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根据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分六年级同学作了一次调查。
一、调查分析:
导致眼睛近视的原因: 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6在光线太弱的光下看书
7长时间的在电脑前
8不合理饮食
9看激光
10 在车厢里看书
11遗传因素
12 不认真做眼保健操
二、调查结果: 通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
三、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健键槽。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的.安排,不能让眼镜长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防近视度加深。
四、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!
20xx年3月23日,我们一行三人组成了调查小组,对我校,三年级、四年级、五年级、六年级的近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的形式,抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视?每天的看电视及上网时间?是否按时做眼保健操?是否请医生进行视力纠正?等问题进行了调查。用客观的方式,收集到了真实可靠的原始数据。
调查结果与分析
调查学生人数共40人。近视人群有8位。占总比的45%。400度以上的有3人,占7.5 %。300度--400度的有2人,占5%。200-300度的'为人,占27.5 %。其中,读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中,也有一些学生的父母都为近视。
结论
一、从调查结果表明,造成学生近视主要原因有:
1.每天看电视,玩电脑,用眼时间太长,造成眼部疲劳。
2.没有坚持做眼保健操,或者做眼保健操姿势不正确,不认真。
3.有些同学受到父母近视的遗传,自己又用眼过度,造成近视。
4.其它原因。(包括睡眠、营养方面等)
二、患上近视的同学纷纷表示,在生活中有许多不便之处,总结如下:
1.上体育课,活动不方便。
2.在平时的生活中,洗脸、睡觉,经常要把眼镜摘掉,找眼镜很麻烦。
3.眼睛常常有不舒服的现象,经常要用手去揉眼睛。
三、建议
1.用眼时间不宜过长,每隔45-60分钟要休息0分钟,休息时要多看看窗外的绿色植物,使眼球能得到充分的休息。
2.在读写时,光线要适中。
3.静距离用眼,要有正确的用眼姿势。离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离一拳,不要躺在看书。
4.看电视,玩电脑时间不宜太长,眼睛要距离电视屏幕2米以外。
5.每天认真,正确的做好眼保健操。
6.患上近视后,要立即去医院就诊,选择合适的眼镜或者配合做一些矫正视力的方法。努力使眼睛恢复健康。
通过,此次调查,我认识到了近视的烦恼,为了我们能有一双明亮的眼睛。我们应该纠正自己不良的用眼习惯。同学们为了我们心灵的窗户更加美丽,就让我们一起行动起来吧。
一、问题提出:
最近,我发现班里同学近视问题比较严重,很多同学戴上了眼镜,还有很多同学看黑板的字很模糊。为此,我决定进行一次调查。
二、调查方法:
1、对朋友、同学进行采访;
2、上网查阅。
三、问题分析:
从调查发现,同学中近视是人数逐年增长,近视程度不断加深,我班有十多人近视,带眼镜的有6人。我对造成同学近视的原因进行了分析,他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正,眼与书的距离太近;有的人喜欢躺着看书,走路看书;有的人在太强或太弱的光线下看书;
还有的人看书,看电视,上网聊天,玩游戏的时间太长这些不良习惯有些同学几乎都有。
他们大多数认为只是偶尔这样做,不至于会近视,可没想到习惯成自然,在不知不觉中影响了眼睛的健康。
四、办法:
改变不良的用眼习惯,必须做到以下几点:
1、读书写字时姿势正确、端正,眼与书的距离约33厘米;看电视时,眼与书的距离最好是3米,不能低于2至2.5米。
2、看书一小时后要有适当的休息,远眺几分钟,可有效消除疲劳。
3、要认真做好眼保健操。有效地预防近视的.方法就是必须每天认真准确地做2次眼保健操。
4、如果患了近视,就要到医院诊治,以达到治序和预防的目的。
眼镜是心灵的窗户,我们要用眼睛学习知识,看五彩斑斓的世界,假如眼睛出了问题,就会给学习、生活带来许多不便,如,不戴眼镜就看不清东西,跑步、打球、游泳戴着眼镜又很不方便。长大后在就业时,又因为眼睛近视而遇到择业困难。
因此,保护眼睛是多么重要啊!
本班近视人数:7人。
近视原因:
原因(1):最主要是看书。看书多、学习好的大多视力差。因为有些同学看书姿势不正确,没做到三个“一”,眼睛离书本太近,导致眼睛疲劳,看不清东西。
原因(2):人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。
原因(1)的问题该如何解决:
(1)眼睛离书本要有一尺远;
(2)看书不要在暗处看,光线适度,不宜过强或过暗;
(3)看书不要看太久,每40~50分钟后, 需休息10~15分钟,让眼睛向远处看,越远越好,防止眼睛过度疲劳;
(4)不要看字迹太小或字迹模糊的书;
(5)不要趴在桌子上、歪着头、或躺在床上看书。
原因(2)的.问题该如何解决:
因为躺着看书看报时,书和眼睛很难保持合适的距离,往往一会儿远,一会儿近,使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节,这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时,躺着看书时眼睛的血管容易充血,加上平躺时灯的光线不理想,时间一长眼睛就比较累,也容易患近视眼。所以在看书看报时,应该注意姿势,不仅要光线充足,而且要让眼睛与书保持适当的距离,不要躺着看书。
所以,我提醒大家,一定要爱护好自己的眼睛,眼睛可是心灵的窗子哟!
据调查,国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
一、调查问卷
1、你是不是近视?
a、是的
b、不是
2、你是如何近视的?(不近视的可不答)
a、看电视过度
b、坐姿不端
c、其它
3、你近视多少度?
a、100以下
b、500以下
c、更高
二、调查分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的`失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、看电视距离太近
2、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深
4、写作业时的姿势不正确
5、在光线太强的阳光下看书
6、在光线太弱的光下看书
7、长时间的在电脑前
8、不合理饮食
9、看激光
10、在车厢里看书
11、遗传因素
12、不认真做眼保健操
三、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
五、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。
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