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一、研究背景及意义
21世纪充满了挑战和机遇,大学生作为青少年中的一个重要群体,是国家发展的希望,是现代化建设的接班人,除了要求具备良好的科学素质外,还需良好的身体素质.但目前,大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段,不仅能增强学生体质,培养良好的运动兴趣和习惯,发展个性,丰富学生的校园文化生活,而且还有助于陶冶情操,缓解学习压力,形成积极、乐观的生活态度,提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸,它将学校素质教育扩展,形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。
根据我们查阅的资料,我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,大学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使大学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼,但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况,提高大学生体育锻炼的意识,
探究如何根据本校实际,改善并利用现有的资源,来调动学生进行体育锻炼的积极性,我们小组决定对xxx大学生的体育锻炼情况进行调查。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
我们对辽东学院学生进行调查,共发出问卷80份,收回有效问卷78份,其中男生29份,女生49份。问卷的有效率是97.5%。
(二)研究方法
1.问卷调查法
次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法,采用发放调查问卷的方式,对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。调查的'形式是匿名的方式,这样可以合理的避免被调查者的主观偏见。同时也有利于运用常规数理统计方法,对所收回问卷的各项数据进行统计处理。
2.文献检索法
查阅了相关文献资料,为问卷结果的分析奠定了基础。
三、结果分析
本文把调查内容分解为课余体育锻炼的参与率、频率、时间、项目、方式、场所、兴趣、价值取向、影响因素以及渡过余暇的活动方式等几个方面。在此,结合调研所取得的大量来自大学生的第一手资料,对本校大学生课余体育锻炼现状作一分析。
(一)存在问题
1.体育锻炼意识薄弱
在此次调查中,很多学生没有意识到体育锻炼的重要性,在调查我校学生是否进行体育锻炼时,在被调查的学生中,有74%的学生不进行体育锻炼,尤其是女生,在被调查的49位女生中,有78%的人不进行体育锻炼,与男生相比要高出九个百分点。
2.体育锻炼时间和频率明显不足
我校大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足,近一半的学生每周不锻炼或者锻炼少于一个小时。每周锻炼达7小时以上的学生只占总人数的2.6%,也就是说我校97.4%的学生平均每天锻炼不足一小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动1小时的要求相差甚远,这说明我校大学生还未养成每天锻炼的好习惯,这反映了我校在学生体育锻炼方面严重不足。我校大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解决。
3.对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少
就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异,跑步在我校学生体育锻炼中占近半比例。跑步项目之外,男生多以球类项目为主,而乒乓球则是大多数女生的首选。为什么跑步在我校学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及我校学生是否掌握一些体育锻炼的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的知识与技巧。只有5.1%的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调查中我们不难发现,学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少,其原因是多方面的,其中很大程度是由于受应试教育的影响,中学的体育课作为它用已不足为奇,因此,尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强,但苦于不知如何锻炼而只好作罢。
(二)影响因素
1.学业负担影响体育锻炼
有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因,学生们说大学的课业负担较重,除了日常的课业学习,还要考一些国家证书,致使他们没有时间进行体育锻炼。
2.学校体育设施缺乏影响体育锻炼
我校学生是如何看待我校的体育设施的,学校体育设施的实际情况是否限制了他们进行体育锻炼,通过调差得知,我校学生认为体育设施很好的只有2.6%,认为我校体育设施一般的占到调查总人数的53.8%,43.6%学生对我校的体育设施不满意。在这些对学校设施不满意的同学中,70%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设施一般的学生中,也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。
