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通过此次对部分大学生上网情况的调查,我们感到,虽然多数大学生网民的素质较高,能够较好地利用网络工具于成才之中,对网络中的不健康内容能够自觉抵制,对某些相关问题也有自己的正确判断。但是,也明显地存在着许多不足。
值得关注:近半数大学生想做技术员
尽管本次调查对一些较深层次的问题还没有来得及调查,但仅就上述结果就可以看出,抓紧对大学生网民的教育已经刻不容缓,高校网络文化阵地的建设更是迫在眉睫。
值得重视:高校网站亟待加强
因特网不仅为人们提供了一个极其便利的交际工具,也已成为思想政治工作的一个新的重要阵地。而这个阵地的存在依赖于网络设施的硬件。70%-80%的大学生网民之所以选择校外网吧上网,除了自身相关原因之外,校内上网终端供不应求、网速慢或限制多等应是主要的原因。为了提高学生素质,建设好网络文明,校园网的扩容、校内“网吧”的扩大应该引起高校领导的重视,并把它列上主要议事日程。要适应信息时代的发展要求,把校园网普及到学生宿舍和教师家庭,真正建设起一个和现实相对应的虚拟校园。
高校网站不仅是高校的一个形象窗口,也是知识传播中的一个重要的信息集散地,更是大学生上网的主要出口。因此,应该把高校网站建设当作一个战略任务持之以恒地抓紧抓好。高校网站建设是一个高品位文化系统工程,而不仅是校园网络管理者运用相关技术挂几个网页而已。要组织好人力物力,调动起专家学者、编辑人员、计算机信息技术人员乃至全体师生的积极性,共同努力,搞好各高校网站的特色化建设。
“亚健康状态”又被称为“灰色状态”,是介于健康与疾病之间的临界状态。而心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况,在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应,影响身心潜能的充分发挥。如今,大学生心理亚健康问题已经成为当今社会不容忽视的问题。休学,自杀,犯罪等现象屡见不鲜,有心理障碍的人也逐年增加。有报告称:20世纪80年代中期23.5%的大学生有心理障碍,90年代上升到25%,近年来已达到30%。因此,结合当今大学生心理健康现状以及我们思修课程要求的科学对待人生环境、促进自我身心和谐,我们小组决定将“大学生心理健康”作为我们调查问卷的主题,以真正走进大学生为目的,做了一系列的调查。以下是我们组所做的分析和总结:
此次调查问卷中,我们设置了15个问题。其中第一个第二个问题为基本信息调查,3—5为对亚健康的初步认识,6—15便为具体深入的问题。在发放的200份问卷中,大一到大三的人数平均且比例相近,调查的范围圈定在包括地大数理学院、工程学院、经管学院等六个学院以及武大、华农,武汉理工,华科四个学校的部分同学,所以具有一定的代表性与普遍性。
我们根据性别和年级分别进行了分析,大致存在以下问题:
1.有六到七成的同学对心理亚健康不太了解,比较了解的也只占了很小一部分。可见心理亚健康的问题对大学生来讲还是一个不太熟悉的话题,然而心里亚健康的问题却已蔓延在大学生生活中。
2.在调查对象中,普遍存在着焦虑、抑郁、紧迫压力等方面的问题。总体来说年级越高,存在的问题越突出。包括情感、学习、就业压力等,且女生中存在的问题明显多于男生。
3.有20%—30%的同学存在自我评价不完善的问题。包括对理想与现实的认识不完善、挫折承受力差等现象。在此问题上,大一的同学比较明显。
4.几乎所有的同学都存在注意力难集中、记忆力减退以及用脑和运动后易疲劳的症状。部分同学的睡眠质量处于非健康状态,容易发怒,且有这些症状的同学和同学关系一般都不怎么融洽。
5.调查中,存在问题具有相对集中性和整体性。即如果一个同学存在心理问题,那么他的很多问题的答案都是亚健康的表现,而且是一个比较严重的现象,占到的比例接近10%。
