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海归就业季,出现了两种类型的海归求职者:一种耗费较多的时间和经济成本,在课程中频繁回国应聘,为毕业后直接就业铺好路;另一种索性踏实等到毕业后再求职,甚至选择Gap year(间隔年)进行实习或志愿活动,而不急于就业。快就业与慢就业分别适合怎样的留学生?不同的留学后选择会对他们的未来职业发展产生怎样的影响?如何根据自身需求选择合适的就业方式?
快就业
早有职业规划 快速收回成本
7月12日,张龄(化名)一大早就拿到了体检报告,也走完了某知名证券公司的最后一道入职流程,此时距离他从芝加哥大学公共政策硕士项目毕业只有半个月,他几乎实现了毕业到就业的无缝衔接。“我比部分留学生在职场起步就快了一点,打下了这个基础,以后可能每个阶段都会比同龄人超前一些。”
为了实现快就业,张龄从20xx年10月就开始投简历,甚至放弃了美国近一个学期的课程,20xx年11月到20xx年1月也一直留在国内实习和求职。“我出国之前就已经决定未来要回国从事金融行业,所以实习的那个学期选了一些相对简单也不需要考勤的课程,也顺利完成了考试。尽管牺牲了一些学习的机会,但就这个阶段而言,找工作是最重要的,要有取舍。”
蔓藤教育中国区总经理李依静认为,多数快就业的留学生不只是就业速度快,而是能够提前做好职业规划,并将其纳入留学计划中。但也有少部分留学生没有清晰的规划,而是希望边工作边调整,侧重于积累经验。香港中文大学新闻与传播学院硕士生张西(化名)入学不久就开始赴深圳上海等地求职,并很快被某知名咨询公司录用,但入职后她逐渐发现自己并不适合所在岗位,最后,她跳槽到某知名互联网公司。此时,她的部分同学还在求职路上。
张西认为:“快就业多了一次试错的机会,也获得了更多求职经验和自我提升。选择快就业还是慢就业,每个人要根据自己的个性和规划。”
智联招聘高级职业顾问王一新认为,国内就业市场的激烈竞争增强了留学生求职的紧迫感。同时,留学需要付出的经济、精力等成本比较大,这促使海归希望尽快落实工作,获得回报。但另一方面,年轻人对待就业的心态正在变得开放,他们希望仔细甄别,找到自己喜欢做的事情,而不是“一个萝卜一个坑”马上跳下去。尤其对于留学生来说,新的社会文化环境和背景各异的人会冲击他们原有的思想体系,刺激他们进行多样化的尝试,慢就业正在成为许多留学生的选择。
慢就业
有计划是增值 没选择是啃老
“出国前我的计划是去体验一下美国文化同时镀个金,然后就赶紧回国找个好工作。但毕业前我问自己为什么要这样?我连自己真正想做什么都不知道!”
本想毕业后立刻回国求职的哥伦比亚大学硕士生康尼(化名),暂缓了回国计划。毕业后,她来到华盛顿一家创业型媒体实习。“一方面能实现近距离观察大选的心愿,同时又能挖掘一下我的职业兴趣和能力。”在10个月的实习中,她发表了近20篇关于大选的分析性文章,策划了许多视频报道,并在重大集会现场进行解说,而这些也成为了她在求职时的独特优势。回国后一个月,康尼就被北京一知名媒体评论部录用。
前程无忧资深职场顾问王剑认为,慢就业者要有明确计划,去做一些对进入职场有意义的尝试。“如果空窗期比较长,期间求职者又没有使自己的个人价值增值,这在简历中就会成为减分项。真正的择业应该在就业之中进行,即使做了很多准备和选择,很多毕业生工作后依然会进行调整和改变,先就业这个动作还是必要的。”
除了主动选择慢就业,也有不少海归由于毕业时间较晚或就业政策的限制而错过校招季,被动进入慢就业。
为了满足出国留学满360天这一海归落户北京的必要条件,香港中文大学硕士生李田一直在香港“留守”到20xx年11月毕业后才回国求职,次年4月才拿到offer,7月正式入职。李田认为:“这个时间成本很高,我的同学现在都已经工作半年到一年了,这让我感到有一定的心理压力。年轻人还是少用慢就业来安慰自己,无目的的慢就业等于无业啃老。”
■ 专家建议
不要成为职场上的“背包客”
●李依静 蔓藤教育中国区总经理
选择慢就业没问题,但对阶段性空档期“上瘾”则不利于长期的职业发展。如果人力资源负责人在求职者的简历里发现了职场“背包客”的影子,就可能会感觉恐惧和排斥。