我校体育场地和设施限制了学生进行体育锻,学校体育锻炼场所的开放时间和开放程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素,在调查的学生中,56.4%的学生对我校体育场所的开放程度不满意。以新建的学生活动中心为例,不仅开放的时间短,而且手续繁琐,每次都需要带干净的鞋子过去。这降低了很多学生进行锻炼的欲望。
3.主观因素影响学生进行体育锻炼
大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一,71%的学生认为进行体育锻炼是有利于我们的学习和生活的,只有百分5%的学生认为体育锻炼对我们的学习和生活没有影响。也只有12.8%的学生对自己的体能感到很满意,52.6%的学生认为自己现在的体育锻炼不如以前,综合来看,我校大学生认识到了进行体育锻炼的意义,很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前,并且有87.2%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的,在这一问题中我们提供了多个选项,我们可以从这里对我校进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。
根据调查结果可得出,我校大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力,并非是我们所认为的强身健体,强身健体虽然也是我校学生进行体育锻炼的重要因素,但与前者相比,要少14个百分点。排在第三位的重要因素是应付考试,娱乐和方便交流分列第四和第五。经过分析,我们不难得出这样的结论:我校大学生虽然认识到了体育锻炼的重要意义,也清楚自身体育锻炼的不足,但是却并没有因此积极参加体育锻炼,即使在参加体育锻炼的学生中,很大一部分也是为了缓解压力和应付大学体育考试。
4.客观因素影响学生进行体育锻炼
根据调查结果还可以分析出,许多客观因素也是影响学生进行体育锻炼的原因。23.1%的学生认为是没有自己喜欢的项目,所以不喜欢体育锻炼。此外,缺少同伴和天气原因也是影响我校学生进行体育锻炼的两个比较重要的原因。影响我校学生体育锻炼还有一些其他因素,如课余生活丰富。当今大学生的课余生活十分丰富,有诸多的选择如逛街、购物、上网、打游戏、K歌、泡吧等等,体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动,显然不具备太多的优势和吸引力。
四、建议与对策
(一)加强组织和引导,创设良好的活动氛围
大学生的体育观念正在逐步转变,终身体育思想得到加强,娱乐、休闲体育逐步取代竞技体育将成为高校体育的热点。学校应加强对课余体育活动的引导工作,运用体育传媒,推广、传播体育知识,创建浓郁的体育氛围,增强学生对体育的关注程度,形成一个正确的舆论导向和声势,使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会活动。
(二)完善体育资源配置,适应学生的项目要求
体育资源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。但我校在场地、器材的配置上还不是很完善,学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心,没有其它场地,这使得很多学生因没有场地而无法进行锻炼。同时,学校体育场所的开放时间也很短,学校的公共器材也未对学生采取开放的形式,这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。对于场地、器材,学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用,组织起吸引力更强的课余体育锻炼。同时,学校也应继续加大体育的投入,扩大体育场地和器材规模,建设更多的同时适应男、女生运动的场地。充分发挥现有学校体育设施,吸引学生参加课余体育活动,有组织地免费开放体育场馆,为学生参加课余体育活动提供方便。
(三)体育教师要加强对学生运动技能的传授
在体育教学中,体育教师应该加强对大学生的体育知识和运动技能的传授,通过教学培养学生的体育学习兴趣,提高大学生课外体育活动的参与意识和锻炼身体的良好习惯,使每个学生至少掌握1―2种体育锻炼的方法,通过长期的锻炼增强他们的运动能力和健康水平,以至于终身受益。在教学过程中,教师还要给学生创设一个宽松的学习氛围,使学生充分发挥主观能动性,变被动学习为主动学习,把教与学和谐统一起来,师生之间、学生之间要建立起良好的感情,从而促进学生乐于投身于体育活动中,逐渐养成坚持课余体育活动的习惯。
(四)建立奖励机制,定期奖励体育活动的先进
集体与个人在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动,每年要定期举行,由校体育运动委员会、体育部、学生会联合组织评选工作。在此基础上,每年举行一次全校的先进班级与个人的表彰大会,除给予精神鼓励之外,适当给予一些物质奖励,奖励一些体育器材,如篮球、排球、足球等,促进大学生基层体育活动的开展。
(五)加大宣传力度,使学生科学地进行课外体育锻炼
学生进行科学的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康,应当定期开展科学化体育锻炼的讲座,开展各种课外体育锻炼的咨询会,创办各类关于科学化体育锻炼的板报,使学生能够真正地从身体、心理多个角度去了解课外体育锻炼的作用,认识课外体育锻炼的意义。
生命在于运动,坚持体育锻炼,不仅可以增进健康,愉悦身心,而且可以预防疾病。鉴于体育锻炼对大学生的重要性,我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题,根据调查结果分析原因所在,并且结合实际提出提出一些具体化建议,宣传体育锻炼的重要性。有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识,让学生认识到体育的价值。生活中离不开体育,并且体育会给我们带来无穷的乐趣。希望新一代的大学生不仅是智慧的,更是健康的!
