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在我们的校园里,几乎是走到哪里都能看到一群近视生,所以说近视的情况十分的严重,我国小学生近视眼发病率为22.78%。可想而知,近视的人是多么得多啊!正好借助上个星期体检的机会,我做了一个小调查。
我最讨厌及最害怕体检了,我的眼睛也不是很好,每次一遇到体检我浑身的鸡皮疙瘩就会竖起来,多么想逃避它…可是,怎么逃也逃不掉,只能把它留到最后一个了。她指的那些东西都很模糊,我几乎都看不清楚,我心想:完了,肯定很差的。果不其然,听到那个人说我的视力是4.1的时候,我瞬间就崩溃了。
等我体完检后,我就连忙把体检单折了起来,去问杨扬:“你的视力多少啊?肯定比我高!”“我两只都是4.3哎。”
问了问李雪茹,她的眼睛可比我好多了,一只4.7,一只4.8。刘苏雯的眼睛和李雪茹差不多,她是一只眼睛4.9,一只眼睛5.0.
这些近视的源头,几乎都是因为电脑电视而引起,导致这些近视的原因也有一部分来源于不注意保护眼睛而导致近视的,近视应该是大家都重视的。但是近年来,虽然对近视的态度有所改变,但是改变不大,导致全国中小学生近视发病率直线提高。我们班就有一些人得了近视眼,当然我也包括在内。
我觉得,我们应该养成良好的行为习惯:
1、不在光线过强、过暗的环境下看书;
2、不在晃动的车船上看书;
3、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;
4、平时多做户外运动。只有这样,你的眼睛才会更明亮!
大学生视力问题调查报告书
内 容 简 介
在平日里,我们发现身边有越来越多的大学生都戴上了眼镜。为了更好地了解大学生的视力情况,我们采用的书面问卷调查的手段来对大学生的视力问题作出了一次调查。调查结果使我们发现,我们大学生在合理用眼问题上并没有得到充分重视,其中存在着很多的问题,我们根据调查结果进行了分析,并对此作出了一些建议,希望能给大家一些帮助。
一、确认调查对象
我们这一次的调查对象主要是针对在校大学生,均为XXXX学院10级汉语言文学的同学。
二、调查人数
此次调查的人数为50。
三、调查方式
我们采用的调查方式为书面问卷调查。
四、详细的问卷内容(见附录)
五、我们的一些建议
通过这次对大学生视力情况的调查,使我们认识到大学生患近视的严重性。我们想通过调查报告,向同学们传达近视的危害,从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。
对此,我们诚心予以下列建议,希望大家加强视力的保护,防止近视队伍的扩大。
1、加强眼睛的卫生教育
从调查中看,有一部分学生忧郁长时间对着电脑玩游戏、聊天,及躺着看书,造成了视力的下降,说明大学生对日常行为中控制对着电脑的时间和养成正确的看书习惯对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调,加强学生保护眼睛的意识。我们认为,眼睛的卫生教育应
从小学开始,一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育,使学生把这些基本要求从小习惯化。
2、要注意眼睛的休息
调查已经表明,学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管我们已经进入了大学,但因为当年高考、中考、初考的激烈竞争,而承受长时间看书、题海战术而引起的视力下降,使我们仍记忆犹新。所以,我们在认真学习的同时,也要让眼睛有适当的放松。
3、要采取积极方法进行保持和矫正
眼保健操已受到很多数学校的重视,学校在适当的情况下增加统一做操的次数,同时老师应认真辅导,纠正错误,使其发挥真正的保护作用。大学生近视中有一部分现在还只是假性近视,如果注意保护还能恢复,有的则已经成了真性近视,这是应戴适合的眼睛来进行矫正,以保证视力不再下降,不能随便应付,所以近视者都应该到正规眼镜店里配置眼镜,经济条件允许的,建议到眼科医院配置眼镜。
4、饮食合理
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或终止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会是血液中产生大量的酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是与钙相结合,造成血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,是眼轴易于伸长,主张了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷脂、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也可预防近视。
5、搞好宣传
学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传保护视力的重要性,介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。
6、少连续长时间看电视、玩电脑和游戏机,要多与大自然接触
六、调查活动总结
至此,我们的调查总结就算告一段落了。在整个研究过程中,有许许多多的小插曲,其中的滋味无法一一道来,但我们真的很高兴很开心,因为这对我们来说,是一种经历、一种体验、一笔重要的财富。我们开始更加关心社会、热爱生活。我们需要这样的锻炼,它能提高我们的素质,让我们终身受益。
通过这次调查活动,我们都知道了视力不好对我们带来了许多不便,眼睛使我们感觉器官中最重要的部分,大家的经验与知识,大部分是由视觉获得的,它不仅影响个人健康、安全„„更阻碍我们的学习生活,这些都显现出了视力保健的重要性。
眼睛是人类的窗口——你我共同的财富。所以,朋友,请珍惜你的眼睛!
