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我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。
在一个月的实习过程中,主要回复咨询邮件,网络qq咨询;每个星期二,实习小组进行案例讨论,角色扮演以及共情训练。
这一个月的心理咨询实习,我有不少的收获:
一、通过网络咨询实践,学习进行摄入性谈话,搜集咨询者的基本资料,对咨询者的问题有一个大概了解,进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情,这是建立有效、良好的咨询关系的基础,将对咨询者情绪、情感的理解,以自己的语言反馈给咨询者,以使对方感受到被关注和尊重;
二、通过案例讨论,大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解,大家共同分析和讨论,集思广益,寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭,开阔自己的思路,提升了咨询知识水平:咨询的焦点要转入咨询者身上,引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光,人文主义的心态,认知行为的方式,家庭治疗的形式;
三、通过角色扮演,我以咨询者的身份,讲述了自己在情感之中的困惑,以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面,通过“空椅”对话,我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面,督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语,令我认识到自己存在的思维、行为模式,探寻自己身上的长处,挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式,让我们对咨询员的坐姿,表情,询问的语气,共情的态度等方面得到了实际训练。
一个月的实习期很短暂,我在一些方面上存在着不足:在网络咨询中,与咨询者的共情不足,过早的加入自己的价值观判断,没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足,角色扮演中不敢担当咨询员的角色,总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中,自己表露的是焦虑,担忧的情感,没能达到满意的效果;实习期间,由于自己还忙于其它事务,无法静下来认真于心理咨询,没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习,可以说是既有收获也有遗憾,但总的来说,收获是较多的。
此次实习中,有幸得到刘凤琴老师的督导,每当在咨询中遇到困惑时,刘老师总能耐心地指导我们,给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验,对心理咨询有自己独到的见解,她用通俗的语言讲述心理咨询方法,直观明白,不是僵化的理论,更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性,亲热、包容的`态度,敢于挑战困难的作,令人留下深化印象。
咨询室里直爽的芦老师,温顺的夏老师,一直在认真、辛苦地工作,她们那种强烈的工作责任感,积极进取的精神,值得我学习。
在实习中,我结交了一批志同道合的朋友:稳重的王芳,有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法,分享心得体会,使我得到很多的启发,从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。她们身上都散发着一种光芒,无论是显露的,还是含蓄的,都是一种助人自助的力量。
前言
近年来,用人单位所招职工几乎都为大学毕业生。在这个大学生多如牛毛的社会,大学生已经不能领时代潮流,将大学生视为天之骄子的时代早已过去。许多大学生正为找工作而烦恼。这就是说,大学生难找到工作,而大学以下学历的便难上加难。这就是在告诉我们,大学生要有忧患意识。
高等教育大众化时代,社会“精英岗位”依然存在,但大学生选择它的机会成本大大提高了,除了少数精英人才外,大部分毕业生将会“大众化就业”,接受“大众化岗位”的选择。伴随着我国高校精英教育向大众化教育的转变,以及高校毕业生就业制度由国家统包分配向毕业生自主择业转变,大学生就业难已经成为了不争的事实。而且,自20xx年美国次贷引发了全球性的金融危机以来,世界各地的经济都出现了一定的衰退现象,各用人单位在人才招聘方面都有所减少。在这样的形势下,如何做好高校毕业生就业工作就成为了高校工作的重中之重。
大学生就业问题一直以来就是社会上关注的焦点问题,面对当前大学生就业日益困难的形势,在校的大学生又是抱有什么样的就业期望呢:是否对就业情况有个充分的认识;是否具有忧患意识;是否能够懂得未雨绸缪?