一、调查目的
著名教育家陶行知先生说:“播种行为就收获习惯;播种习惯,就收获性格;播种性格,就收获命运。”这一育人哲理道出了培养良好习惯的重要性。俗话说:“积一千,累一万,不如养个好习惯。”为进一步落实教育部新修订的《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,把素质教育落实到学生日常生活和学习的细节之中,促进学生良好习惯的形成和健康人格的发展,提高学生自主学习能力和道德水平。这学期我校一直都致力于学生良好习惯的培养,并制定了方案,每周一个好习惯培养。通过教育实践活动,孩子们养成了一定的良好习惯。我们发现学生在做好操,升好旗,写好字方面仍需下功夫。为什么学生在这几方面的习惯养成不理想呢?带着这一问题,我先后对学生、家长进行了调查。希望通过这次调查,进一步了解影响学生习惯的主要因素,制定目标。以便在今后的工作实践中更加有效地发挥育人功能,培养学生良好的习惯,实现我们的育人目标。
二、调查对象及方法
(一)调查对象
此次调查对象分两类:学生
(二)调查方法:访谈调查
访谈内容主要包括:学生在家、在校的写字、做操、升旗的行为表现。
三、调查结果
我们对学生的调查所得资料进行统计处理,情况如下:
1、每天在家写字的姿势如何:
正确 不正确 不确定
56% 36% 8%
2、在家是否有人提醒、督促纠正错误写字姿势:
有 无 偶尔
86% 8% 5%
3、你的书写习惯如何(如书写姿势、格式、卷面、专注程度等):
好 一般 不好
91.8% 6% 2.2%
4、学校举行的每周一升旗仪式:
认真参加且心情激动 参加,无任何感觉 不想参加
79% 19% 2%
5、升旗时是否佩戴红领巾:
总是佩戴 有时不佩戴 总是不佩戴
98% 2% 0%
6、做眼保操时:
认真做 有时认真做 不想做
75% 20% 5%
四、问题分析与思考
(一)学生升旗、做操、写字习惯的现状分析与思考。
经过调查,我们发现,在行为习惯方面存在着三个层面的现象,有着良好的行为习惯的占80.8%,习惯一般占16%,习惯不良的占3.2%,从总体看,我班学生在习惯养成方面有着良好的收效,在升旗,做操,写字三方面都还做得不错。部分学生在写字姿势方面还比较弱,为学生健康发展,这些都是急待解决的问题。“以人为本”的理念告诉我们应充分调动学生的主观能动性,但在调查中不难发现,教师在很多时候都自认为自己的教育是最重要、最合理的,而忽视了与孩子进行心灵的沟通,忽视了孩子的主观能动性对良好习惯形成的重要作用。
(二)制定标准。
升好旗:
1、穿好校服,正确佩戴红领巾,按时参加升旗仪式。
2、集合铃声响后,各班在走廊上站好队,安静、整齐有序地进入操场。
3、站立时,挺胸收腹,双手五指并拢,下垂紧贴裤缝边。
4、升旗时保持安静,不讲话,不逗打。非少先队员行注目礼,少先队员行队礼。
5、唱国歌时,声音洪亮、节奏感强。
6、国旗下讲话时,保持安静,认真倾听,讲话完毕要鼓掌致谢。
7、升旗完毕,按指定线路退场,不拥挤、不喧哗。
写好字:
1、三年级及以上同学用钢笔写字。
2、写字时保持安静,注意力集中,既要有一定速度,又要做到一笔一画,不潦草。