6.在所有的调查对象中,对心理问题的缓解都没有寻求心理咨询这个最有效、最直接的解决方法。大多数同学选择上网、听音乐、游戏等作为宣泄的方式,但是大多数情况下,心里的困扰并没有真正的解决,相反,有些同学沉迷其中、得不偿失。
以上六点便是我们小组通过问卷整理后发现的问题。对此,我们经过查询资料,小组讨论,针对出现这种问题的原因,做出了一系列的分析和建议:
造成大学生心理亚健康的因素多种多样:
1.严峻的社会形势及薄弱的社会支持系统。
越来越严峻的就业形势,使在校大学生承受着巨大的心理压力。很多学生还没有度过新生适应期就忧虑未来的就业问题,出现心理应激状态,理想与现实的差距使很多学生不知该如何投入学习,不知该如何面对兴趣与专业的选择,走入迷茫、悲观、失落状态。调查显示,大学生遇到心理危机时,11%的人主动寻求帮助,84.4%的人很少或偶尔寻求帮助,4%的人从不寻求帮助。很多人从社会支持资源寻求帮助的对象仅集中于家人、朋友、亲戚、老师。而专业心理咨询机构往往不在考虑之列,由于缺少强有力专业的社会支持而造成心理危机隐患。
2.大学生自身的生活方式不健康。
首先,来自于不同家庭的大学生,由家庭步入社会,面临着不同的问题,生活方式发生了重大的变化,心理上承受着不同的压力;其次,大学里学习性质的多元化,会导致部分学生出现适应性心理问题;第三,大学生活的自由与宽松,导致无规律生活方式,熬夜、上网、游戏、泡吧、无规律的饮食起居导致精神涣散,神经衰弱,造成心理亚健康。
3.心理素质的脆弱与个性缺陷
特定阶段心理素质的脆弱与个性缺陷是造成大学生心理亚健康的主要原因。大学阶段,伴随着自我独立过程中出现的不安感、孤独感和急躁情绪,人格不完善和心理不成熟的特点,加之情绪不稳定,自制力差,易感情用事,对挫折和失败缺乏心理准备,承受力差,以及缺乏自我心理保健知识,当他们在生活、学习、人际关系等方面遇到困扰和挫折时,往往陷入焦虑、悲伤、痛苦、抑郁等不良心理状态。
4.对自身认识的欠缺
首先,对自身能力没有一个充分的了解。有的同学容易陷入两个极端:自负与自卑。这两种情况都是不可取的。有的同学太过于相信自己的能力,总认为自己的能力很强,而结果常常令人不满意,同时也会让自己失望,甚至因此陷入自暴自弃;而另外一些则过分贬低自身能力与价值,认为自己什么都不行,从而自己本来能做的很好的最终都没做好,这样更加使他自己怀疑自己的能力。其次,对自身感情没有一个充分的认识,不能正确区分好朋友与男女朋友的之间的区别,从而使其混淆,最终使得自己无形之中增添烦恼。
5.小部分受先天因素、家庭教育、学校教育影响
家庭教育是人生教育的启蒙,有些同学便是受到感情冷淡,暴力倾向严重的家庭问题的影响,导致长期的压抑、敏感等心理问题。校园里存在的各种消极因素也是绝对不容忽视的,消费攀比、校园暴力、管理混乱、人身伤害、人际矛盾、都会使大学生对校园失望,产生心理问题。
心理亚健康状态导致人们不能保持正常的生活质量和良好的工作状态,所以我们小组总结了一些意见和建议。
一.在校大学生本身的性格和情绪方面
1.作为在校大学生,首先应当主动对自己进行调节。要充分了解心理亚健康的问题,心理问题看似无形,却在当代大学生中蔓延速度很快。努力培养心理保健习惯,经常反观自己的内心体验,在日常生活、学习中养成对待他人和事物的积极情感,在行为过程中体会愉快。
2.在遭遇挫折或失败的时候,不气馁、不妥协,采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困难的行动,并且保持时刻拥有理性的头脑,在愤怒、焦躁的情形下,换位思考、理性分析,尽量减少冲动的行为。不要回避困扰自己的问题,包括属于隐私范围的认识、事件、情感,主动地寻求专业心理工作人员的帮助,采取有效的行动来克服障碍,解决问题,走出心理亚健康状态。
二.在校大学生的饮食及生活习惯方面