许多留学生选择慢就业的本质是没有提前做好职业规划和就业准备。一些实习和志愿服务其实应该在大学的暑期完成,而无需在毕业后留出空档期进行。比如,留美中国学生可以申请CPT(Curricular Practical Training)签证,在暑假进行实践,但他们常常选择回国休息,享受美食。细究慢就业的原因可能是毕业生缺乏职业规划,对职场的了解不足,沟通能力和实习技能的欠缺等。如果不能挖掘并真正解决自己的问题,未来可能还会因为同样的原因陷入困境,甚至出现新的空档期。
结合自身情况 选择“快”或“慢”
●王剑 前程无忧资深职场顾问
如今就业市场愈发多元化,兼职、自由职业者越来越多,这样的趋势给了想完成自己心愿和不急于就业的人一些空间。因此,慢就业和快就业没有孰优孰劣,留学生要根据自身情况做出选择,不要盲从。如果真的不想立即进入职场,勉强自己也未必会有好的结果。
求职者要紧密关注招聘动态,提前准备简历等材料。随着招聘方式的多元化,信息和应聘渠道的缺乏将无法成为慢就业的理由。空中宣讲会、Skype面试、海外招聘会等都可以帮助留学生更方便顺畅地进行求职,留学生应主动搜寻信息,积极筹备。
■ 过来人说
切忌眼高手低 选择后要全心投入
●Mia 加拿大劳里埃大学毕业生,曾就职加拿大某银行
不论选择慢就业还是快就业,一旦做好决定就要全身心投入。求职季焦虑的留学生大多是在纠结就业还是等待,而非找工作本身。
在职场,我遇到过不少留学生,找不到工作时各种担心,找到了又摇摆不定,想要更好的。但真让他们去追求理想,又瞻前顾后,最后一直是在工作中抱怨。
我认为,留学生在学校必须好好读书。你可以选择不读,去创业,去Gap year, 但一旦在学校就要投入。一旦工作,也要认真付出。人生没有wrong decision.You make one, and make it right.行动决定命运,有想法就先做起来,不要把自己束缚在恐惧和妄想的枷锁里。
本版采写/新京报记者 方怡君 见习记者 冯秋
报告类别:调查报告行业分类:医疗保健/保健药品调查地点:上海市调查时间:xx年调查方法:入户访问样本数量:395名样本情况:普通消费者调查机构:明略市场策划(上海)有限公司报告来源:明略市场策划(上海)有限公司报告内容:
只要你稍加留意,你会发现健身运动正逐渐成为都市白领的追求,越来越多的人开始步入瘦身大军。而翻开报纸和杂志,各种各样的减肥产品广告不时的映入眼帘。近一段时间来,减肥在不知不觉中成了一种时尚。各种各样琳琅满目的减肥产品也开始水涨船高起来,零零总总的加起来少说也有几十种。面对繁荣的减肥市场,却让消费者有些迷糊起来。人们不尽要问究竟哪些产品才是真正适合我们的呢?
近日,明略市场策划(上海)有限公司就减肥产品的市场消费情况进行了一次调查。调查采用了多段等距抽样方式,入户访问了395名上海市的普通消费者。☆哪种人最希望减肥?
调查结果显示:在受访者中最希望减肥的是20-30岁的人群,它占到了31.2%,其次是41-50岁的人群,占了26.8%;排在最后一位的是61-70岁的人群,它仅为6.3%;在所有这些人中平均期望体重为56.75kg;减肥欲望人群为56.58kg,其中女性中希望减肥的人明显多于男性。
进一步从减肥者的身高来看,身高较低的有减肥欲望的人比例较高。另外体重超额较多的人比较想减肥,其中减肥欲望人群平均期望6.82kg,总人群平均期望减5.13kg。明略市场策划的研究人员认为:
从以上数据可以看出,一些年纪较小并且身高相对较矮小的女性是主要的减肥人群。出于对美的追求,她们追求时尚,追赶潮流,她们成为了瘦身的追随者。
随着经济的迅速发展,人们的生活质量也在不断提高,人们对于吃的要求不再是仅仅满足于吃饱,而是要吃好。生活水准高了自然对于吃的要求也高了,许多高脂肪、高热量的美食成了普通大众餐桌上的常客,因此许多人的体重也随之增长起来,既有碍于穿衣打扮也不利于身体健康,于是就有很多人想到了减肥。☆多数人认为减肥有助于保持优美的体型,有利于健康调查数据显示,有46.0%的受访者希望减肥的原因是出于保持优美的体型的考虑;其次有42.0%的受访者是出于有利身体健康的原因而想要减肥的;有6.0%的受访者想让自己能穿得下过去的衣服;希望自己活动起来更加灵活的有4.0%;出于其他原因的只有2.0%的受访者。
