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近年来，大学生的恋爱现象呈扩大趋势。正确分析和探讨大学生的恋爱观念和恋爱心理对于指导大学生健康成长，促进大学生成才，具有十分重要的现实意义。为此，要从心理学的角度对大学生恋爱的发展过程、恋爱的特点和恋爱的观念进行实事求是的分析，并对他们进行必要的恋爱心理卫生指导，具有十分重要的现实意义。这个学期，我通过在恋爱与婚姻家庭心理学课程学习中，学到了很多心理学知识，感触到了很多，更深刻理解现阶段我们大学生的爱情心理状态。
尽管大学生存在着个体的差异，恋爱的经理与方式也不甚相同，但总的看来具有一定的规律。一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历勾勒期，初恋期，热恋期，苦恋期四个发展阶段。介于我所想叙述的主题，这部分请从字面上多去理解，就不详细介绍了。
大学生的恋爱特点最典型的的有两点，一点是冲动性，一点是轻率性，大学生恋爱具有明显的冲动性。一方面表现在感情升温快。大学生从初恋到热恋，过渡时间很短，很难找到一个明显的分界线，在短时间就能达到形影不离。另一方面，其冲动性还表现在情感的强度大，具有不易控制的特点。在我们身边，我们也经常可以看到，有些同学朋友，在认识短短几周甚至几天之内，就和异性确立男女朋友的关系，却没有考虑对方与自己的性格或者说其他的方面不能够太适合走的长久，这也是大学生恋爱的轻率性。大学生恋爱的轻率性，一方面表现在没有形成完整统一的。择偶标准下仓促应对。有许多学生只是在好奇心、神秘感、性冲动等心理驱使下一拍即合而出现恋情的。由于恋爱开始就缺乏慎重的考虑，所以这种爱情往往经不住时间的考验，常出现恋爱挫折，造成不必要的苦恼与焦虑。
上述大学生恋爱的这些特点是与他们恋爱观念的变化分不开的。当今大学生的恋爱观念可以归纳为以下几点：
注重恋爱过程，轻视恋爱结果。恋爱一般被看作是为了寻觅生活伴侣，是婚姻的前奏。但是，多数学生是把恋爱的冬季只想恋爱过程的“体验爱情幸福”和“充实大学阶段生活”，只是少数同学把恋爱指向婚姻。由此可见，当代大学生注重的是恋爱过程本身，至于恋爱的结果已经不太在意。只重恋爱过程，请示恋爱结果，实质上是没有意识到爱的责任。
主观学业第一，客观爱情至上。在对待学业与爱情的关系上，多数学生认为“学业高于爱情”或者并重的观点。目前，绝大多数学生能够正确看待学业与爱情的关系。他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业：或者希望爱情与学业双丰收，既渴望学业有成，又向往爱情幸福。总之，他们大都想把学业放在首要的位置。但是，在这只是他们的主观愿望而已。现实中，真正在客观上、行为上能正确处理好学业与爱情关系的为数不多。更有甚者是一旦坠入情网就不能自拔，强烈的感情冲击一切，使学业收到严重影响。可见，摆正学业与爱情的关系，是大学生难以控制又必须正确处理的重要问题。
宽容对待失恋，承受能力弱。大学生中级热恋者多，毕竟“终成眷属”者少，这样就自然不断地产生失恋者。感情遇到挫折后出现一段心理阴影乃是正常的。
其中多数人通过“找朋友述说“，货“理性思考”，对自己和对方产生宽容的态度，尊重对方的选择。但仍有一部分学生摆脱不了“情感危机”，有的一蹶不振，沉沦自弃，认为一切都失去了意义，以至于悲观厌世；有的是对方如仇人，肆意诽谤，甚至做出极端行为伤害对方。因失恋而矢志、实德者，虽属少数，但影响较大。在我们身边就有这样的朋友，极端者甚至割脉拿自己的生命当做筹码，试图在挽救自己所谓的爱情。
而事实上，爱情不是一厢情愿的付出，也不是一味的索取别人的对你好来满足你的内心，爱情需要真诚互爱，正确引导学生建立“爱”的观念与行为。大学生一般从学校到学校，没有接触过社会，人生观、世界观还没有完全形成，个人的观察能力、气质、性格、兴趣、爱好等都在急剧变化，难以掌握好选择配偶的标准。由于大学生尚无经济来源，恋爱势必增加其经济负担。而且，爱情的甜蜜往往有波折伴随，而大学生言语经历与阅历等因素，对于挫折的心理承受能力尚不足，容易陷入痛苦而不能自拔，以至于影响学习与身心健康。爱情是以互爱为前提的，追求爱情不是为了只付出情感而又得不到回报的体验，爱情需要的是双方的心灵碰撞和一种彼此奉献的、真诚互爱的、幸福美好的感觉。 大学时光是人生的黄金时段，是学习专业知识、提高个人素养的黄金时期，更是决定人生未来发展方向的关键阶段。加强对对大学生恋爱教育，是大学生深刻认识到爱情不仅是一只能够权利，更是一种持续的责任和义务，必须以高度慎重与负责的态度对待恋爱。爱的权利和义务是不可分割的。爱，首先意味着付出，把自己精神力量献给对方，为彼此缔造幸福。这种爱的权利与责任的统一，是恋爱生活的基础。
摆正恋爱的位置。摆正爱情在大学生活的位置，明确坚持学业第一的观点。是大学生理解，今天的学习与未来的事业息息相关，也是今后爱情婚姻生活的完美的基础。所以，要帮助大学生树立崇高的理想，用力想的感召力焕发学习的激情，把兴奋中心转移到学习上，把时间和精力投放到学习科学文化知识上，从而把学习放在第一位，是爱情服从于学业。
培养爱的能力。爱是一种能力，也是一门艺术。谈恋爱，首先要了解爱、懂得爱、具有爱的能力。爱的能力主要包括：一是判断爱的能力。异性吸引不等于爱情。友谊与爱情，都是人所特有的社会感情，是人与人关系的反映。大学生要能正确区分友谊与爱情。
增强恋爱挫折的承受能力。大学生在恋爱过程中，往往遇到一些挫折，其中以失恋最为常见，对人的打击也较大，会使人产生焦虑、悲观和愤怒等消极情绪反映，甚至出现极端行为。遇到这种情况，要帮助他们寻找对待爱情挫折的正确方法。正确、合理地评价自己，及冷静地分析失恋的原因，找出自己的不足并设法改正，不断完善自己。情感受挫之后，应找一种合适的方式来帮助自己解脱。四是情感升华，以豁达的态度转向理性，把失恋的痛苦转为学习的动力。让大学生从理智上认识，失去爱情并不意味着失去人生的意义，而应该把心思投入到学习中，加倍追求事业的成功，从而吧消极情绪转化成积极行为。
简言之，大学生恋爱是高校文化不可或缺的一个部分，引导学生树立正确的恋爱观，有助于推动校园文化建设想着积极健康的方向发展，有助于推动高校风气的长足进步，同时更有利于广大青年学生以健康的心态、饱满的精神状态投入到学习、生活中，为自己的人生发展及早日成为国家的合格人才奠定坚实的基础。结合心理学知识而言，我能想到的就是这些，在生活中，在同学朋友身上，我们也可以去应用这些知识去开导朋友帮助朋友，同时在自己的爱情世界中，我们也要做到自尊自爱，不要太过多的沉迷于情爱，分清爱情和友情，正确对待感情。