1.广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是身体亚健康的开始,继而一系列的心理问题便会出现。
2.增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,现代大学生身体锻炼的时间越来越少,加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。戒烟限酒:医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降,身体不好,导致其他的各种事情都无从谈起。
三.社会和学校的影响和引导方面
1. 21世纪的激烈竞争,要求未来人才不仅要掌握现代科学技术,具有较全面的能力,而且更要具有健康的心理素质。对社会而言,在保障人才供给下,尽量减少对大学生的压力,让当代大学生有喘息的时间和机会。社会人应该每个人都从自我做起,共同构建一个和谐社会,尽量把现实和理想的距离缩小。每个大学生应在大学期间,抓住社会所赋予我们的机会,完善自己,充实自己。
2.现代大学生是社会生活中活跃而敏感的特殊群体,处在生理、心理都经历着巨大变化的青年时期,这是人生中最不稳定的时期,是身体和心理发展成熟的关键期,也是处于求学、为迈入社会做准备的人生发展关键期。积极关注处于心理亚健康状态的大学生,并探询有效的途径帮助其恢复到心理健康状态,是现代高校教育不可或缺的责任,高校应适时地、恰当的实施一些真正能够解决问题的措施,做到从实际上帮助大学生。
因此,综上三个大方面。我们不难发现,想要从根本上解决心理亚健康问题,不但需要社会力量的参与,更需要我们亲身实践,只有我们自己才是打开那扇心灵之门的钥匙。我们小组在问卷分析、问题形成和解决对策等方面对本次调查问卷——“大学生心理亚健康”做出了分析和总结。
心理亚健康已经是大学生中普遍存在的现象,希望每位同学能够根据自身情况,合理的为自己制定心理健康计划,快乐每一天,阳光每一天!
感谢老师为我们提供了这样一个社会实践的机会,由于问卷的数量有限,调查对象范围不是很广,不可避免地造成此次调查的局限性。今后我们将继续此话题的调查,为改善大学生的心理健康做一些力所能及的工作。
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我以我能在此生活而倍感荣幸。而实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。在经历实践后,我发现自己的专业知识还很匮乏,综合能力还有待提升。交际能力、表达能力、写作能力等的培养非常的重要。同时还需在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!
一、 实践目的
实践让我走向科技应用,走出课堂。当前,我们缺少的主要不是知识,而是缺少将知识与实际相结合的能力。我们在课堂上所学的,与在实际当中遇到的是不尽相同的。其往往具有不具有明显的特征,这需要我们进行抽象概括才能解决各种问题。所以在大学期间我觉得多与社会接触,多了解自己所处的环境,多了解你将会面对的种种问题,对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。暑假社会实践报告范文
二、实践方式
采用“小分队式”社会实践,组员有15人
三、实践内容
(一)采取了以黑板报、广播、短信、网络等多种形式进行的法制宣传、平安宣传
我们在洪村和锁园利用黑板报的形式向当地村民介绍有关婚姻法、财产继承等和实际生活紧密相关的法律知识以及有关平安的诗歌。同时我们总结了宣传标语:平安在心,普法在行。另外我们利用网上的村民信箱给xx镇村民写了一封普法平安宣传的信,取得了良好的效应。也在广播上进行法律知识三字经的宣传,受到当地村民的好评。