附录:
大学生视力问题调查问卷
1.你是否近视?(不近视的同学只需填第一题即可)
A:是B:不是
2.近视多少度?
A:100——300度B:300——500度C:500度以上D:其他
3.佩戴眼镜多少年?
A:一年B:两年C:三年D:三年以上
4.你喜欢怎样看书?
A:离书面较近B:离书面较远C:躺在床上D:走路上E:其他
5.你平时喜欢做些什么?(可多选)
A:看电视B:看书C:玩电脑游戏D:体育运动E:其他
6.认为哪类预防、矫正视力的措施更适合?(多选)
A:佩戴适合的眼镜B:进行眼科手术C:食疗D:其他
7.觉得近视给生活、工作带来不便吗?
A:有B:没有
C:偶尔
一、问题的提出我们看到我们班有越来越多的同学近视了,眼睛是心灵的窗户,我们想了解近视的同学们对眼睛的重视程度。
二、调查方法
1.调查近视的同学们,并记录。
2.上网查找资料
三、时间安排4月28日
设计调查表4月29日
调查制作统计图5月1日-5月3日
查找资料撰写研究报告
5月9日~5月10日制作PPT
四、调查情况与资料整理我们调查了本班11位近视的同学,以下是我们的调查问卷。
你为什么近视看书看电视写字玩电脑天生你觉得戴眼镜方便吗方便还好不方便你什么时候戴眼镜幼儿园1年级2年级3年级4年级5年级你戴眼镜后有保护措施吗?有无
五、结论
1)这是我们的调查结果你为什么近视?
看书(3),看电视(2),写字(2),玩电脑(3),天生(1)。
你觉得戴眼镜方便吗?方便(2),还好(1),不方便(8)。
你什么时候戴眼镜?幼儿园(1),一年级(无),二年级(1),三年级(1),四年级(4),五年级(4)。
你戴眼镜后有保护措施吗?有(9),无(2)
这说明:我们班同学对眼睛还算重视。我们班同学四,五年级戴眼镜的人快速增加。
2)中国中小学生近视发生率已高达60%位居世界第一。
下面,我们教大家减少近视的办法:减少近视的主要关键是预防。预防近视没有可靠的捷径,主要关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和建立合格的环境条件。
具体措施已成老生常谈,归纳有以下几点:
1.要保持足够的阅读距离:阅读距离要保持在40公分以上,现在儿童(尤其在有了一些近视以后)都习惯于近距离看东西,当距离低于30公分时,眼睛就要使用4D以上调节,极易引起调节痉挛给发生近视提供“方便”。阅读书写的姿势也很重要,一定要保持坐位,禁止躺着和行走时阅读。
2.适度的阅读时间:持续近距离阅读连续时间不要超过50分钟,根据年龄在中途还应该给以短暂休息时间,给以向远方注视的机会。安排家庭作业要均匀,不要集中。
3.充足的光线:学习阅读时的照明不可暗淡也不能过强而眩耀刺眼,学校教室平均采光系数不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年级要高于高年级,对一些专科教室要有更高的要求。家庭照明光线要来自左前方,不直射眼睛,以产生均匀光线的磨砂灯泡或日光灯泡为好。
4.目标物要清楚:阅读物字体大小和清淅程度要符合标准,学校主要是黑板质量,要保持黑色无反光,粉笔和黑板檫不会把黑板变成灰色。
5.建立防治机构,做好定期检查,及时指导纠正。
6.每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查。
六、收获与感想经过这次活动,使我们明白了保护眼睛有多么重要,如果我们戴上了眼镜,会给我们带来诸多的不便,请大家爱护眼睛。
小学生视力调查分析及对策
㈡对象:本校1—6年级6—12岁学生共610名,其中男生312人,女生289人。
㈢结果:
1、本校96年测试情况看,一年级0.6%,二年级3.2%,三年级4.8%,四年级9.3%,五年级14.3%,六年级17.8%。(表一)
2、对学生用眼情况进行调查,结果发现读写姿势不正的占20%,连续作业半小时不休息的占15%,躺着看书的占25%,在光线不良条件下看书的占16%。(表二)
