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第一篇：思修实践报告
我组的社会实践选择了最近在我校举办的大学生五人制室内足球赛活动中做志愿者，我们组员在确定了这个社会实践活动之后都十分的激动，十分开心，毕竟足球赛是我们男生十分热爱的一项运动，虽然免不了身体的冲撞和摩擦，但是每个热爱这项运动的人都十分理解这些事情，而这些事也无法减弱一丝一毫我们的热情。
五人制足球赛是一种特殊的足球赛，是足球的一个变种。在五人制足球赛中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球赛与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛。这样的球赛也正需要我们这样的志愿者，虽然场地小了，但是时间也随之缩短了，我们在场边的捡球也起到了十分重要的作用，我们能及时将球补充入场内，比赛就可以继续在一个很好的节奏下进行，会使双方队员的配合更加默契，而不会因为一会儿捡一次球而打乱了自己进攻或者防守的节奏。有的时候我们也会很忙，我们需要保证场内的干净与场地的干燥，一旦有队员发生了摔倒，需要及时的将场内的汗水清理干净，以免发生场地湿滑导致队员再次摔倒的现象。偶尔也会发生一些不太走运的事情：比如我们在场边，突然一个球高速的向自己飞来，有的时候来不及闪躲，那么我就中彩了!一分命中！不过这些事倒不多，我们也没什么大碍，现在想想还蛮好笑。
在迎接主场客场的队员时，我们也保证了自己的心态和态度，没有因为主场的原因，有所偏向，而是对客队表现出了十一分的尊重和关心，但他们有问题找到我们的时候我们也悉心帮助他们解决，或者帮助他们寻找我们的领队解决问题。客队的队员们与我们也聊得很开，他们开玩笑说，你们弄得我们像主队，你们学校像客场似的。当有客队失利后，我们在场后也对他们进行了鼓励，他们也并没有气馁。
在这场比赛后我们也有了很多的感悟，这些感悟在做志愿者之前是肯定感觉不到的，虽然这次的志愿者活动有些忙，也占用了不少我们的课后时间，但是我们一点都不后悔，无论是这么精彩的比赛，还是我们在这之后的感悟都让我们有理由说我们这次赚大了。
人生的意义并不是索取，而是奉献。奉献是不计报酬的给予，是“有一分热放一分光”，是“我为人人”。奉献者付出的是青春，是汗水，是热情，是一种无私的爱心，甚至是无价的生命。因为有人奉献，社会的物质财富和精神财富才会不断增加，人类才会不断前进。奉献者收获的是一种幸福，一种崇高的情感，是他人的尊敬与爱戴，是自己生命的延长。圣经中写道：给予比接受更快乐。我们或许无法做到春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，但我们可以在别人困难时伸出一把援手；我们或许无法做到先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，但我们可以在集体需要我们时挺身而出；我们或许无法做到如诸葛亮般的鞠躬尽瘁死而后已，
但我们可以为志愿者事业尽我们所能。 高尔基曾经说过，如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西---鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉是你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。很多人都不懂得这个道理，因为他们沉浸在欲望的世界中，没有体会过心灵上的满足感与充实感，他们不懂得奉献，一心只想着索取，甚至有人还不知道奉献为何物。生命的用途并不在长短而在我们怎么利用它，许多人活的日子并不多，却活了很长久。正所谓有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。作为一个志愿者，或许我们并不需要这么伟大，但是我们应该理解何谓奉献。如果每个人都去索取而不奉献，那么我们又能索取到什么呢？
在这次五人制足球赛志愿者活动中，我学到了很多，不仅仅是看到了一场场精彩的比赛，还体会到了为集体为团队奉献后心灵的充实感。我会将志愿者精神以及感悟带入我以后的生活中去。这学期将近期末，我想是没有机会再去做志愿者，我十分期待下一学期的志愿者活动，再次感受心灵的充实。
第二篇：思修实践调查报告
大学，是我们人生至关重要的一个阶段，也是我们学习知识，丰富生活的黄金时期。在大学我们不仅要学好专业文化知识，也要提高社会交际的能力，为我们未来的工作和生活打下良好的基础。大学和高中的生活是截然不同的，高中时代的我们习惯在老师和家长的督促下学习，贫乏的课余时间也都被学习无情的占有了。但是大学的生活却是非常自由的，没有了老师和家长的监督，没有了繁重的作业，我们拥有了更多可以自由支配的课余时间。但是在那些课余的自由时间里我们又是如何安排自己的时间的呢？是学习？是逛街？是上网？或是兼职？……近日，针对大学生课余时间安排这个话题，同时也为了了解自己身边同学的课余活动状况，我对我校各院各专业的100名学生展开了一次课外调查。
