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一、问题的提出。
眼睛是心灵的一扇窗户,所以,我们要保护好它。自从上了五年级,我们班就有许多同学都戴上了眼镜,为此,我感到很奇怪,为什么会有越来越多的同学都戴上了眼镜呢?所以,我针对近视的情况做了一次调查。
二、调查的方法。
1、通过上网查阅近视的来历。
2、从家长口中,了解目前有多少人近视。
3、去调查近视的同学,问他们为什么近视。
三、调查的情况。
从这次调查中,我发现近视的来历有以下几点:
1、用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。
2、用眼时间过长。有一些青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小进不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。(以上从网上浏览的)
从家长口中得知,我国是近视的患病大国,据爸爸所知,我国目前有将近3亿人近视。(从爸爸的口中得知)
从同学口中,他们近视的主要原因,就是因为平时不注意用眼卫生,不注意作息和书写的`距离,长时间观看电视、电脑等等。(从同学口中得知)
四、结论。
从这次调查中,我知道了这么多同学近视,主要的一个原因就是平时都不爱护眼睛。眼睛就是一个忙碌的工作者,它每天陪我们学习、玩耍。如果失去了眼睛,我们就会活在一个黑暗的世界,就将再也无法把通往光明的那扇大门打开了,所以,我们要适当的让这位辛苦的工作者休息一下,不要让它太累了。
五、建议。
1、不要连续看书写字或看电视,40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
2、不要在车上,行走、或者躺着看书。
3、不要挑食,这样才能让自己的身体健康,同时也可以保护眼睛。
眼睛是我们生命中不可缺少的东西,没有它,我们无法看清世界;没有它,我们将生活在黑暗的世界;没有它,我们不能做太多太多的事情了。所以,我们要好好的爱护眼睛,不要让它受伤了。
一、调查目的
通过本次调查,了解同学们的近视情况和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强同学们保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。
二、调查范围:
我校六、七、八、九年级的所有同学。
三、调查内容:
1、通过查阅学校学生近视情况的相关资料,了解同学们近几年的近视情况。
2、通过调查问卷和询问同学的方式找到同学们产生近视的原因。
3、查阅资料,调查整理,了解近视产生的机理。
4、咨询我校的校医,了解近视的防治措施。
四、调查方法:
调查法、问卷法、图表说明法、访谈法、归纳法、总结法。
五、分组情况和调查分工:
我们的调查小组采用分工合作的方式进行活动,我们经过协商决定分两个小组进行各自的工作,一组的同学负责查阅资料,询问学校卫生室的医生,搜集整理相关近视的原因和矫正方法,二组进行问卷调查和问卷的统计整理,两组同时进行,完成后进行汇总。具体分工是这样的:
一组:秦明君 赵兵营 王东辉
二组:杨 莹 秦秀红 张雪萍
五、调查情况及调查结果统计:
1、通过查阅学校档案和20xx年3月底的学生体质表,调查了解我校各年级近视人数以及各年级近视人数所占该年级总人数的百分比。如下表:
从上表来看,学生近视率有随年级的增高而逐渐增大的趋势。
2、二组的同学制作出有关近视的调查问卷,然后在各年级各班发放调查问卷,调查分析造成同学们眼睛近视的主要原因和同学的日常用眼情况。同时第一组的同学通过上网和查阅资料,得出引起近视的主要原因:
⑴环境因素
①照明与阅读姿势
不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。
阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。
②营养及饮食
同学们的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,
一些报刊和资料指出:儿童时期近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。
③地区差异及社会经济因素
城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
⑵遗传因素
调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
综上所述,同学们不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视过多,上网时间过长等)是造成学生近视率增高的主要原因之一。通过调查问卷获得的同学们认为造成近视的大多数原因如下:
①看电视距离太近;
②看电视的时间过长;
③所看电视的画面色彩太浓;
④写作业时的姿势不正确;
⑤在光线太强或太弱的地方长时间看书;