3、经常看电视的占83%,其中周六周日连续看电视2小时的占62%。(表三)
4、对学生家庭调查中发现有70%的学生拥有录像机,37%的学生拥有电子游戏机,拥有电子游戏机的学生64.4%是近视眼患者。(表四)
5、对学生做眼操态度的调查发现,97%的学生能坚持天天做二次眼操,但认真做眼操的只占74%。能将手洗净做的占86%,穴位做错的占24%。(表五)
6、学生参加“二操二课二活动”的占总人数的89.2%。(表六)
7、对学生参加体育锻炼情况统计,98%的学生经常锻炼,2%的学生不愿锻炼。(表七)
三、分析及对策:
1、通过对视力统计发现,一年级学生到校后近视率逐渐上升,到了三四年级稳定一些,五六年级又上升。从一年级到二年级近视率上升,是学生由原来不看书或少看书到看书多使眼睛疲劳所致,三四年级学生逐渐适应了学生生活就好一些,五六年级学生要面临升学,患近视眼的学生又多了起来。
2、学生不注意用眼卫生、读写姿势不良,长时间的作业引起用眼疲劳,面连续地看电视(特别是周
六、日)使学生视力迅速下降。我们应教育学生懂得远目、净目、美目、拭目一系列用眼要点,保护好一双清澈纯明的心灵窗户。
3、与家长取得联系,控制学生在家看电视时间(特别是电子游戏机),书面通知家长要求严格控制。
4、不认真做操、穴位不正、双手不清洁也是学生视力下降的原因之一,平
时各班选派一名班干部来回巡视及时发现指导。
5、教室光线的明暗也可能影响学生的视力。因此,学校要保证教室光线充足,让学生有一个良好的学习环境。
6、加强学习目的性教育,让学生积极投入到体育锻炼中来,从而提高人体抵抗力,增强抗病能力。
四、体会及建议:
1、必须重视教学改革思路,“德、智、体”全面发展,合理安排,切勿“重智轻体”,保证学生有足够的休息时间和体育锻炼时间,劳逸结合。
2、切实加强学校体育卫生工作的领导,学校努力指导学生懂得用眼卫生,定期对学生进行防近宣传教育。
3、改善办学条件,确保教室光线充足。
4、学校正常开展眼保健操的评比检查工作,使眼操工作常规化。
5、学校定期为学生进行视力检查,力争配备校医及医务室。对视力下降的学生,要加以分析,让教师和家长了解造成学生近视的原因,及早进行药物、物理、中医等治疗。
6、注意学生营养,平衡膳食。
7、预防学生近视眼要人人抓、经常抓、科学抓,还从预防为主、防治结合的原则出发,积极开展体育锻炼,让学生经常参加室外活动,有效控制学生近视眼发病率,保障青少年健康成长。
主要参考文献:何东昌《保护学生视力防治学生近视眼》
广东省虎门镇9881名中小学生视力检查的分析医生在线网 2007-03-05 来源:医生在线广东省虎门镇9881名中小学生视力检查的分析
中国中医眼科杂志 1999年第1期第9卷 调查报告
作者:刘晓军 刘峰
单位:东莞市虎门中医院眼科(广东511761)
根据“九五初级卫生保健”的指示精神,对我镇中小学生的眼部情况进行普查的视力情况报告如下。
1 对象与方法
-
调查对象:1998年5月~6月对广东省东莞市虎门镇的10所小学
五、六年级,5所初中
一、二、三年级,3所高中
一、二年级学生,排除了器质性眼病后共9881名学生进行视力检查。分为小学、初中、高中三组。
检查方法:在室内用灯箱式“E”字标准对数视力表,在5m距离,先右眼后左眼,先裸眼后戴矫正眼镜检查远视力并记录,用标准近视力表检查近视力。为了适应学生及家长的习惯,记录按国际标准视力表的数字记录法。
2 结果
2.1 各组视力下降情况比较
9881名中小学生视力下降人数5762名,占58.3%;小学组与初中组比较,χ2=64.069,P<0.001,有非常显著性差异。初中组与高中组比较χ2=90.844,P<0.001,有非常显著性差异。小学组与高中组比较,χ2=229.171,P<0.001,有非常显著性差异,见表1。
表1 各组视力下降情况比较
组 别 受检
人数 视力正常 视力下降
人数 % 人数 %
小 学 2376 1286 54.1 1090 45.9
初 中 4844 2020 41.7 2824 58.3