明略市场策划的研究人员认为:
随着时代的变迁,近年来人们的健康意识的不断提高,他们对于自身的保健也开始越来越重视起来,人们的审美观念也随之改变。已有越来越多的人加入到减肥的行列,为的能拥有健康的身体和良好的体型。
现代医学研究发现,人的身体肥胖不但只是外观上的不美观更是会引起许多的疾病如:冠心病、脂肪肝等等。而女性则会引起内分泌紊乱等疾病,越来越多的医学证据表明超额的体重只会给人带来无尽的烦恼。如今已有越来越多的人意识到了这点,这无疑也是减肥者减肥的一大动机。☆减肥产品中减肥茶最受欢迎注:多选题合计》100%调查数据显示,减肥茶是目前减肥产品消费人群最普遍选用的减肥产品,约有82.4%的消费者选用了减肥茶。而减肥食品的选用率为22.3%,减肥药品的选用率为17.1%,而选用了其他减肥产品的消费者共有36.9%。
明略市场策划的研究人员认为:
减肥茶是一种各年龄段、各种体型、各种职业和各种背景的人都比较偏爱的减肥产品。减肥茶以其服用方便和附作用小、价格适中等因素受到了广大减肥者的喜爱,这也是其使用频率较高的主要原因。
减肥食品的选用与消费者的经济情况直接相关,减肥食品在口味上较之减肥药丸等形式更容易被消费者所接受。使它成了继减肥茶后用得人较多的另一种减肥品。☆减肥产品的效果是关键注:多选题合计》100%。调查数据显示:产品效果以83.5%的中选率居于消费者考虑因素首席;产品价格其次
为55.0%;使用方便性为47.1%;副作用大小为40.0%;、品牌知名度为13.8%;品牌信任感为13.2%。
明略市场策划的研究人员认为:
消费者在选择减肥产品时,考虑最多的是产品的效果,许多消费者认为减肥最终要看的还是减肥后的效果如何。效果的好坏才是最最重要的考虑因素。事实上,这种考虑明显显示出消费者对于减肥产品的效果要求。☆减肥产品的效果评价是缺憾
调查数据显示,有44.0%的正在减肥的消费者认为目前的减肥产品的效果是一般的;22.0%的人认为比较明显;20.0%的人认为没有什么效果;11.0%的人认为效果不明显;只有3.0%的人认为效果很明显。
明略市场策划的研究人员认为:
减肥产品消费人群对目前使用的减肥产品的效果总体来说比较不满,如果按照5分制来衡量的话,目前消费者正在使用的减肥产品的平均得分只有2.78分。选择减肥产品的人,多数对于减肥产品存在一种预期的目标,许多消费者对于各种减肥产品的减肥要求较高,而事实上许多减肥产品并没有达到他们预期的效果,当服用减肥产品后没有达到预期目标时,人们便会认为问题是出在减肥药的功效上。因此,消费者对于目前市场上减肥产品的信任度相对较低。☆人们更能够接受无效退款和免费试用的促销方式为了了解消费者对于各种减肥产品的促销方式的接受程度,本次研究中请消费者使用5分制来对各种促销手段打分,最高分为5分,调查数据显示,对消费者而言,最有吸引力的促销手法有:无效退款3.95分、免费试用3.88分、大型免费咨询活动3.70分和赠品3.56分。而打折2.96分和抽奖2.56分则被消费者认为是没有吸引力的。
明略市场策划的研究人员认为:
在几种吸引力比较强的促销手法中,无效退款是最受到消费者欢迎的。减肥产品是一种非独立作用的产品,其效果与使用者个人身体特质、使用方法、使用连续性、辅助手段都有很大的关系,所以在有效和无效的判定当中确定一个标准是十分困难的,使用这种促销手法会极大地消耗企业的人力、物力和财力资源。因此,消费者对于无效退款的接受程度比较高。
由于目前市场上许多商家在打折时采用先加价后打折的方法,在实际上形成明降暗升或明降暗不降的局面,使得消费者对打折这种促销手法已经失去了信任。因此,消费者对于打折的接受程度比较其他几项促销手法稍低些。☆购买场所以药店为主注:多选题合计》100%调查数据显示,有85.0%的消费者在药店购买减肥产品;超市紧随其后。其次为,百货公司,食品店,杂货店及其他场所。