一、调查目的:
随着高等教育大众化进程的加快,大学生就业模式从“国家包分配”到“双向选择,自主择业”的转变以及就业市场化程度的提高,大学生的价值观和就业价值取向也不断发生变化,呈现出一些新特点。调查研究新时期大学生的就业价值取向,把握其变化趋势,及时掌握相关信息,可以为大学生就业与就业政策的实施及教育实践提供重要的参数,对解决大学生就业中的实际问题、针对性地做好大学生就业指导工作、加强对大学生价值观和就业观的教育引导具有重要的现实意义。
为了解我校毕业生的就业期望,自身素质的评价,学校就业指导,对就业形势的看法,旨在了解当前的就业形势对大学生的影响;通过对影响大学生就业因素的调查,更好地调节用人单位与毕业生之间的供需关系;为当代大学生职业生涯规划的发展作一个新的描述;帮助大学生尽快认识自我,学校为学生提供就业引导,使学生能谋取理想职业。为同学们在今后的求职就业过程中提供参考。
二、调查对象:
各校本、专科应届毕业生
三、调查时间:
20xx年1月8号至20xx年2月7号
四、调查内容:
方法:绩、男女生比例、专业人数、综合素质状况等,调查的覆盖面较广,有效问卷回收率较高,各类学生所占的比例接近现实的比例,取样合理,具有较好的代表性,调查的结果可信度较高。
调查问卷设计
性别 A、男 B、女
2.你对自己今后的就业状况持怎样的的态度?
A很乐观 B有难度,但能克服
C.很悲观,不知如何是好D其他____
3 在求职中最困扰你的因素是什么 (最多可选择3项)
A 学校就业指导不够 B 信息量少 C 对企业岗位专业知识缺乏了解D 能力不足 E 优势难以发挥 F 求职方法技巧欠缺 G 对社会缺乏了解 H 对企业招聘流程和基本要求缺乏了解J 其他____
4. 请问择业前您考虑的首要因素是什么?(单选)
A经济收入 B个人发展机会 C.专业知识的应用 D生活环境 E工作的稳定性F.其他_
5. 请问您的择业观念是什么? (单选)
A. 先就业,后择业B先择业后就业
C不就业,继续深造 D自主创业
6. 您就业会优先选择的是 (单选)
A 出生本地 B东部经济发达地区C 西部经济发展地区 D 其他____
7. 你对试用期内的工资要求是每月:(单选)
A 1000元以下 B 1000元―20xx元 C 20xx元―3000元
D 3000元―4000元 E 4000元以上
8. 你已有较明确的就业方向与目标吗?(单选)
A有 B没有
9. 你确定工作单位时下列因素中你最重视哪三项?(按照重视程度依次排列)
A地理位置(所在地区经济状况等) B单位性质(国企事业、三资、民营等) C社会地位(知名度、权力、规模等) D社会意义
E 薪金福利 F行业发展空间 G个人发展空间 H专业对口
I符合个人性格、兴趣爱好 G利于解决大城市户口K其他____
10. 当你选择工作时,你最想进入的行业是(最多选三项)
A IT与通讯业 B金融、证券、保险业 C商贸业D电力、石化等能源业E新闻出版业 F房地产业G 医药食品业 H旅游交通民航业 I制造业J 政府机关 K其它____
11.您青睐选择哪些性质就业单位(可选一项或两项)
A民营企业 B国营企业 C外资企业D私营企业E合资企业 F政府机关G自主创业 H其他____
12. 找工作时你怎样看待专业和工作性质的问题?(单选)
A一定要找与专业对口的工作
B可以与专业有关联性的工作,不一定对口
C专业与工作性质无关,先找一份工作再说
D根据自己的喜好选择行业
五、调查分析
基本情况
调查数据表明,20xx年毕业生是就业压力加大的一年。近三年来,我校有83%以上的毕业生把“兼顾国家需要和个人发展”和“有利于个人的发展”以及“千方百计实现自我,自我选择”作为自己的择业标准,反映了大学生在择业标准的评价上,仍然十分看重个人的发展,特别是“以自我中心”作为择业标准的毕业生由20xx年的3.9%上升到20xx年的7.6%。但同时,也发现了另外一个值得肯定的现象,即以“服从国家和社会需要”为择业标准的毕业生人数呈上升趋势,20xx年的人数比例为13.6%,分别比20xx和20xx年上升了4.8个百分点和4.6个百分点。随着高等教育改革的发展,相当比例的大学生接受了收费教育和以市场为导向的自主择业观念,以“个人发展观”作为自己的择业标准,这既反映了大学生在择业中的务实心态,也表明大学生择业观发生了明显的变化,个人价值取向仍有回升的趋势,因而加强对大学生的择业观教育,引导毕业生树立科学的价值观,是社会、高校和家庭面临的重要问题。
存在问题
1. 调查渠道不畅(据调查,反映最多的问题就是对就业的信息不了解或了解很少。他们呼吁学校、政府人事和教育主管部门对联系企业和用人单位,多提供就业信息。另外,信息网站缺乏全面、具体的信息,很多就业信息迟缓,影响毕业生就业。)
