在床好几年了。看着他们佝偻的背影、蹒跚的步伐、深陷的眼窝、浑浊的目光……我的心中一阵悲凉。
看到了我们，老人们都很开心。当我们把带去的西瓜切开送到他们手中时，一位老人拉着我的手不停地说着谢谢。之后，我们为他们唱歌、跳舞，老人们也替我们打着拍子，敬老院里的气氛顿时欢快起来，欢笑着的老人们也似乎年轻了很多。
后来老人们给我们讲故事，我们像一群小孩子一般依偎在他们的身旁，静静的听着。有少年时的离乡背井和颠沛流离，也有动乱时期的痛苦记忆；有土地改革的巨大变化，也有时代巨变的落寞不适；有踏上故土却发现一切都是陌生时的茫然无措和老朋友失去音讯的失落，也有四世同堂共享天伦之乐喜悦；还有护理人员的贴心照料，老人之间的互相帮助……他们湿润着双眼，声音颤抖着，或叹息，或凝望，久久的沉醉在回忆之中。
中午我们大家开始和老人们一起包饺子，大家围在一起有说有笑，一位老人感叹的说“好久都没有这么热闹了，今天就像过节！”而另一位老人笑着说“更像以前在家中与儿女子孙们在一起，真的太开心了！”
在后来的一个星期里，我们每天都往返于学校与敬老院之间，我们一起给老人洗衣服、打扫卫生、和他们聊天、陪他们散步、教他们做一些保健运动……每天我们的活动都很多，每天敬老院里都充满了欢声笑语。一个星期转眼过去，我们的实践也结束了，临走时，我们像告别亲人一般向老人们一一告别，我们含着泪，都说以后一定会再来。
在敬老院的七天里，我看到了很多，也思考了很多。我看到当我们唱着《常回家看看》时，一位老人悄悄的摸着眼泪；我看到当我端上热腾腾的饺子时，一位老人说很久没有回家了；我看到一位半身瘫痪的老人坚持着自己行走，他说他能行……我无数次的这样想，老人们，他们年轻时用宽大的肩膀为我们撑起一片蓝天，让我们生活在和平安定的家园。可是时光荏苒，他们在慢慢老去，岁月不会放过任何一个人。无论你曾经的做过多大贡献，付出怎样的心血，它也一样会让你头发变白，背慢慢驼了。在时光无声的脚步下，慢慢老去。他们的辛苦和贡献，是无法计算出来的。现在他们老了，累了，需要休息。而就在这人生的暮年却因为种种原因他们要离开自己的家，与儿女们相隔两地，尽管敬老院的服务很周到，但这毕竟比不上子孙们欢聚满堂的欢欣。他们真正需要的是关爱，是亲情！我想，在中国，在这大大小小的城市和农村，像这样的老人一定有很多吧！也许，随着国家经济的不断增长，随着社会制度的不断完善，这样的现象会越来越少。而此刻就让我们用自己的微薄之力来关心这些老人吧，慰藉他们的心灵，用我们的真纯氤氲着周围的世界，社会一定会变得越来越美好！
七天的时间，我们顺利的完成了我们的暑期实践，我们不仅锻炼了能力，更传播了自己的爱心。尽管夏日炎热，尽管来回劳累，但是我们都不怕，因为我们年轻。年轻，是我们骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓。谁说意气风发，我们少年轻狂，禁受不住暴雨的洗礼？ 谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能不负他人的期望，为自己交出一份满意的答案。
经过自己的亲身实践，我也更深刻的了解暑期实践的含义。在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
流火七月，我们完成了自己的实践，看到了社会弱势群体的生活，更深刻理解了学校举行实践的宗旨。在今后的日子我们将继续履行我们青春的誓言，就像我们离开敬老院的那一刻所说的“我们还会再来”，是的，我们还会再来，继续我们的实践，希望因为我们的努力，明天的社会会更和谐，明天的世界会更美好！