高 中 2661813 30.5 1848 69.5
总 计 9881 4119 41.7 5762 58.3
2.2 各组视力分布比较
视力在0.5以下眼数的小学组占27.6%,初中组占42.2%,高中组占53.5%。小学与初中比较χ2=16.08,P<0.001,初中与高中比较,χ2=57.915,P<0.001,小学与高中比较,χ2=87.862,P<0.001,均有非常显著性差异,见表2。 表2 各组视力分布比较
组 别 受检
眼数 ≤0.25 0.3~0.5 0.6~0.9 ≥1.0
眼数 % 眼数 % 眼数 % 眼数 %
小学 4752 518 10.9 793 16.7 653 13.7 2788 58.7
初中 9688 1874 19.3 2214 22.9 1145 11.8 4455 46.0
高中 5322 1571 29.5 1280 24.0 642 12.1 1829 34.4
总计 19762 3963 20.1 4287 21.7 2440 12.3 9072 45.9
2.3 男女生视力下降比较
视力下降的小学男生与女生比较,χ2=16.66,P<0.001;初中男生与女生比较,χ2=103.25,P<0.001;均有非常显著性差异。高中男生与女生比较,χ2=5.06,P<0.0268,有差异,见表3。 表3 各组男女生视力下降情况比较
组 别 受 检 人 数 视力正常人数 视力下降人数
男 女 男 % 女 % 男 % 女 %
小学 1231 1145 728 59.1 558 48.7 503 40.9 587 51.3
初中 2468 2376 1204 48.7 816 34.3 1264 51.3 1560 65.7
高中 1368 1293 479 35.0 334 25.8 889 65.0 959 74.2
总计 5067 4814 2411 47.6 1708 35.5 2656 52.4 3106 64.5
2.4 各高中学生视力下降人数比较
重点高中学生视力下降人数与普通高中比较χ2=17.858,P<0.001;普通高中与职业高中比较,χ2=66.01,P<0.001;重点高中与职业高中比较,χ2=124.96,P<0.001,均有非常显著性差异,见表4。 表4 重点高中、普通高中与职业高中视力下降人数比较
组 别 受检
人数 视力正常 视力下降
人数 % 人数 %
重点高中 677 120 17.7 557 82.3
普通高中 985 257 26.1 728 73.9
职业高中 999 436 43.6 563 56.4
合计 2661 813 30.5 1848 69.5
2.5 自带眼镜经矫正视力检查共2157人,视力矫正在1.0以上者900人,占41.73%,在1.0以下者1257人,占58.27%。
3 讨论
我镇位于沿海经济较发达地区,人们生活相对较富裕。但对青少年视力保护意识缺乏,尚未得到足够的重视。9881名中小学生视力调查有5762人视力下降,发生率为58.3%,其危害不容忽视。
3.1 调查结果显示学生视力下降发生率随年级的升高而明显增高。视力下降程度亦明显加重,P<0.001。视力下降的主要原因是屈光不正。绝大多数是近视或近视散光(近视力基本正常)。文献报告青少年近视眼的发生原因有多种综合因素,其中长时间近距离学习、过度用眼是主要原因。重点高中比职业高中近视发生率明显高,与职业高中没有高考压力,学习比较宽松有关。因此,学生不应通过延长学习时间、加大课外作业、死记硬背来提高成绩,而应改进学习方法。学校更应改进教学方法提高教学效果,并把预防近视、保护学生视力列为教学重要工作之一。
3.2 随着经济的发展,电视机、游戏机、电脑、影碟甚至家庭影院纷纷进入各家庭。尤其是那些翻版影碟和功能繁多的电脑游戏,多数影象模糊,色调不均,特别是闪烁跳动的影象对视力损害严重。有的家长对孩子迷恋游戏机、电脑通霄达旦不闻不问,听之任之。这些课外过度用眼可能也是我镇近年来青少年近视发生率急剧上升的重要原因。