3、写字时姿势端正,两脚与肩同宽,平放地面。做到“三个一”(眼离本一尺,胸离桌一拳,手离笔尖一寸),要求身体与桌面垂直。
4、写字完毕,认真整理书本,避免书本出现卷角现象。
做好操:
眼保健操:
1、音乐响起,学生立即放下手中的事情,认真做眼保健操。
2、做眼保健操时,闭眼,精神要集中,穴位要准确,用力要适宜,符合节拍。
广播体操:
1、广播准备音乐响起,各班体育委员迅速组织学生在走廊整队,安静、整齐有序地到达指定场地。
2、排队集合要求做到快而不乱,并迅速呈体操队形散开,纵横成一条线。
3、广播操音乐响起,精神饱满地认真做操。动作正确到位、优美,与音乐协调一致,真正达到锻炼身体的目的.。
4、广播操做完后按指定线路有序退场。
五、采取对策
(一)制定规章制度,培养良好做操习惯
为培养班级学生良好的做操习惯,加强对学生正确做操的训练。班主任与体育老师联系,共同训练、指导学生做操的动作准确性,同时在思想上让学生意识到做操关系到一个人的精神面貌,一个班级的风貌,让集体荣誉感促使孩子们做好操。
(二)重视细节管理,规范学生写字习惯
针对小学生视力急剧下降的趋势,我们要注重训练学生养成正确的读书和写字姿势。无论是什么学科的课堂,只要孩子们读书、写字,任课老师有义务、有责任及时提醒孩子们纠正错误读写姿势和读写习惯。读书时,做到手到、眼到、口到、心到;写字时,做到腰背挺直,胸离课桌一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸长,两脚与肩同宽,平放地面……与此同时,我还多次在班级内举行了硬笔书法比赛、读写姿势比赛等,如今,学生在课堂上读写、坐站听说的正确姿势逐步养成,增强了自控能力。
(三)提高思想认识,互相监督升好旗
让学生在思想上认识到升旗仪式的重要性,知道升好旗一种爱国的表现。为使队员明确升旗的行为准则,我规定了学生从服装和红领巾佩戴,到升旗时高唱国歌的神态,再到行少先队队礼时的姿势、手势等的要求。并且由班级值日生每周一检查升旗服装和红领巾的佩戴情况,由两个体育委员监督整个升旗仪式过程中同学们的表现。每周五班队会时,由学生评选出升好旗标兵。
(四)家校携手,形成合力
在学校的工作实践中,我们班主任必须积极地和家长保持密切联系,共同创造良好的家校合作关系,才能培养出学生良好的习惯。我与家长联系,请他们在家里督促孩子写好字,及时纠正孩子们不良读写姿势。同时请家长配合在每周一升旗的时候提醒孩子服装和佩戴红领巾。家校携手共同促进孩子良好习惯的养成。
良好习惯的培养不是一朝一夕就能见效的,教育方式也不是固定不变的,需要我们针对学生的实际情况因人、因时、因地而异。在今后的工作中,让学生走走出教室,担负起班级的荣辱;走出校门一步,担负起学校的荣辱,走上社会,担负起社会的荣辱,真正让好习惯伴随学生健康发展!
(一)升好旗
红领巾,胸前系。 齐肃立,行队礼。
穿校服,操场聚。 演讲话,记心里。
奏国歌,升国旗。 同学们,齐努力。
(二)做好操
广播操,炼身体。 眼保操,动作准。
听口令,齐做起。 用力匀,眼更明。
队列直,动作齐。 好视力,终受益。
(三)写好字
方块字,是国文。 身坐正,脚放平。
从小练,正当行。 眼和纸,离一尺。
心要静,眼要明。 笔握稳,写工整。