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现在,近视已经成为了中小学生的一个难题。
我国近视率接近30%,小学生22.7%患有近视,到初中近视率猛增到55.8%,高中生70.3%戴上了眼镜,大学生近视比例高达80%。
近来,我调查了我们班同学的近视情况,发现:我们班45人,近视的有二十多人,戴眼镜的有十多人。我想他们近视的原因可能是:看太多电视、电脑、手机,晚睡早起,看书的姿势不对如:趴着、躺着,不合理饮食……
如果近视的同学不及时配戴眼镜的话,不仅会影响学习,而且近视度数会越来越高。
那么,我们该如何防止近视呢?
1.看书时姿势要端正,读书或写字时要做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
2.不要在坐车或走路时看书。
3.每天坚持做两次眼保健操。
4.尽可能少上网或看其他有辐射性的东西。
5.注意作息时间,不能让眼睛处于疲劳状态。
如果,没有了眼睛,我们就看不到美丽的世界,所以,我们要尽自己所能,保护好我们的眼睛!
一、研究目的
中学生心理健康问题教育的热点和焦点问题.因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情.从各方面调查来看,中学生心理健康的情况令人担忧.据外国学者估计,中学各年级学生中,约有15%的学生具有各类的心理问题,其中男生高于女生,城市高于农村,包括情绪障碍,不良习惯,性格问题等.
中学生心理健康为广大教师提出了一个时代的命题,为能够及时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养,我针对中学生心理健康的一些问题进行了研究,试图探明心理健康教育存在的规律,以便为自己和其他教师提供一些心理学研究依据.
二、研究对象与研究方法:
1、研究对象:张家坡镇初中一、二年级学生
2、研究方法:采用不记名调查问卷法,个别谈话和召开部分学生座谈会的方法进行比较全面的调查研究(为被调查者学生保密,维护其个人稳私权,体现心理健康调查的原则性).
三,结果与分析:
1、中学生心理健康的定义
世界卫生组织对心理健康的定义是:“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理、心理和社会适应都完满的状态.”健康除了身体无病外,还要具备心理的稳定及良好的社会适应性.中学生心理健康是指具备健全的智力,情感和意志,连续统一的人格及对己,对人,对社会的正确认知和良好的适应.
2、中学生心理健康的标准
参照世界卫生组织所提出的心理健康标准,我把中学生心理健康标准确定为以下几个方面:学习适应性,自我认知与现实感,人际关系的和谐程度,个性发展的良好性四个方面.
(1)中学生学习适应性
一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习态度和学习方法;学习目的明确,学习目标具体,切合实际;学习的自觉性强,善于制定学习计划,并在执行计划的过程中表现出意志力强,学习信心足;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对.
通过调查学习适应性,大体分为四个类型,第一种类型占26%,从调查问卷中可知:对于无老师看管的自习课他们会自觉学习.而第二种类型占60%的学生会选择小声聊天或讨论学习.令人遗憾的是第三种类型10%和第四种类型4%的学生会选择看杂志漫画或干脆睡觉(以下用a,b,c,d四种代号表示四种类型).当回答对考试的感受时,a和b学生表示喜欢做些难题,而c学生感到怕,d学生则表示无所谓.当问卷中提出老师讲课出现错误时只有30%的a学生敢于提出来,其它(包括b,c,d)的学生都选择保持沉默或在下面议论.这也可见传统教育中“教师绝对权威专制”的弊端.对于学习的目的性,a学生表示学习一技之长,b,c学生表示如父母所愿,或考上大学有个好出路,而d学生表示不明确.
(2)学习自我认知与现实感
自我认知指对自己的心理过程与特征及其表现的认识,而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认识.心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当.在对现实的感知能力上,他们能够客观地认识现实,并根据对现实的认识来给自己做出恰当的人生发展定位,有与现实联系紧密的自我价值体系.
通过调查问卷,可以按计分方法把学生分为四种价值类型:踏实型,从众型,功利型和冷漠型.
踏实型的中学生顺从社会规范,积极为社会服务,另一方面,有自律的内控和自我导向表现,重视传统和社会评价.从众型的学生相当顺从社会规范,但这种顺从是他人导向的随波逐流,也有享乐主义,及时行乐的倾向,顺乎自然生活方式,倾向于保守.功利型是以自我为中心的功利主义,对于道义及人情这类价值不甚注意,认为金钱至关重要,追求个人利益而不是公益.冷漠型是不在乎社会规范,回避人际交往,也不注意他人的价值取向,所持的态度是“人不犯我,我不犯人”.
(3)中学生人际关系
中学生人际关系包括同学之间的关系,异性同学的关系,和师生关系.