明略市场策划的研究人员认为:
药店是购买药品的一个正规场所,很多人买药都会选择去药店。在消费者的心目中,药店有很高的信赖度,是值得信任的购买场所。出于对药店的信任,因此,多数的人在买减肥产品时也会选择去药店购买。他们认为在药店购买会更安全、更放心。
选择在超市购买减肥药,这主要是因为超市比较其他地方在价格上稍占优势,另外,在选购时较方便可以自由选择。所在,超市也是人们所接受的一个购买减肥产品的场所。
随着肥胖人群的增加,加入到减肥行列的人也越来越多,减肥产品一时间成了市场上的新亮点。由于其市场容量非常庞大,市场上各品牌之间也是明争暗斗,互不相让。明略市场策划(上海)公司的研究人员结合目前减肥品市场的实际情况指出:☆牢牢抓住中青年市场
随着人们生活水平的提高,健康产业作为一个新兴产业正在初露端倪,人们的健康意识得到增强,对美的追求也表现得越来越强烈,减肥,已经不再是少男少女的专利,许多青年人出于对身体健康的关心和对美的追求加入到减肥者的行列中来。他们是减肥产品市场的新的顾客群体,他们具有比较理性的消费心理和比较充分的实际消费能力。而同时越来越多的中年人也开始加入减肥大军,这类人群通常不采用激进的减肥方式,而愿意采用比较温和的方法如减肥茶或适当增加体育锻炼机会,而且他们对减肥的目标一般比较低,没有特别的界限,对减肥效果多以自
我感觉来进行评估,中老年人特别是中年妇女,是减肥产品生产企业在未来一段时间内,销售额增长的重要来源,
这些顾客,有很大一部分患有高血压或者糖尿病,对她们来说,如果能够在减肥以外再增加降压或者降糖的功能,满足她们特别的需求,会给产品增添旺盛的生命力。☆一段时间内减肥茶仍占据主要市场 对于减肥茶来说,其优点在于单价不贵,使用方便,比较贴近日常生活,而缺点是需要长期连续的使用才能产生明显的效果。对减肥茶这样的产品,顾客可能是长期的用户,有不少减肥茶使用者已经形成了消费习惯,即使在体重上已经并不是很必要减肥,仍然会坚持饮用减肥茶。在产品形态结构方面,减肥药品属于药类,相对不会对减肥茶形成巨大的威胁因此,在一段时间内,减肥茶仍将占据市场的主要地位。☆正确细分减肥市场,满足不同细分市场的要求
目前减肥产品市场处于成长期,正面临者新顾客源开发和市场细分化的挑战,如果减肥产品生产企业能够顺利地跨过这一门槛,减肥产品市场将进入一个快速拓展的新天地。随着市场的发展、顾客源的拓宽,减肥产品消费人群的性别、年龄等个人素质指标将越来越多元化,各种性别、年龄、职业、收入、文化程度的人可能有着不同的减肥态度,有着不同的减肥目标和需求。如何为不同的减肥者提供不同的减肥产品,在各个不同的细分市场进行营销和竞争是未来减肥产品市场的趋势。生产企业必须不断了解用户的需求,开发出针对特定细分市场的产品,才能在竞争中获得一席之地。☆购买场所以药店为主,连锁店也可有大的发展
从明略市场策划公司的调查结果来看,消费者比较倾向于在药店购买减肥产品,大多是出于对药店的信任感。虽然医药零售行业就目前情况看来正在经历一个结构性调整的阶段,但是在一段时间内,这种消费倾向不会改变。就减肥产品的销售渠道而言,目前的结构是相对比较合理的。但是随着上海居住小区化的不断发展,连锁商业的比重正在不断增大,做好在连锁药店和超市的铺货工作对于销售渠道的畅通有着决定性的意义。☆宣传时应增加医生的看法
根据调查结果,消费者似乎更愿意将减肥看作是一个医疗活动,消费者相对而言相信医生的要比相信生产厂家宣传的成分要多,而且,减肥产品是一种在很大程度上以消费者之间口口相传为购买主要驱动力的产品。所以,广告、宣传、策划等工作总体上建议考虑采用人情味更浓的方案,以教育消费者、引导消费者、鼓励消费者、服务消费者等为突破方向,尽可能的淡化商业气氛,强调服务气氛,以笼络消费者的感情,培养消费者的品牌忠诚度。
随着人们的生活条件越来越高,人们对于自己的健康问题越来越显关注。事实上,肥胖不仅会影响人们的外表,更会成为许多疾病的导火线。那么,那些关注自己健康,关注自己外表的人们,您是否已经做好了加入减肥行列的准备呢?我们拭目以待。