3.3 调查中发现某远郊学校,小学视力下降率17.2%,初中37%,均明显低于平均值。实地考察认为该校建于郊外,景色宜人,视野开阔,有利于眼睫状肌的松弛,而镇内学生课内课外都是在鳞次栉比的高楼大厦下度过,视野狭小。为此建议城建部门应考虑学生的活动场所。改善运动场、公园、广场等公共环境。学校宜多组织郊游等丰富多彩的户外活动。
3.4 车绍发〔1〕报道学龄前儿童视力异常发生率女童略高于男童。于淑慧〔2〕报告小学视力下降率男生(18.18%)比女生(25.8%)低。我们调查结果小学五~六年级视力下降率女生明显高于男生,χ2=16.66。初中有明显差异,χ2=103.25。但高中男女生视力下降差异明显缩小,χ2=5.06。认为与初中女生发育较快,高中男生发育较快有关。当然,有高中男生学习更加勤奋或迷恋电脑、游戏机者更多等因素。因此,初中要更加注意保护女生视力,高中要更加注意保护男生视力。
3.5 普查对自带眼镜学生作戴镜视力检测,约一半以上(58.27%)矫正视力在1.0以下。与学生不定期检查视力有关,还与我镇眼镜市场管理紊乱有密切关系。调查15家眼镜行只有3家有经过短期培训的验光师,相当缺乏专业验光技术人员。配镜完全依赖电脑验光仪甚至是简易验光仪,误差之大不堪设想。建议卫生、工商部门联合认真管理。要求各眼镜行至少有经过考核合格,持证上岗的专业验光师,以确保青少年配镜质量。 致谢:本文承黄卓华、周国筠教授指导,特此致谢!
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中学生视力调查报告
经过我们长期调查研究,发现近视学生占总人数的一半以上,这已经成为一个危害中学生身心健康的一个重要因素。
近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说,应掌握以下四个要素:
社会的预防
据调查资料表明:轻度近视最多发生于学龄期儿童,且随着文化程度的增高,近视发生率也越来越高。当今社会,学校、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的额外负担,从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点吧。
学校的预防
首先是学校的环境设施,教室要宽敞明亮,灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,板书要字体大,字迹清等;其次,学校的用眼教育,定期开展视力检查,结合学生各自视力情况,定期更换座位,左中右轮转;最后,减少作业量,减轻学生用眼负担。
家庭的预防
(1)创造良好的学习环境,尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜,光线应从左侧前上方射来,灯距书桌距离在50-67厘米为宜。(2)培养正确的用眼习惯,坐姿端正,眼睛离书本约1尺,写字之手离笔尖约1寸左右,看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长,1小时也应休息几分钟,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。(3)孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。
自身的预防
积极参加体育锻炼,增强体质,提高眼肌的调节力,做到劳逸结合,远近兼顾;自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食;养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间;另外,还可以抽空把食指置于眼前,由远到近让眼睛盯住食指手指头,以便训练眼肌的调节能力,不过,这个方法要在医生建议的情况下进行。
预防近视眼已成为我们中学生迫在眉睫的问题?