一、调查目的
通过一定的调查研究，进一步了解在校大学生课余时间分配情况，同时为提高学生时间利用效率提供几点建议。
二、调查方式及调查对象
以苏职大大一到大二的学生为主，采用问卷调查和口头随
即调查的方式，共调查了20同学，其中大一学生占总体的60%，大二学生占40%。
三、调查存在的问题
样本容量偏小，不具有十分广泛的代表性。调查对象中大一人数较多，大二，主要对大一，大二，进行分析，且调查结果不侧重对年级的分析。
四、调查结果分析
调查表明，约有80%的学生认为目前他们的业余时间使用存在一些问题，只有20%的同学没有发觉其中有问题或问题很少，可以忽略。最终发现这些问题主要有以下几个方面：
1、人生目标不明确，茫然无所适从； 从调查情况来看，现在的大学生不会象以前那样每天都要在题海度过了，大学的课程没有象高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。现如今的大学生业余生活基本上是靠上网、看书、逛街、睡觉以及兼职来维持的。这种业余生活称不上是丰富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大学生对这种现状持着一种模糊态度，他们对业余生活并没有明确的概念，因而也没有明确的安排、计划，不清楚自己的业余生活到底是如何进行的，也不知道自己的业余生活应该怎样丰富。他们对生活和学习缺乏明确的目标，因此没有学习的动力，也没有实践的激情。他们因为习惯了高中的高压生活，反而不适应大学的宽松环境，因此对一切都显得茫然无措，无所适从。
2、不懂得珍惜时间，时间效率较低 大学生活自由，课余时间较充足，但约束较少，选择太多，致使大学生不懂得合理利用课余时间，时间效率较低。一方面，很多闲置的时间，很多要做的事情，却不知道怎么开始，如何去做；很多的知识要去掌握，很多的技能需要学习，却不知道怎么获得，如何习得。对学习对生活他们都显得迷茫和不知所措。另一方面，尤其是当与高中生活对比的时候，大学生活相对自由，缺乏必要的约束，缺乏自制力，不善于安排生活，掌控时间的学生利用课余时间效率变低。
3、学习时间不足，过于沉迷娱乐
根据调查结果，60%的同学将课余时间用于上网玩游戏，只有10%的同学将主要的课余时间用于看书和学习。另外，关于课余学习时间，10%的学生学习时间小于等于2小时，55%的学生学习时间为2至5个小时，32%的学生学习时间为5至8个小时，只有3%学习时间超过八小时。关于电脑的使用，80%的学生主要用电脑来聊天和游戏，只有12%的学生主要用电脑来学习查资料。根据以上的数据表明，大学生的课余时间主要用于游戏娱乐，而用于学习的时间却明显偏少。同时大家对电脑的使用也充分说明了网络是一把双刃剑，合理得使用它，它能成为我们学习的好帮手，而使用不当，它也会成为我们学习的绊脚石。然而现在的大学生过分沉迷于网络，男生通常被戏称是游戏专业的，女生则被成为是电影专业的。大学生活如果完全被游戏和娱乐挤占的话，显然就失去了它原本存在的意义
4、参加社会实践太少，社会交际能力不足
调查结果显示，只有不到10%的学生选择在课余时间参加兼职工作，30%的学生参加了社团活动。这说明了大多数的大学生的.不愿意参加社会实践活动，缺少社会经历，因此社会交际能力不足。大学生一直生活在象牙塔中，对社会充满恐惧和畏惧，所以不愿意走出学校，走进社会，这可能也是大学生不愿参加社会实践的原因。
五、我的建议
1、竖立明确的人生目标，制定符合自己特点的时间计划安排
人生有了目标，生活才有动力。只有竖立了明确的人生目标，人才能有目的去学习，有计划的去生活，我们的生活才不会茫然而无所适从。制定符合自己特点的时间计划安排，我们可以监督自己的学习，也可以检验学习的成果。
2、合理规划课余时间，提高时间效率
课余时间很充足，但是也需要合理分配。不仅要花时间娱乐放松，更应该花时间刻苦学习。学习才是学生的主业，因此我们应该提高自制力，控制上网游戏的时间。我们要学会既学得开心又玩得尽兴，只有劳逸结合，才能达到学习和娱乐的最佳平衡。
3、加强社会实践，提高自身素质
大学是我们迈进社会的起点，在大学我们就要为将来的生活工作打好基础。因此，我们不仅要学好专业知识，更要积极参加社会实践活动，不仅要多参加校内的各种社团比赛，同时也要走出校园，参加各种兼职和实习活动。这不仅能增加我们的阅历，同时也能提高自身的能力。
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