2. 实践与理论缺乏紧密联系(大学生毕业生反应,现在很多企业单位都要求大学毕业生有一定的实践经验,有动手的能力。但是,现在的一些高等院校,注重了知识的学习,忽视了实际工作技能的锻炼和提高。)
3. 就业观有待改变(在被调查的大学毕业生中,仍有部分毕业生的就业观念陈旧,期望值过高,不是先就业,后择业,再创业,而是凭空想象,一步到位,理想化。再就是攀比、讲条件,从而出现就业难。)
六、调查结果
大学生就业的现状自1999年高校开始扩大招生规模以来,高校毕业生就业率日趋下降,而全球性的金融危机更是让就业形势变的更加不容乐观。毕业生人数在不断增加
近年来,随着高校连年扩招,每年毕业生人数也连年增长,大学毕业生连年增加。
据介绍,该所已连续两年对大学生就业情况进行了调查。和去年不同,今年将毕业的研究生和大专生也列入调查对象。
男女生就业差距在缩小
【调查】男性毕业生的“已签约”和“已有意向但没有签约”的比例为52.14%,女性毕业生的比例为46.62%,两者相差不到6个百分点,相比去年14个百分点的差距有所缩小。此外,两者对于可接受的工资起点也非常一致,都主要集中在1000元―3000元。
【解读】北大公共政策研究所分析认为,随着政府在消除就业歧视和实现平等就业方面政策导向性的增强,性别差异在大学生求职过程中的影响尽管依旧存在,但程度已大为减轻。此外,造成这种现象的原因还和女大学生比例增加有关。
研究生就业优势不突出
【调查】大专毕业生“已签约”和“已有意向但没有签约”的比例为49.16%,本科毕业生为65.52%,硕士研究生为66.66%。大专毕业生和本科生之中分别有61.93%和60.14%的受访者将预期薪酬定位在1000元―xx元,仅有19.77%和25.31%的调查对象将xx元―3000元作为自己的薪酬预期;而硕士研究生之中的大多数将可接受工资起点定位于xx元―3000元,为54.12%。
【解读】北大公共政策研究所发现,普通大学的研究生就业时和本科生相比优势并不突出。造成这种现象的原因虽然有来自人才市场的压力以及用人单位对人才的不恰当使用,但更多的是与当前研究生、本科生和专科生之间培养特色不明显、可替代性较强有着紧密的联系。这种高学历人才抢占低学历人才就业岗位的现象,实质上凸现的是大学生就业质量的问题。
大学生对政策知晓率低
【调查】在涉及如何解决大学生就业难题时,有21.62%的学生将政府的相关政策支持视为“解决就业问题的有效方法”。但是大学生却往往对政策的知晓率非常低,例如,在被问及学生对国家和各级地方政府部门出台的各项就业政策与鼓励措施的了解程度时,分别有11.18%和51.62%的学生表示“不了解”和“不太了解”。
【解读】北大公共政策研究所认为,政策的宣传力度有待提高。
表达能力欠缺成求职难题
【调查】有24.93%的学生表示个人能力不足而成为制约成功择业的首要问题,另有17.26%的学生认为求职技巧的缺失是求职过程之中最为头痛的问题。对这些能力进行分解发现,求职过程之中最大的难题是自我表达能力欠缺,比例高达40.23%,比去年的调查数据高出近5个百分点,其次分别是外语能力、专业能力和人际交往能力。
【解读】北大公共政策研究所认为,虽然大学生已开始重视自身能力的全面培养,但个人能力与市场需求之间的差距依然存在。建议大学生从基本做起,累积实力,在不断开拓创新之中增长才干。
大学盲目求全无助就业
【调查】在学校的分类考察之中,专业性较强的学校整体就业状况要普遍强于综合性院校,如中国计量学院的就业率达到了85.89%,高出一般性综合院校20%左右。
【解读】北大公共政策研究所发现,单个的高校经常陷入类型定位混乱和层次定位混乱的双重困境。类型定位混乱,主要表现为综合性院校与专业性院校之间相比,分别不明显,特色不鲜明。从所调查的11所高校来看,尽管其学校名称有非常显著的学科特色,但在专业设置方面却严重趋同,基本上都设置了经济学、文学、法学和管理学专业。层次定位的混乱,主要表现为综合性大学、本专科院校、高等职业技术学院之间的分工不清,互相串岗。在学校总体资源有限的情况下,如果大学盲目求全必然会影响和分散优质的教育资源,也不利于学生就业。
――保护我们共同的家园
星期六,妈妈带我去欧式一条街做了一次调查。
我们来到欧式一条街,啊,路边的垃圾污垢满地,臭气熏天。这时一位年轻的叔叔正吃完一根香蕉,把香蕉皮随手一扔,我急忙跑过去,说:叔叔,这是我们共同的家园,你不应该乱扔垃圾。叔叔听了不好意思地笑了,并把垃圾扔到垃圾箱里,看着叔叔我也笑了。
我希望未来人们不要再乱扔垃圾了,不然家乡就要变成垃圾场了。请大家自觉携手保护我们的家园吧!