在我的调查问卷中分数最高为10分,表示人际关系最好;最低为0分,表示最差.调查结果只有17%的学生达到8分以上,表示人际关系较好的类型;40%的学生达到6分―8分数段,表示人际关系一般;有43%是不及格的,人际关系较差,突出体现的问题是:当问及“你喜欢拿别人的缺陷开玩笑吗”时,有81%的学生都答会,当问及“你的好友学习成绩超过自己时,你会真的感到眼红,妒忌吗”时,70%的学生答会的,这是令人心颤的回答.也许只有在心理健康不记名的调查中学生才会说出自己的“丑陋”,但确是非常真实的一面.这些都应该引起我们教育者的高度重视,因此教师不仅要在学习上为学生传道,授业,解惑,还要做到在精神上成为学生的父母,朋友的角色,这样才有师生之间真正的心灵沟通,帮助学生解除困惑,让他们以健康的心态去对待学习和生活.
(4)中学生的人格特征
我国心理学工作者修订出我国《中学生心理健康诊断测验》,其中把学生人格倾向分为八个方向:学习焦虑,对人焦虑,孤独倾向,自责倾向,过敏倾向,身体症状,恐怖倾向,冲动倾向.对初一、初二684人调查结果如下:
人格倾向百分比
学习焦虑43%
对人焦虑36%
孤独倾向13%
自责倾向9%
过敏倾向2%
身体症状9%
恐怖倾向2%
冲动倾向7%
3、初中生主要的心理特点
(1)抽象能力有较好发展,独立性要求高,不愿接受约束与限制.
(2)情感容易激动,心里话愿和朋友谈,但不愿与家长,老师谈.
(3)学习自觉性较高,但也容易表现出独断性,争强好胜,坚持错误,但仍稚嫩.
(4)能根据社会要求约束自己,自我控制力较好.
(5)理想逐步向概括性发展,能够对自己理想中的人物特点加以分析.
(6)对人生意义有了初步的理解,对人生和世界评价带个人人性特点.
四讨论与建议:
中学生心理健康问题通过调查资料显示结果是不容忽视的,开展心理健康教育,发展学生健康心理已成为十分紧迫和重要的课题.为让教师们培养出健康向上,求知进取的二十一世纪接班人,提出以下建议:
1、强化心理健康教育,提高健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高.
2、学校开设心理咨询辅导
(1)培养学生良好的心理品质,预防心理障碍产生.
(2)开发学生各种潜能,提高学习的效率.
(3)激发学生的非智力因素,鼓励学生创造性学习.
(4)提高学生人际交往能力,增强社会适应性.
(5)增强学生的自我意识,培养自我评价能力.
3、学校内形成中学生心理健康教育完善的体制与教育形式.
(1)进行群体辅导,个别辅导.
(2)建立学生的心理档案(包括智力发展情况,非智力发展情况,学习成绩,职业兴趣,学习态度方法等).
(3)组织心理辅导专门活动与训练,进行个案(特殊学生)研究.
(4)严格遵守心理辅导咨询的保密性原则.有合格的心理辅导工作者(高尚的职业道德,全面的知识能力结构,健康的情感和坚强意志,健全的人格特征).
金秋落叶送走了美好的十月,和煦的阳光迎来了十一月。我们七(12)班也越来越好,越来越棒了。
魅力足操风光无限
要说十月里最大的一件事,莫过于我校在全县第十四届中小学生运动会上那整齐标志的魅力足球操了。他们昔日每天在下午七八两节课上坚持不懈的训练,他们每天顶着炎炎夏日却毫无一丝怨言。看!运动会开幕了,魅力足操开演了。那一张张可爱的面孔,做着整齐划一的动作。我在视频中找到了七(12)班,看!我班成员每个人都是那么投入,那么全神贯注。表演结束了,他们回来了。咦?教室怎么又变漂亮了?我在下面偷偷地笑着,嘿嘿,别急,下面就再由我来说说我们"伟大"的美化小组吧。
美化小组功不可没
要说我们教室里发生的变化,莫过于我班的班级文化建设了。而班级文化的落实者正是那六位心灵手巧的"小天使"了。她们是由张怡等人组成的的美化小组了。她们每天不辞劳苦地在墙上、门上等多处进行美化。其实班级文化建设早在十月中旬就差不多要完工了,可张怡同学还不甘心,她还要继续美化。看,那副猫和老鼠是张怡亲手画的;看,这副英语天地是张怡亲手写的。还有许许多多美丽生动的画,都是她和她的组员亲手制作。各种各样五花八门的装饰品都是他自费买来的。张怡同学是多么有热爱这个班级呀!她的一颗奉献之心真的是优上加优!值得我们每一个人学习。当然,这两个月来令我组甚至万老师都欣慰的同学就是我们的子豪同学了。
子豪进步全组欣慰
要说我班这两个月来进步最大的学生,莫过于我班的子豪同学了。这位同学是怎么样在万老师们的带领下"由坏变好"的呢?下面听我娓娓道来:"左子豪作业又没做!""左子豪,请你来回答这个问题!"子豪一声不吭。哎,坐在一旁的我都替他摇了摇头。可是,在那一次万老师找他"谈话"后,他整个人都发生了翻天覆地的变化。子豪的作业肯做了,虽然质量仍不过关,但他在学习呀!子豪肯回答问题了,并且声音逐渐大了。我们组不禁为这个"问题学生"松了口气。
"做更优自己,创更优班级。"这句话不仅是一句口号,更要实现在现实中。只要我们肯跟万老师齐头并进一齐走,肯跟各科老师一齐奋发向上,我们七(12)班一定会越来越棒,越来越优!