一、调查对象 集美大学在校大学生125名,分别是文学院、外国语学院、轮机学院、政法学院、工程技术学院各随机选取25名同学。
二、调查方式 我们采用不记名问卷调查的方式,在文学院、外国语学院、轮机学院、政法学院以及工程技术学院发放问卷,当天发放,当天收回,发放125份,收回125份,有效率为100%。
三、调查时间 20xx年10月13日
四、调查内容 主要包括针对大学生的减肥意向、减肥原因、减肥方式、对减肥和健康关系的认识等方面,问卷共向大学生提出了15个问题
五、调查结果
1、大学生普遍存在减肥事实
我们此次的调查中,其中有男生58名,女生67名。接受调查的人群还是较为普遍的存在减肥行为(参见图1)。有减肥意向或减肥行为的同学占了56.8%,这就意味着超过了半数的同学投身于减肥事业之中。另外,有66%的同学周围有人正在减肥,正好说明了大学生对于减肥还是热衷的。
2、大学生减肥原因
大学生减肥的原因,因为审美追求而减肥的占据了69.01%,成为了减肥的最大原因。其实这部分人减肥并不是因为身体肥胖给他们带来了健康上的困扰,主要是出于个人对美的追求。
同时,另一个方面也是社会上“以瘦为美”的风气,尤其是在明星大肆宣扬骨感美的好处,造成了这部分人虽然不胖,但仍觉得自己胖,刻意要减肥。这些人对肥胖的关注,主要是从美学观点出发,关注的是身体局部的感官美和形体美。因此当他们在减肥的时候,就不太关注甚至是忽略体重对健康的影响。大部分主动减肥的人都是为了美,而事实上,肥胖的真实身份是疾病:第一,它有明确的诊断标准,那么减肥就不是“想不想”,而是“该不该”;第二,它对健康的危害要远远大于对外表的影响,那么减肥的方式就应当恰当、健康、有效。
3、运动和节食是减肥的热门方式
关于选择哪种方式减肥(参见图3.1),54.93%的人会选择运动减肥,26.76%则倾向于选择节食减肥,也有11.27%选择了其他,比如瑜伽。另外的中医针灸和药物减肥两种方式只占了小部分的比例,运动和节食成为了大学生最主要的减肥方式。我们针对这两种减肥方式进行深入分析,发现大学生在减肥过程中有存在不当,影响着自身健康。
根据我们的统计(参见图3.2) ,大部分人的运动时间集中在1小时内和1-2小时这两个时间段,二者分别占了51%和46%。专业人员的研究表明,运动减肥因人而异,运动时间要在一定范围内才能起到减肥的作用。青年人普遍的能进行中等强度的运动,个别可以尝试高等强度的运动。减肥每次的运动持续时间最好在30分钟-1小时之间,不然很难起到减肥的作用。减肥做运动最忌讳是,每次运动5分钟或是更短时间之后,就中途停止或是休息,然后再运动,这样运动多长时间都不会有效果,每次运动至少要在30分钟以上。如果是有心脏病等疾病的人,最好不要做剧烈运动。建议和医生沟通过,再决定是否做运动,做何运动,否则损害了身体健康,得不偿失。
针对大学生节食减肥程度的调查(参见图3.3),有64%的学生选择了将食物摄入量控制在平时的50%-70%,而其他的各种程度都有学生选择。出于对健康的考虑,建议减肥时减少的食量,最多不能超过原来未减肥时食量的一半,最后形成以减肥时期的食量为正常食量,并长期坚持。超过这个正常的比例,就属于在危害自身的健康,会打乱身体的代谢过程,造成内分泌紊乱。
值得一提的是,减肥人群在减肥期间坚持吃早餐,这种行为是理性、养生、健康的。
4、大学生有减肥必要的在于少数
参照国家身高体重健康标准,我们对有过减肥经历或有减肥想法的人进行了身体健康状态的对照,其中大部分都属于正常或者是较低,甚至出现了营养不良的人。换言之,大部分的减肥人士并没有减肥需要。由此我们可知现在的大学生将肥胖等同于体重大,过分的把注意力放在体重上,这其实就是认知错误。他们往往通过称体重来判断自己是否肥胖,而忽略了自身身体的成分构成以及体型特点,例如身高和体重之间的关系、体内的脂肪含量等等。正因如此,许多大学生减肥的目的并非是以自身的健康为出发点,而是为了“苗条美”,为了审美追求跟着减肥这股风。其中,尤以女大学生更为严重。