(二)我们来到幼儿园给小朋友们进行平安知识的宣讲
在实践期间,我们也注意到儿童这一相对弱势的群体,认为很有必要对其进行平安知识的教育。于是我们联系了一家当地的幼儿园,给小朋友们上课。我们教他们学认交通标识、知识问答,还进行了简单的儿歌朗诵比赛。不仅他们学到了知识,我们也体会到了当老师的感觉,专业理论知识更好的结合了实际,这也是不可多得的经历。
(三)配合区政法委等部门进行问卷调查
因为今年我们浙江省正在进行“平安浙江”创建活动,xx区也进行了具体的实施。现在活动开展差不多了,要进行群众满意度调查以发现还存在的问题和不足,从而更好的改善。正好这和我们实践队平安宣传相一致,加上我们大学生也有这样的经验,于是我们利用一天的时间在xx镇上进行了问卷调查。
(四)举行法律知识灯谜活动
法律条例是枯燥而乏味的,为了增加村民们的兴趣使他们主动且更好的了解法律知识,我们特地准备了法律知识灯谜活动。我们从专业书上找了一些题目,写在卡纸上,绑上漂亮的丝带,系在红绳子上,非常的漂亮。当天村民们也非常的热情,竞相回答问题,也得到了一份小礼物。一位老爷爷说这种活动应该经常举行,形式很好,这给了我们莫大的鼓励。
一、导言
随着80后逐步踏出大学的校园,90后便成了当代大学生的主力军。由于没有了升学的压力、学业的负担,也没有生活的压力,大学生的校园生活可以说是轻松而丰富的。如果说,80后是处在网络时代的发展阶段,当代大学生则是见证了网络时代的鼎盛时期。他们机会平均每天几乎都会接触到网络,不管是用计算机还是用手机,也不管是娱乐还是学习。有资料显示,当代大学生接触到网络的机会是100%的,而且也是在小学就开始于计算机打交道。 尼尔・波兹曼在他的《娱乐至死》中说到,我们在娱乐中“成为了一个娱乐至死的物种”。波兹曼的观点在网络世界里得到了充分的显示。当代大学生占据了网络资源使用的重要地位,他们利用网络的范围很广泛,但是,他们对网络资源的利用大多停在了娱乐和“百度”生活琐事的解决方法上,其真正的价值没有得到充分利用,大部分还是停在了较浅的层面。90后是追求时尚、潮流的,他们对新事物很敏感,有新的应用出现,就会去尝试。于是,网络游戏作为一种新的潮流,进入了许多大学生的视野。
在我国,由于沉迷于网络世界而无法自拔的案例越来越多,而其中大部分是大学生等学生群体,许多机构、学校对此进行了多方面的研究。其中,主要有以下几个方面:第一类是对玩网游的原因分析。张早林在《大学生网游成瘾的认识论根源》中提到,为了完成现实中不可能的任务,为了获取更大的自由,网络游戏为他们提供了一个重要的平台。第二类是网络游戏对大学生心理、行为的影响和改变,虽然游戏富有娱乐性、挑战性和教育性,但是85%以上的网络游戏包含一定的暴力内容甚至色情内容(《网游、电影中的暴力文化对大学生的危害与对策》白旭 李长虹),这些内容久而久之形成了一种文化,对大学生的行为、思想产生了重大的影响。第三类就是对策的寻找,这也是进行前两个问题研究的最终目的。从系哦啊的方面来讲,辅导员应进行相应的了解和教育(《论高校辅导员在大学生网络游戏成瘾中的任务》段景勇 乔毅),在生活中多加关注。从大的方面来讲,整个社会都必须负起责任,政府规范起网游运营商的政策,开发积极、健康的游戏,其次要加大管理力度,打击不法分子为了利益而危害大学生的行为,构筑网游“防火墙”(《筑牢大学生网络游戏防火墙 宋颖 刘思远 毕明超》)。 另外也有观点过度地夸大了网络游戏的积极意义。这些观点都是比较偏激的,都是集中于网友的某一方面进行批判或者宣扬,这是不太理性的评价。但也有一些报告提出,网络游戏不可以予以彻底禁止,而应考虑如何对网络游戏进行规制,对同学们进行疏导教育,解决其心理的需求,并应当积极地采取一些更健康更吸引学生的娱乐方式,这样才能更好的发挥网游的积极意义。在我们看来,这种观点还是比较中肯正确的。当然,这几份报告中所设置的问题与我们的问卷设置有一定的差异,但是在整体上还是有相同之处,因此在结果分析上也可有所借鉴。