我对本班的安全工作高度重视,平时挤出时间给学生灌输有关安全方面的知识,不厌其烦地对他们进行安全教育。我不但对他们进行安全知识教育,而且在课余时间也注意去观察他们的动静,只要发现了某个学生有不安全的行为,就及时进行教育,要求改正。
一学期结束了,我对本班的安全工作做如下总结:
一、开学第一周,我和全班学生一起制定了本学期的工作计划。
二、教育学生严格遵守学校的作息时间,上学、放学不准在学校和路途中逗留、玩耍,不允许不经家长允许跟同学去了,让家长随时了解其子女的去向。
三、在校内外,不允许学生做危险的游戏。如;互相追打、奔跑等。
四、教育学生不买三无食品,不吃腐烂变质的食物,不喝不卫生的水和饮料,不吃陌生人给的东西。
五、教育小学生不践踏学校的草坪,不损坏学校的花草树木。
六、教育学生不爬墙,不爬树,不爬学校的篮球架,学会保护自己。
七、教育学生不玩火、不玩电、不玩爆竹。
八、教育学生不带危险的物品到学校(如:木棒、小刀、匕首、等利器进入校园)不在井口、变压台旁、高压电线下等危险的地方玩耍。
九、无论是集体活动还是体育课,都必须在教师的带领下进行,不得随意离开集体自己活动或不听指挥,遇到他人生病、遇险等,要及时报告老师,并且指导学生学会使用各种求救电话。
十、在冬季要注意取暖安全,不携带易燃易爆物品,不玩火,注意自己和他人安全。
一个学期结束了,在同学们和我们两位老师的努力下,全班三十二人无一例安全事故发生。但是,安全工作是班务工作中的重中之重,需要我们做到天天讲、时时讲,警钟长鸣才能杜绝一切不安全的事故发生。
尊敬的家长:
您好!
为了共同教育好您的孩子,培养好祖国的下代,幼儿园特拟此问卷,了解您的心声和看法,请您认真、仔细、如实填写,以便我们更加完善管理,提高办园质量。
1、教师接待你的孩子时是否面带微笑、态度热情?
a是b有时态度较冷淡c否
2、当你来接幼儿回家时,幼儿是否仪表整洁?
a是b有时c否
3、当你的孩子三天以上没来园时,班级教师是否及时同你联系?
a是b有时c否
4、您对班级生活护理工作是否满意?
a很满意b较满意c不满意
5、孩子在幼儿园生病,老师是否及时告知?
a及时告知b有时告知c不告知
6、您对班级保教质量的评价
a很满意b较好c一般d差
7、你把孩子送到我园是因为(可选多项)
a住得近b环境设施好c声誉好d教育理念新e教育教学质量高f服务态度好g管理规范
8、您认为幼儿园哪些方面让您满意(可选多项)
a师资水平b办园的质量c环境设施d伙食e服务态度f生活护理g课程设置h孩子能力的培养
9、您最关心孩子在园的哪些方面(可选多项)
a学习内容b习惯培养c生活情况d情绪e身体状况
10、您对我园的伙食(平衡膳食)是否满意?
a很满意b满意c一般d不满意
11、您对幼儿园的环境卫生满意吗?
a满意b比较满意c一般d较差
12、您对幼儿园的安全措施满意吗?
a满意b比较满意c一般d较差
13、您认为在幼儿园学小学的课程有必要吗?
a很有必要b没有必要c说不清楚
14、您觉得幼儿园的孩子学习一些超前的课程会对孩子的心理和生理发育产生一些影响吗?
a会的b不清楚c不会产生影响
15、您孩子晚上回家以后经常做的事?
a看电视b阅读c聊天d其他
16、您每天留出至少半小时与孩子交流、学习、游戏吗?
a经常b偶尔c从不
17、您认为孩子的教育最重要的是
a培养与人交往的能力b个*品质
c从游戏中学习综合体能、智d学习识字、计算
18、您是否愿意参与幼儿园组织的活动?
a很愿意b有时间偶尔参加c不乐意
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