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关于中学生视力状况的调查报告
一、发现并提出问题
现如今，随着科技的不断进步，电脑、电视等电子产品的不断普及，我们周围戴眼镜的同学越来越多了。中学生视力水平的下降是否与这些电子产品的使用有关呢？是否还有其他因素会导致近视呢？对此，我进行了专门的研究。
二、搜集与问题有关的资料
从光学的一般原理可知，屈光度和焦距互为倒数关系。如5m焦距时屈光度是1/5=0.20D，0.20m 焦距的屈光度是1/0.2=5D。5m(看远)与0.20m(看近)焦距的屈光度相差5-0.20=4.8D。如果看书写作的距离(焦距)是20cm，眼球则必须通过调节使眼轴自动加长、晶体变凸，使眼球暂时变成4.8度的近视眼。这种调节时间长了眼球会疲劳，长时间处于近视状态的眼球很难完全恢复。使这4.8度逐步长到眼球上，形成永久性近视眼(眼轴变长，而不是角膜变厚)。
患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，因为经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌，睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳，有时为了看清字体喜欢把书本放的很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展，长时间的看书，写字，看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛，继而视物模糊，出现双影，看书串行，严重的还可以出现头昏，头痛，恶心等症状。
三、设计实验方案：①设计调查问卷；
②在同学中进行调查；
③整理并统计调查问卷；
④分析调查得到的数据，了解使用电视或电脑时间的长短与同学们的视力下降的关系。
四、实施调查
（一）调查问卷的设计、发放与回收
1．调查时间：2012年2月日~5日
2．调查对象：小区在校学生
3．调查数量：发放问卷70份，有效回收62份
（二)调查问卷整理与统计
1．视力正常仅占20.97%，视力不良占79.03%
2.每天使用滴眼液的同学仅占4.8%，偶尔使用的占43.55%，不使用的占约50%。
3.每天做眼保健操的同学占22.58%，偶尔做的占56.45%，不做的占20.97%。
4.近视的同学中佩戴眼镜的占95.2%，不佩戴眼镜的占4.8%。
5.近视的同学中接受过近视治疗的占46.94%，为接受过的占53.06%。
6.不近视的同学中有意从事对视力要求严格的占30%，没有的占70%。
7.80%的同学认为自己近视的原因与过度使用电脑电视有关，75%认为与自身用眼不当有关，30%认为与饮食习惯有关，25%认为与遗传有关，20%认为另有原因。
8.近视的同学反应近视为生活带来了不便，看东西不清楚，阻碍体育锻炼等。
（三）分析调查结果
1.同学们视力的状况不容乐观，视力不良的同学还是占了大多数。
2.同学们视力的下降与学业繁重有关，也可能与电视、电脑使用有关。
3.只有少数同学能够知道科学用眼。
4.同学们很少注意视力保护。
5.近视为很多同学的生活带来了不便。
五、得出结论
通过对调查问卷的统计分析，得出探究的结论：同学们视力的状况不容乐观，视力保护知识欠缺、过度用眼和过度使用电脑电视是导致同学们近视的主要原因。
六、建议
1.视力不好的同学，要矫正视力，戴上合适的眼镜，以免加深近视
2.每次学习时间不要太长，每小时要休息10-15分钟。
3.环境照明要柔和。从视觉角度看，不一样的亮度会让眼睛有不同程度的刺激和产生视觉疲劳
4.使用电脑、电视时的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
5.在日常生活中，应加强锻炼，注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B
1、C、E的摄入；富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等可预防眼干涩和视力下降。
6.在使用电脑、电视时要多眨眼。并做眼部按摩、眼保健操，促进眼部血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛的调节，这样有利于解除眼睛的疲劳，从而达到预防近视，保护眼睛的目的。
7.注意用眼卫生。做到：读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路或乘车时不要看书。不要躺着或趴着看书。
8.积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
七、收获与体会
通过这次探究活动，我受益匪浅。不但学会了如何进行调查，如何撰写调查报告，而且深切地认识到了保护眼睛的重要性，同时也知道了怎样减少患近视的几率。视力是脆弱的，因此我们应该珍爱自己的眼睛，注意用眼卫生，使我们能充分饱览世间万物，欣赏多姿多彩的家园。最后，我希望所有的人都能够了解电视、电脑使用时间过长给视力带来的危害，善待眼睛要从细节做起，要尽全力保护眼睛这个我们身上的无价之宝，使人们更加的健康。
高1115班胡慧娴
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