虽然许多关于网游的调查研究在不断进行,为了亲身感受、了解当代大学生对网游的态度以及他们自身的理解,我们小组采取了科学的调查方法,主要对以上提到的原因、影响以进行了初步的调查研究,并在最后表达了我们的主要看法和观点。
二、研究方式:
此次研究我们采取的是调查研究与文献研究相结合的方式,其中比较偏重于调查研究方式,在研究之前在网上进行了搜索使我们的研究更加贴近现实。为了客观、公正的了解和评价当代大学生对网络游戏的认识程度,我们特地在本本校开展了这一调查,采用的是自填式问卷调查方式,问卷分为A,B两式,A式问卷是接触网游的学生填写的,而B卷则是针对不接触网游的人所设计的,以便更好地对玩网游与不接触网游的大学生群体作出分析,在A,B卷前则设置了4个问题来了解接受调查者的基本信息。
研究对象:此次研究活动中我们的研究对象是苏州大学独墅湖校区的学生,他们是我们在校园内随机挑选出来的,现场填写问卷并回收问卷的回收率达到了100%。另外,由于男女生对网游的接触程度不同,本次调查也采取了男女分别取样的方式,男女生个随机抽取25人,现场填写问卷并回收。由于学生数量过于庞大所以只能从中抽取一部分人填写问卷,因此对最后得到的研究结果会有一定的影响。此外,问卷填写中也不能排除接受调查的学生由于某些因素对某些问题并没有如实回答,对调查结果也存在一定影响。
资料收集方法:在针对接触网游者所设置的A卷中我们主要想要了解接受这些人接触到网游的途径,在网游上花费的时间,金钱等等,以及玩网游以后对这些人的现实生活所产生的影响等等,希望从这些问题中能够得到一些我们想要了解的信息。而在B卷中我们则设置了较少的问题,想要了解这些人不玩网游的原因以及他们现在是否有接触网游的倾向。
三、结果
大学生对网络游戏的态度以及网络游戏的反作用究竟是怎样的?根据以下数据及案例可以明显的看出,大学生态度的不统一,并且,网络游戏成瘾对大学生的影响是非常大的。
一、活动目的与意义
思想政治理论课实践教学环节是思想政治理论课教学的重要组成部分,其根本目的和任务是引导大学生理论联系实际,提高大学生关注社会、关注现实的热情和能力,使学生在社会实践活动中受教育、长才干、作贡献,增强社会责任感,帮助学生通过社会实践加深对课堂教学中所学理论知识的理解,在实践考察和调研中培养和巩固科学的世界观、正确的人生观、价值观和道德观、法制观,增强培养良好思想品德的自觉性,锻炼和提高分析问题、解决问题的能力。
二、活动任务与要求
1、参加对象:大一、大二学生。
2、活动时间:根据各课程授课计划,结合学生实际情况确定。
3、活动内容:活动要结合课程教学内容,突出课程教学重点,体现课程教学的目的、要求,注意结合同学自身的思想、学习、生活实际。
4、活动形式:可参加各课程所在教研室集体组织或指导教师自行组织开展的社会实践活动;经指导教师同意后,也可以个人或小组为单位,自行组织社会调查,或参与由校团委、学工处组织开展的假期社会实践活动。在实践活动中要严格遵守相关的法律、法规和纪律。
5、报告要求:实践活动结束后,每个学生都必须独立完成一份不少于3000字的实践报告,报告内容观点正确,逻辑严密,能运用相关理论知识对某些社会现实问题进行剖析,有一定的独立见解和现实意义。报告必须在规定时间内交给指导教师,严禁抄袭或剽窃,否则实践活动成绩为零。
三、指导教师职责与工作
1、各课程所在教研室负责确定学生实践活动的指导教师,原则上由任课教师担任,也可以根据实际情况聘请团委、学工处的教师或校外辅导员担任指导教师。
2、指导教师负责对实践活动的选题、活动过程和报告撰写给予必要的组织和指导,并对学生实践报告进行认真批改,评定成绩,并计入课程学习总分。
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