不难发现,女生比男生更有减肥的想法和欲望。肥胖固然会对给健康带来了巨大的负担,但过于消瘦也会对健康造成威胁。尤其是为了减肥而拼命节食更是不可取的,容易造成身体的衰竭,严重的甚至会导致死亡。根据我们的调查,减肥过的女生比例大大超过了男生,并且所有参加调查的女生中并未出现较重或者是超重的情况,完全没有必要进行减肥。
六、调查总结
1、减肥在大学校园中是比较普遍的,但是大学生对于减肥存在着比较严重的误区,在减肥过程中也存在不合理、不科学的方式。例如过量运动,节食过度,或是追求快速减肥。
2、多数人不以健康为出发点进行减肥,对于减肥认识盲目性很强,存在着胖或不胖都要减肥。
3、减肥人群则集中为女大学生,她们容易受到减肥广告或者是媒体鼓吹的骨感美女的影响,认为自己的身材已经到了胖的程度而加入了减肥行列。
大学生减肥调查报告
近年来,随着社会生活水平的不断提升,生活方式和膳食结构的改变,肥胖人群的比例逐渐增加。加之多数人群的审美都是“以瘦为美”,致使许多人盲目追求成为“纸片人”,减肥瘦身人数不断增多。为了解在校大学生对减肥及其认知状况,从中找到大学生对于减肥的行为和认识的误区以改正错误认知,特此设计关大学生减肥情况的调查问卷。
一、调查对象
北京化工大学北方学院在校大学生随机选取60名同学。
二、调查方式
我们采用不记名问卷调查的方式,在图书馆发放问卷,当天发放,当天收回,发放60份,收回53份,有效为50份,有效率为94.3%。
三、调查时间 20**年10月
四、调查内容
主要包括针对大学生的减肥意向、减肥原因、减肥方式、对减肥和花费的认识等方面,问卷共提出了20个问题。
五、调查结果
1、大学生普遍存在减肥事实
我们此次的调查中,其中有男生23名,女生27名。接受调查的人群还是较为普遍的存在减肥行为。有减肥意向或减肥行为的同学占了66 %,这就意味着超过了半数的同学投身于减肥事业之中。另外,有58%的同学周围有人正在减肥,正好说明了大学生对于减肥还是热衷的。
2、大学生减肥原因
大学生减肥的原因,因为看见别人比自己瘦和觉得自己胖,就想减肥的占据了68%,成为了减肥的最大原因。其实这部分人减肥并不是因为身体肥胖给他们带来了健康上的困扰,主要是出于个人对美的追求。同时,另一个方面也是社会上“以瘦为美”的风气看见别人比自己瘦就想减,尤其是在明星大肆宣扬骨感美的好处,造成了这部分人虽然不胖,但仍觉得自己胖,刻意要减肥。
这些人对肥胖的关注,主要是从美学观点出发,关注的是身体局部的感官美和形体美。因此当他们在减肥的时候,就不太关注甚至是忽略体重对健康的影响。大部分主动减肥的人都是为了美,而事实上,肥胖的`真实身份是疾病:第一,它有明确的诊断标准,那么减肥就不是“想不想”,而是“该不该”;第二,它对健康的危害要远远大于对外表的影响,那么减肥的方式就应当恰当、健康、有效。
3、对减肥的看法
通过对的统计分析得出减肥的很少看减肥资料,但是大部分人是有减肥计划的,占到了70%。尤其是对第10项的调查分析,73%的选择减肥是为了穿好看的衣服,让自己看起来苗条,这部分人中93%是女生。通过对第12项的分析看出,减肥的人认为利大还是弊大的基本平均,还有一部分人抱着无所谓的态度,认为喜欢就好很随性。对于第13项的调查你赞同你的男友或女友减肥吗,大部分的人认为对方喜欢就好。
4、运动和节食是减肥的热门方式
关于选择哪种方式减肥,48.27%的人会选择运动减肥,41.37%则倾向于选择节食减肥,也有10.34%选择了吃药减肥。三种方式都有的人数为0,运动和节食成为了大学生最主要的减肥方式。 在对减肥过程的调查中有80%的人觉得是一个漫长的过程,只有20%的人觉得减肥不是一个漫长的过程。
六、调查总结
1、减肥在大学校园中是比较普遍的,但是大学生对于减肥存在着比较严重的误区,在减肥过程中也存在不合理、不科学的方式。
2、多数人不以健康为出发点进行减肥,对于减肥认识盲目性很强,存在着胖或不胖都要减肥。
3、减肥人群则集中为女大学生,她们容易受到减肥广告或者是媒体鼓吹的骨感美女的影响,认为自己的身材已经到了胖的程度而加入了减肥行列。但是多数女生也是因为漂亮的衣服或者是追求以瘦唯美。
4、减肥过程中,多数人相信电视广告的产品,但是因为产品的花费过高,而没有购买,在减肥过程中大学生也追求性价比的。