⑥长时间注视电脑;
⑦不合理的饮食;
⑧遗传因素;
⑨不经常做眼睛保健。
3、通过向学校卫生室医生询问和查阅资料,我们总结了预防和矫正近视的一些方法,希望同学们结合自己的实际情况,做好以下要求的各条,以保护好自己的眼睛,保护好自己的心灵的窗户,内容如下:
⑴看书时坐姿要端正,光线要充足。读写坐姿要正确,手离笔尖―寸远,眼离书本―尺远,胸口离桌一拳远。
⑵不要在坐车和行走时看书,不要躺着看书。学习1小时后要远眺10分钟或到户外走动,以调节眼睛肌肉。
⑶长时间的用眼可以使用一些缓解眼疲劳的滴眼液。
⑷坚持做眼睛保健操。
⑸尽可能少上网或者长时间接触一些辐射光较强的物体。
⑹注意作息时间的安排,不要让眼睛长期处于疲劳状态。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
⑺合理饮食,不偏食,少吃辛辣的食物,多吃含维生素C和维生素A、D的食物。
⑻定期到眼科做检查,逐步矫正视力、防止近视度数的增加。
⑼睡眠不足身体不仅容易疲倦,还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食。
⑽少吃烧烤类食物,不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物,如动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜、肝脏、牛羊奶、小麦、玉米等。
六、调查体会
通过这次调查,我们了解到了同学们的近视发病率现在仍在逐年提高。究其原因,是多方面的,而最主要的原因是大家用眼知识太贫乏,长时间看电视,玩电脑,近距离写字、看书,久而久之,导致视力下降,造成了近视。希望这一现象能引起大家的足够重视,多了解用眼知识,注意用眼卫生,自觉保护好这扇“心灵的窗户”,使每个人都有一双明亮的眼睛。
一、 问题的提出
人们常说:“眼睛是心灵的窗户。”只有拥有一双健康而又明亮的眼睛,我们才能更好的地学习与生活。但经过一段时间的观察,我发现我们班有很多同学的视力下降了,戴眼镜的同学越来越多,眼镜的度数越来越高。一次,我不经意间看到网上关于近视危害的资料,资料里说:“如果你不即使进行近视矫正,那将对你百害而无一利。”由此,我想对班级近视的同学做一次调查,以便让大家对近视有所了解,找到一些解决方法,预防近视。
二、 调查方法
1、统计本班同学的近视情况 。
2、通过与近视同学交谈收集信息。
3、通过上网浏览、看电视、报刊等渠道获取信息。
4、通过多种途径,调查怎样能更好的预防近视。
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及的方面
具体内容
上网、报刊、书籍、电视
近视的原因
遗传的因素、不良的用眼习惯
访问近视的同学
近视眼同学看书、用眼习惯
平时写字离书太近了;喜欢长时间看书、看电视、打电脑……
统计
本班同学近视情况
共有14名同学近视,年级增高,近视的同学也逐渐增多
四、 结论
经过调查,我知道了大部分同学近视的原因:
(1)、看书、写作业的`姿势不正确;
(2)、不认真做眼保健操;
(3)、躺在床上看书;
(4)、长时间看书或长时间上网;
(5)、在光线太弱或太强的时候看书;
(6)、看电视离书太近、时间太长;
(7)、不合理饮食。
一、问题的提出
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
二、调查问卷
三、调查分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
12 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!
一、研究原因:
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视
A. 是的
B、不是
2.你是如何近视的(不近视的可不答)
A、看电视过度
B、坐姿不端
C. 其它
3 .你近视多少度
A. 100以下
B. 500以下
C. 更高
三、调查分析:
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、 看电视距离太近
2、 看电视的时间太长
3、 所看电视的画面浓度太深
4、 写作业时的姿势不正确
5、 在光线太强的阳光下看书
6、 在光线太弱的光下看书
7、 长时间的在电脑前
8、 不合理饮食
9、 看激光
10、 在车厢里看书
11、 遗传因素
12、 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生C和维生素e的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康 二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
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