微信文化作为微信的重要用户群体,对大学生产生了深远的影响;如何正确认识微信对大学生的影响,如何正确使用微信,是每一个大学生、大学老师、记者都应该思考的问题。本文以临沧师范学院学生对微信的使用情况为研究对象,深入分析了微信在临沧高校学生中的应用和推广情况及其对大学生的积极和消极影响。对如何让微信在临沧高校有更高的价值提出了相应的思考。
一、问卷调查
1.调查背景
微信作为一种新的生态媒体,以其低流量消耗、高兼容性和丰富的信息传播方式,受到越来越多的人,尤其是大学生的喜爱。微信赢得了巨大的市场,给大学教育带来了巨大的挑战。对于内陆地区,尤其是边境城市,微信还没有达到普及水平。我们重点调查了云南西部边境大学临沧师范学院学生使用微信的情况。
2.调查
二、调查结果及分析
1.临沧高校微信用户基本情况及分布比例
根据临沧市大学生调查数据,使用微信的男生有291人(60%),女生有196人(40%)。原因是男生有强烈的体验新产品和应用的欲望。
2.临沧高校微信用户等级分布
3.临沂市大学生使用微信的频率
4.临沂市大学生订阅微信公众号情况
微信公众号具有跨平台、开放的特点,在大学生中很受欢迎。临沧师范学院65%的学生订阅过不同的微信公众号。调查显示,28%的用户关注新闻信息,40%关注朋友圈好友动态,32%关注休闲娱乐信息。
5.临沧大学生推送信息的处理
临沧大学生处理推送的消息,其中70%的用户会点击其关注账号推送的消息,分享感兴趣的内容,20%的用户只会点击查看;其余8%的用户关注微信公众号,但对其推送的内容缺乏关注。将近一半的用户会分享,促进了信息的二次甚至多次传播,从而扩大了信息的传播。这在信息传播中起着至关重要的作用。将近一半的人会分享。无论是在微信好友里分享还是直接发给好友,都说明学生更愿意和身边的人分享更好的内容。另外,有2%的群不查看推送的消息,这在一定程度上证明了微信订阅被折叠后的信息积累。当多个微信官方账号折叠在一起,很容易积累信息,信息多了,点击的兴趣就降低了。经过调查发现,用户想要接收的信息主要是图形形式,占68%,其次是纯文本、语音和图片,各占16%。图形形式的信息可以将图片和文字结合起来,给人更好的浏览效果,甚至可以插入视频,更方便、更直接地获取信息。语音、视频、图片三种推送方式也能让用户体验到更好的视觉效果,但对于学生来说,朋友圈是一个相对封闭的信息披露平台,只有朋友才能看到对方发布的信息。)所以,如果文章的内容不能迎合粉丝的兴趣,就很难进行二次传播。一般朋友圈80%的好友分享的内容都会点击查看,所以信息的多元传播很大程度上取决于朋友圈的信息分享。从调查中发现,除了个人生活信息之外,更有利于传播的信息是丰富的图文信息,这说明如何做好图文信息的推送是信息传播的关键。
三、微信对临沧大学生的影响及对策
微信快捷生动,语音功能强大,不受地域限制,收费便宜。即使在国外,微信也可以照常使用,其便捷的传输性能不会随着地域的变化而变化。更重要的是,它的资费不会随着地域的变化而变化,方便和国外的亲戚交流。
事实上,自从微博流行以来,传统的交流方式已经发生了变化。有些人已经习惯了减少短信的数量。当他们需要联系他人时,发微博或从微博发私信成为他们的新选择。随着“微信”的出现,未来人们可能会进一步减少短信和语音通话的数量,在事情不急的情况下,发送语音短信可能是更方便的选择。
大学生是信息时代的领导者,对新事物的出现有很强的接受能力。另外,微信上手容易,操作简单。功能越来越多样化,受到大学生的青睐。根据以前的调查结果,只有4%的大学生从未知道微信,这表明大多数大学生使用微信,并已成为他们学习生活的一部分。近50%的微信用户每天使用微信超过3小时,这表明大学生的学习和生活受到微信的影响很大。
不可否认,微信对提高大学生的人际交往能力,增强他们的主动性,促进他们的心理健康都会产生积极的影响。同时也不能忽视微信的负面影响,比如让大学生沉迷于虚拟世界导致道德意识淡薄,与现实道德形成反差,容易放松警惕,被欺骗。
基于微信带来的正负效应,作为高校教师,在提高自身素质的同时,要引导大学生网络信息识别能力的提高,树立正确的网络道德观念,开展微信公众平台与学生的互动,让学生的微信活动在良性的监管下运行。
四、结论