书是知识的海洋,书是通向成功之门的铺路石,书是进步的阶梯。如果人们不读书,那就没有精神的粮食,所以大家都离不开书本。那大家都喜欢什么书呢?这都往往因人而异,有的喜欢漫画,有的喜欢童话,有的喜欢伊索寓言……对于大家的课外阅读情况,我做了一个详细的调查。
中学生正处于身心发展的青少年时期,他们热情活泼,求知欲强,带有很强的好奇心。在学习过程中,他们已不满足于课堂内的书本阅读,而是渴望从更广泛的渠道去开拓视野、扩大知识面,以加深对课堂所学知识的理解。课外阅读就是最好的途径,是课内阅读的进一步延伸和补充,对课内阅读起到强化和促进作用。但是,当前中学生的课外阅读情况并不容乐观,存在许多不足或误区,需要引起人们足够的重视。
课题研究的意义
通过对现实生活中的观察,我们都发现了,平日里我们中学生是否有时间去读一些课外图书,答案是肯定的,不过据我观察,身边的同学中读课外书的的确是多的,关于他们所读的书的内容是比较让人的担心的,我并不认为看一些言情小说有什么不好,但是如果一味地钻在这种书堆里,我想:从大体上看,是弊大于利,所以在青少年中提倡健康读书是很有必要的 其实大家都知道读书很重要,都知道“书中自有黄金屋,书中自有千盅粟,书中自有颜如玉”的奇妙。
最近几年的“国民阅读调查”也显示,还没有人敢说“读书不重要”,大概是怕别人说自己不思长进、没理想和追求。那么为什么大家不去干重要的事情,而去干不重要的事情呢?读了半天,人也读呆了,工作还成问题,还奢谈什么“黄金屋”、“千盅粟”、“颜如玉”哦!干脆不读了,,打PSP去,K歌去。专家们及时提醒,不要用这种功利主义的观点去看待读书,读书能够让你增加智慧,保持尊严;更多的人说,智慧和尊严先免谈,我需要增加财富,保持健康。
管理者和专家们并不认同这种庸俗的观点,还在不断地追问:你们为什么不读书呢?为什么?当被追问得没有办法的时候,大家都异口同声地说:没有时间读书(盯着电视发傻的时间挺多),没有读书的习惯(上网的习惯有了,还上瘾),书的价格太贵了(比一个汉堡包还贵)。这些当然都是借口。当所有的人都在为不干一件事情而找借口的时候,这件事情就不是用简单的理由可以解释的了。
通过调查分析了中学生阅读的几点情况:
1、读书时间不足
2、缺乏阅读兴趣
3、阅读空间越来越少
4、学生的学业负担过重
5、阅读的选择类型
调查中引发的思考:
课外阅读无疑是重要的,正如苏霍姆林斯基曾说的:“课外阅读,用形象的话来说,既是思考的大船借以航行的帆,也是鼓帆前进的风。”他的话形象地告诉我们,课外阅读是开拓学生视野,开阔学生思路的一条重要途径。从阅读热情和重视课外阅读,语文成绩也相对较好的学生的个例中,我们也明显地感觉到了他们对课外阅读的重要性的认识。只是苦于没有太多的时间放在上面,因此虽有对重要性的认识,却不能落实到具体的行动中。
我们应该学会阅读的方法和技巧,合理地安排好阅读时间,也要懂得挑选好合理的阅读材料,培养自己良好的阅读习惯。我们还应该从应试教育的桎梏中走出来,有意识地把课内和课外有机结合起来,营造出轻松愉快的学习气氛。
健康的课外读物的阅读益于身心发展和思想、审美等各方面素质的提高,而作为一个中学生,基础课程的学习仍然是其主要任务,课外阅读只是一种课堂学习的有力补充。所以,中学生必须摆正主从位置,以便于合理安排时间
通过数据分析后,我小组成员认为当今中学生阅读量是十分大的。同学们都认为阅读对于自身的消遣娱乐和素质培养是很重要的。数据显示,中学生十分喜爱杂志,因为它时效性强、内容更新频繁且迎合了中学生对于流行追求的心理。小说、中外名著虽然内容充实、文化底蕴颇深,对中学生素质培养有良好的效果,但因为书中所讲内容通常陈旧,离同学们生活甚远,难以引起同学们的共鸣。
但这种忽略经典文学、优秀作品的现象是不容小觑的,中学生是处在一个生理、心理发育成长的阶段,是非善恶的分辨能力还不成熟,在文化多样性的现今社会中,是很容易受到不良文化的影响的。在调查过程中,中学生中男生更侧重于科幻、武侠、军事、体育等书刊。而女生则侧重于言情、少女漫画、时尚杂志、文学杂志等。
