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一、研究原因:
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视
A. 是的
B、不是
2.你是如何近视的(不近视的可不答)
A、看电视过度
B、坐姿不端
C. 其它
3 .你近视多少度
A. 100以下
B. 500以下
C. 更高
三、调查分析:
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、 看电视距离太近
2、 看电视的时间太长
3、 所看电视的画面浓度太深
4、 写作业时的姿势不正确
5、 在光线太强的阳光下看书
6、 在光线太弱的光下看书
7、 长时间的在电脑前
8、 不合理饮食
9、 看激光
10、 在车厢里看书
11、 遗传因素
12、 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生C和维生素e的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康 二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
一、问题的提出
在我们班上,好多人都得了近视,我也是其中之一。为什么会近视呢?是什么导致了近视?最主要的是什么?我们应该怎么预防?为此,我进行了一次对本半同学近视情况的调查,并分析一下原因。
二、调查的方法
1、查阅有关资料,阅读报刊,上网浏览,是什么导致了近视。
2、问问身边的长辈,怎么才能有效保护视力。
3、调查一下身边的同学,有哪些人近视,做个大概的估计。
三、调查情况和资料整理
信息渠道 涉及的方面 具体内容
长辈的口述有效保护视力的方法
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看书。
3、不多玩电脑,不多看电视……
同学们的回答班中近视人数的估量我班近视人数,大约占了全班总人数的40%。
书籍、报刊、网络导致近视的主要原因遗传、看电脑、看书时间过长、压力过大、缺乏钙质、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因。
四、小结
升入高年级,步入信息时代,那厚厚的眼镜也成了一种“潮流”。我们已经不能再犹豫与延迟了,我们必须呼吁全世界要更加爱眼。
一、问题的提出
目前,我国低视力的人数达到近千万人,尤其是在中小学生中患病率越来越高。因此,近视的防治工作越来越为学生、家长及社会各界所关注。为了解学生近视情况及引起近视的相关因素,我对本班50名同学作了一次关于近视状况的调查研究。
二、研究方法
采用问卷调查,问卷内容如下:
1、你是近视吗?
(A、是的B、不是)
2、你如何近视的?
(A、看电视过度B、坐姿不端C、其他)
3、你近视多少度?
(A、100度以下B、500度以下C、更高)
三、资料整理
导致学生眼睛近视的原因有很多,大多数学生都是平时不注意保护视力而导致近视的。根据研究资料整理表明,近视眼的发生和发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不注意用眼卫生则是现代儿童和青少年近视大增的主要原因:
1、看电视距离太近,时间太长;
2、写作业姿势不正确;
3、在强光或弱光下看书写字;
4、长时间在电脑或手机前;
5、不合理的饮食习惯;
6、看激光或在车厢里看书;
7、家族的遗传因素;
8、不认真做眼保健操,不注意用眼卫生。
四、研究结论
通过调查发现:当今学生近视率不断上升,本班现有50名学生患不同程度近视的同学有12名,占全班同学的'24%。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率约为22%,中学生约为55%,高中生约为70%,国内因高度近视致盲者约达30多万人。
五、几点建议
1、看书写字姿要端正,光线要充足。做眼到离书本一尺,胸离课桌一拳;
2、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书;
3、在课间十分钟坚持做眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不能让眼睛长期处于疲劳状态;
5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物;
6、定期到眼科检查,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、研究体会
为有效预防近视等眼病,一定要养成良好的用眼卫生习惯,合理的饮食习惯,锻炼身体,保障身心健康,及时发现眼病,早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
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