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自从上了六年级后,我发现有许多同学都戴上了眼镜。这说明他们已经近视了,是什么原因造成这么多同学都近视,我的好奇心像泉水一样涌了上来。因此,我在班级里统计了同学们的视力情况,展开调查。
一、调查情况:
经过我的一番调查,我发现我们班同学的近视率约占35%。其中,只有2位同学两只眼睛视力都是5.0以上的,只占我调查人数的10%。而有一只眼睛在5.0以上,另一只在4.0―4.9的只有5个。两只眼睛都在4.0―4.9的有13个。可见班上同学们的视力情况堪忧。
二、调查分析:
为此,我在教室里仔细地观察同学们的学习习惯,发现引起同学们近视的原因如下:
1、看书时喜欢趴在桌子上看。
2、写作业时坐姿不正确,有的同学眼睛离本子很近,几乎是贴着本子写作业的。
3、喜欢用脏手搓眼睛,手上的细菌进到眼睛里就会破坏视力。
看到这么多同学在学校的表现是这样的,那他们在家里会是怎样的呢?
这几天我对班上几位近视同学的家长进行电话调查,家长们都说自己的孩子喜欢在家里面玩手机、电脑和看电视。并且他们一看的话,就是两三个小时,还有一些同学看书时会跑到沙发或床上睡着看书,或者是在光线不足的地方看,这样容易造成眼睛疲劳,引发视力减退的问题。
三、提出建议:
根据班上同学的视力情况调查分析,我对班上同学提出以下建议:
1、多做眼保健操,多让眼睛休息。
2、多看远处的绿色植物。
3、远离手机、电脑和电视。
4、写作业时坐姿要正确,读书时应该到学习台上。
5、不要用手搓眼睛。
俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”我们要从小树立爱护眼睛的意识,因为只有保护好我们的眼睛,才能看到这个世界的美好!
亲爱的同学,为了更好的了解您的视力情况,更好的保护您的眼睛,分析造成视力下降的原因,寻求预防近视的有效方法。我们设计了一份调查问卷,希望您如实填写。谢谢!
1.父母经常提醒和监督你的'用眼习惯吗?
□总是 □经常 □偶尔 □从不
2.在家看书字字的光线充足吗?
□适宜 □过强 □偏暗 □暗
3.看电视的距离?
□>4米 □3―4米 □2―3米 □<2米
4.看电视电脑的时间?
□<1小时□1―2小时 □2―3小时□>3小时
5.每天回家后连续写作业看书的时间?
□<1小时□1―2小时 □2―3小时□>3小时
6.每天睡眠几小时?
□>10小时 □8―10小时 □6―8小时□<6小时
7.课间休息时是否到户外活动或做眼保健操?□总是 □经常 □偶尔 □从不
8.是否经常躺着看书或在晃动的车内看书?
□从不 □偶尔 □经常 □总是
9.平时写字看书的姿势正确吗?
□总是 □经常 □偶尔 □从不
10.教室光线如何?
□不错□一般□差
11.您认为近视能够防治吗?
□可以防治 □可防不能治 □不知道 □不能防治
12.您认为看不清黑板就要马上配眼镜吗?
□不应该 □检查再说 □不知道 □应该配眼镜
13.近视防治应采取怎样的措施?
□综合措施防治 □选择单一产品 □配眼镜 □不管不问
14.请写下你对于关于改善视力问题的其他意见。
谢谢您的参与!我们将努力为同学们改善学习条件,营造良好环境。
一、研究原因:
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视
A. 是的
B、不是
2.你是如何近视的(不近视的可不答)
A、看电视过度
B、坐姿不端
C. 其它
3 .你近视多少度
A. 100以下
B. 500以下
C. 更高
三、调查分析:
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、 看电视距离太近
2、 看电视的时间太长
3、 所看电视的画面浓度太深
4、 写作业时的姿势不正确
5、 在光线太强的阳光下看书
6、 在光线太弱的光下看书
7、 长时间的在电脑前
8、 不合理饮食
9、 看激光
10、 在车厢里看书
11、 遗传因素
12、 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生C和维生素e的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康 二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
一、问题的提出
眼睛是心灵的窗户,可以看见五彩缤纷的世界,欣赏万紫千红的花朵。可是现在近视的人越来越多,为什么会引发近视呢?近视有哪些危害,我们又如何预防近视?于是,我展开了调查。
二、调查方法
1、上网或查阅书籍查找近视的原因。
2、去学校各班做相关调查。
三、调查结果
1、调查数据
经过我的调查,发现低年级近视的人数比较少。年级越高,近视的人越多。我国小学生近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
2、近视原因
(1)沉迷于网络。有些同学每天用三四个小时玩手机,长时间用眼过度,造成了近视。
(2)坐姿不对。有些爱看书的同学眼睛离书本太近了,造成了近视。还有的同学躺着看书,对眼睛造成了伤害。
(3)卫生习惯不好。有些同学喜欢用手揉眼睛,把细菌揉进了眼睛里,造成近视。
四、建议
1、注意用眼时间。
2、书本离眼睛一尺。
3、一天要做两次眼保健操。
4、尽量少上网。
5、多吃含维生素C和维生素A、D的食物。
希望大家保护好自己的眼睛,愿大家都一双健康明亮的眼睛。
近视,已经成为一个现代文明病,成为一个社会病,一个社会问题。不仅影响到青少年学生的身心健康,大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。
图1
为了了解当前男女生近视的情况,我们随机选取了男生和女生各100名,其中男生占总比例的85%,女生占总比例的91%。女生近视比男生来说比较严重点,但整体而言,男、女生近视情况都不容乐观,导致这一结果的原因有很多,如个人习惯、周边环境等。
图2
我们由调查数据的结果得知,初中和高中是学生近视的高峰期,该阶段是学生学业最繁重的时候,其中小学、初中、高中、大学分别占总比例的15%,30%,35%和12%。所以在初中和高中阶段学生们更要爱护眼睛,防止近视。
图3
在本次调查中大多数学生看书时间在1小时以下的占28%,1--2小时的为34%,2--3小时的为32%,多余3小时的学生为6%。
图4
对于近视的原因调查中,大部分的学生是因为做作业姿势不正确、长时间在家看电视、上网分别为40%和36%。除此之外还有一些别的原因,例如遗传、疾病其他等因素。
图5
很多学生在得知近视后,很多人就改正了看书或者是做作业的姿势(29%),经常性的做眼保健操(27%),选择去眼科医院治疗近视的为(32%),还有一些人是选择了其他的方式改善近视眼。
建议:
一、看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
二、不要在坐车祸行走的时候看书,不要躺下看书。读书1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
三、坚持做眼保健操。
四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
五、定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视加深。
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