通过调查,我们对中学生阅读情况得出了以下几点看法:
1、阅读目的多趋向自娱
调查中有的学生认为读名著或其他小说是为了“消遣和娱乐”,且大多在课外时间阅读。也有一部分学生认为读名著是为了“提高文学欣赏能力”,且带有极大的阅读向往和兴趣。从文学名著中可以认识我们生活的社会、认识他人、了解自我,真正理解成功的含义,探索生命的价值,培养一个成功者必备的素质和品质。
2、阅读范围、数量极为有限调查的中学生里,从对我国四大古典文学名著的了解情况来看,读过其中4本的占7%,读过其中3本的占12%,读过其中2本的占21%,读过其中1本的占41%,一本也没有读的占19%。
从对教育部指定中学生必读的30部中外文学名著的阅读量来看,结果只有20%的高中生读过其中5-10本,且这5-10本大多是中国的文学名著,国外的作品极少涉猎。5%的高中生对这30部作品竟没有完整地读过一本。文学名著的教育意义难以影响到学生和拓宽学生的眼界。
3、阅读愿望因课业负担而受到影响。
4、阅读方式缺乏正确引导。
在对名著选择上,仅有10%的学生是独立地按照自己的特定目的去选择的; 17%的高中生是通过父母、老师的指导去选择的;16%的学生是根据报刊推介而作出选择的。从这里看出,老师、家长、各种传播媒介宣介文学名著,对中学生选择作品有很大帮助。
在阅读名著时,作笔记的高中生占7%;对阅读中发现的问题,会使用相关方面的工具书,或向老师请教的高中生有0.8%。偶尔与同学探讨所读过的名著的学生只有占7%。由此可见,加强对中学生阅读文学名著的指导是多么迫切需要。
此外,被调查的学生当中,经常将时间放在阅读上的非常有限,阅读的书籍大多是休闲性杂志或小说,更多的学生则是愿意去泡网吧娱乐。
探究解决问题的方法
1、文学名著是历史文化遗留的精品。读一本好的书,就像沐浴在春风中,让人心旷神怡,读者与作者仿佛超越了时间和空间,面对面地在交流,在这种感召下,读者会产生一种强烈的共鸣,而这种共鸣可能会伴随读者一生。
可见,优秀的文学作品对心理、思维等还在成长的中学生来说,是多么重要的啊!它对于提高中学生的文化底蕴和人文素养,激励他们去创新的意义是十分重大的,应努力去弘扬这一文化精神,以此促进社会的整体发展。
2、中学生是社会发展的后备军、潜动力,其文化素养和知识储备同等重要。所以,学校、老师、家长应该积极鼓励学生广泛阅读,让他们多读书、读好书,并且在旁指导、培养其独立自主的去选择图书或杂志,学会有自己的主见,多对自己的行为反思,,同时学校还可以多举办一些阅读交流活动,让同学们在活动中增长见识、开拓眼界。除此之外,学校、老师、家长、还要促进中学生形成正确的人生观、世界观、价值观,以正确的思想观念来指导自己的阅读行为。
3、中学生自身要学会选择有利于身心健康的图书外,外部社会的客观环境也是很重要的。不难发现,现在的书店、报刊亭、书摊等出售图书的地方,不乏有粗制滥造的图书,但却堂而皇之的摆出来卖,可见图书市场的监管机制尚不完善。
在这样的一个环境下,难保思维尚不成熟的中学生不受到影响。所以政府应该加强这方面的管制力度,规范图书市场的运行。为中学生创造一个良好的社会环境和文化氛围,以此熏陶中学生的性情,为中学生阅读做出正确的指导。政府除此之外还应该加快完善公共设施建设,例如公共图书馆、图书室。
从调查情况看,学生买书者多,借书者少,出现这种情况的原因主要是城市、街区缺少相关设施。而中学生课外阅读的书籍要做到“买”和“借”并举才是正确的阅读途径,单凭书籍封面介绍或粗略的浏览一遍就决定购买,会很容易出现买后后悔的情况,这不仅浪费了钱,还达不到阅读的目的。
所以建设正规的图书馆、图书室是非常重要的。受益的不单是中学生,还有广大市民,对建设先进文化起到了积极的推动作用。
4、作为一名中学生,自身要积极、主动地去接受先进的、优秀的文化作品,拒绝、抵制腐朽、落后的文化作品。要在阅读中多思考、多记笔记,虚心向老师、家长请教,或者运用工具书来解答疑问。自身不单要学会自律、自制,还要帮助其他的同学正确地进行阅读。
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