临沧师范学院是一所年轻的地方职业学院,位于世界闻名的云南和红色之乡临沧。以临沧师范学院学生使用微信的情况为研究对象,深入分析了微信在临沧高校学生中的应用和推广情况,发现该学院只有4%的学生没有接触过微信,50%以上的学生每天使用微信超过3小时,这对大学生既有正面影响,也有负面影响。如何让微信和微信公众平台在临沧高校产生更高的价值,值得我们进一步思考。加强对使用微信的大学生的正确引导,有助于学生树立正确的网络价值观和道德价值观,避免上当受骗,方便学校与学生之间的交流,从而形成良性有序的互动,营造边境高校和谐稳定的氛围。
我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。
在一个月的实习过程中,主要回复咨询邮件,网络qq咨询;每个星期二,实习小组进行案例讨论,角色扮演以及共情训练。
这一个月的心理咨询实习,我有不少的收获:
一、通过网络咨询实践,学习进行摄入性谈话,搜集咨询者的基本资料,对咨询者的问题有一个大概了解,进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情,这是建立有效、良好的咨询关系的基础,将对咨询者情绪、情感的理解,以自己的语言反馈给咨询者,以使对方感受到被关注和尊重;
二、通过案例讨论,大家表达各自的见解。不同的`咨询员对咨询者的问题会有不同的理解,大家共同分析和讨论,集思广益,寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭,开阔自己的思路,提升了咨询知识水平:咨询的焦点要转入咨询者身上,引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光,人文主义的心态,认知行为的方式,家庭治疗的形式;
三、通过角色扮演,我以咨询者的身份,讲述了自己在情感之中的困惑,以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面,通过“空椅”对话,我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面,督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语,令我认识到自己存在的思维、行为模式,探寻自己身上的长处,挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式,让我们对咨询员的坐姿,表情,询问的语气,共情的态度等方面得到了实际训练。
一个月的实习期很短暂,我在一些方面上存在着不足:在网络咨询中,与咨询者的共情不足,过早的加入自己的价值观判断,没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足,角色扮演中不敢担当咨询员的角色,总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中,自己表露的是焦虑,担忧的情感,没能达到满意的效果;实习期间,由于自己还忙于其它事务,无法静下来认真于心理咨询,没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习,可以说是既有收获也有遗憾,但总的来说,收获是较多的。
此次实习中,有幸得到刘凤琴老师的督导,每当在咨询中遇到困惑时,刘老师总能耐心地指导我们,给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验,对心理咨询有自己独到的见解,她用通俗的语言讲述心理咨询方法,直观明白,不是僵化的理论,更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性,亲热、包容的态度,敢于挑战困难的作,令人留下深化印象。
咨询室里直爽的芦老师,温顺的夏老师,一直在认真、辛苦地工作,她们那种强烈的工作责任感,积极进取的精神,值得我学习。
在实习中,我结交了一批志同道合的朋友:稳重的王芳,有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法,分享心得体会,使我得到很多的启发,从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。她们身上都散发着一种光芒,无论是显露的,还是含蓄的,都是一种助人自助的力量。
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