关于同里环境的调查报告
同里是一个古镇,著有“小桥,流水,人家”的美称,湖泊河流纵横交织。多少中外游客慕名而来,一个小小的古镇顿时添加了几分繁华。每逢节日,同里将会装饰的更美丽,然而,又有多少人关心同里的生态环境呢?这次,我利用了老师组织的研究性学习的机会,与几个同学一起为同里的环境情况做了一个调查。
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让任何人在任何地方任何时候享受最好的教育服务
同里的环境总体来说还不错,但仍有许多不足之处。比如说,人们乱扔纸屑,把脏的东西倒入河中等第。同里的花草挺多的,特别是电影院旁边的广场上,总摆放着一些花花草草,游人们总要在那儿拍照留念。植物在环境的美化和优化中起着重要作用,主要表现在:再炎热的夏天,可以遮阳,降低太阳辐射热;防止尘土飞扬,还可以防风、防噪音。同里最大的就要数垃圾的污染了,那什么叫做垃圾呢?人们在生活中将一些旧的、坏的、无用的东西,或在工农业生产中将一些无用的或一时用不了的东西丢弃,这些被丢弃的东西叫垃圾,又叫固体废弃物。垃圾有生活垃圾、工业垃圾、农业垃圾几种类型。有些垃圾中含有大量的有毒有害物质和病菌,并通过风吹扬,水流动的方式进行传播。此外,还可能通过有害生物传播疾病。生活垃圾堆放的地方往往气味难闻。一些工业垃圾的堆放,不仅侵占农田,污染土壤.
同里的环境问题研究报告
“环境”,两个熟悉的字眼,可我们周围的环境怎样?为了了解一下同里社区的环境状况,我们做了调查。
走在一条条道路或小径上,有时总会发现路边有许多白色的塑料袋和其他一些白色污染。公路上,一辆辆崭新的汽车在公路上驰骋着,虽然这便利至极,但也使空气受到了严重的空气污染,尾气一阵又一阵地排出,虽然这是不可避免的,但在其他的方面应有实际行动来保护或控制。一个社区的环境是“以人为本”的,好的环境工程设计,每一项都有其原则性的限制。首先,自然是基本的出发点,人也是自然的一部分,人离不开自然,就要以绿为主,也就是要改善环境,人人都要从我出发,给居住去赋予生机勃勃。另外,社区的景观不是单单给游客们游览和观赏的,它也要干净,也要整洁,更要美丽,所以我们要让它保持干净,这样来观赏我们同里古镇的游客也玩得兴致勃勃,这叫高高兴兴地来,快快乐乐地回去。也让同里古镇给他人留下美好的印象。反之,如果我们的同里走到哪,都可看到许多肮脏的现象或到处都有垃圾,比如说:有人把一些垃圾烧掉,造成了严重的空气污染;把一些生活垃圾扔在河里,等等。这么多的事例都在危害我们的社区环境整洁。在中国科学院1996年发布的一份国情研究报告中表明,全国532条主要河流中有436条河流都遭受到不同程度的污染,七大江河流中的15个主要河段中,有13个河段水质污染严重。地下水的污染情况也一天比一天严重。
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根据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分六年级同学作了一次调查。
一、调查分析:
导致眼睛近视的原因: 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6在光线太弱的光下看书
7长时间的在电脑前
8不合理饮食
9看激光
10 在车厢里看书
11遗传因素
12 不认真做眼保健操
二、调查结果: 通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
三、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健键槽。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼镜长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防近视度加深。
四、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!
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