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近视眼同学的学习和生活习惯。
一些同学写字时离书本太近:长时间用眼不休息:在光线太强或太弱的环境中看书:长时间看电视、玩电脑不休息等。
查阅有关书籍。
近视的危害和预防方法。
近视会影响孩子的身心健康。孩子近视,对长大后的升学、就业、生活都会带来一定的影响。要保护眼睛,预防近视,注意用眼卫生,不要让眼睛过度疲劳。
本班同学近视状况及近视眼比例本班共有42名同学,近视的人数有21人,占全体同学的1/2,和去年相比,呈上升趋势。
结论
1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:
“五要”:
(1)要养成良好的读写习惯;
(2)要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;
(3)学习环境要合理、采光;
(4)要注意均衡饮食,多点户外活动;
(5)要定期检查视力。
“三不要”:
(1)不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;
(2)不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;
(3)不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们,眼睛是心灵的.窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!
一、研究目的
眼睛是心灵的窗口。但是随着年级的升高戴眼镜的同学越来越多,我也是其中一员,戴眼镜给我的生活带来了许多麻烦,让我们近视的原因是什么?怎样预防?发现近视之后戴眼镜还是不带眼镜?
二、调查方法、研究背景
1、调查时间:20xx年3月20日
2、调查范围:班里47名同学
3、调查方法:上网查资料
三、研究情况分析与整理
通过我的调查发现近视的.原因是:
1、长期不注意用眼卫生。
2、长期疲劳用眼,看手机电脑等电子产品。
3、写作业姿势不正确。
4、光线过强或过弱。
四、研究结论
如何预防近视
1、不能用手揉眼睛,在眼睛不舒服时要洗干净手,闭上双眼用手轻轻的按摩。
2、看书时间不适宜过长,40到50分钟应休息10到15分钟,不要沉迷于游戏要合理规定时间。
3、写作业时眼与书本应距离30厘米左右,字不要写的太小,不要趴着写作业看书。
4、不能在太阳光底下看书,光线反射会刺激眼睛,如果光线弱眼睛看书会很费力。
每天做眼保健操劳逸结合,多看绿色植物,多望远处,保证充足的睡眠。多吃蔬菜补充维生素。如果发现近视一定要上正规医院进行检查,假性近视表现为短时间视力出现下降,经过闭眼或远眺等休息后视力会适当恢复,假性近视可不带眼镜。真性近视必须带眼镜。
同学们眼睛一旦近视就很难恢复,所以请同学们好好爱护眼睛。
我们除了调查我们班同学的近视的人数,还找了十位同学再进行深入的调查。
我们在调查中发现,我们班四十七人就已经有二十四人患有近视,超过了全班同学的一半人数。我们还从那十位同学的问卷当中看出,近视主要有两个原因:
一、不注意用眼卫生:也就是用手接触过某些不卫生的东西后,不洗手就擦眼睛。
二、用眼不正确:则是看电视的时间长、玩电脑的时间过多、写字姿势不正确、晚上趴在灯光较暗的床上看书……这些都是导致近视的诱因。
在调查中,我们还发现,接受调查的各五位男生和女生当中,有两位男生和三位女生近视,还有三位同学不知道怎么恢复近视和预防近视。
经过我们组这次的调查,可以看出近视就像新闻所说的那样,出现年轻化的趋势,只要我们注意保护好并珍惜好自己的眼睛,就可以清晰地看到世界上美好的一切。爱护眼睛,从我们做起!
一、问题提出
全国小学生体质健康调查最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。为什么近几年的中小学生患近视的人这么多?为了更进一步的了解近视原因,我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。
二、调查分析
根据研究报告表明,大多数人都是平时不注意用眼而导致近视的。而用眼是与日常生活有着密切的联系的,如:看电视时间长,玩手机不吃饭,吃了过多辣食品等,都是小孩子近视的原因,还有看电视距离太近,写字坐姿不端正,每天很晚睡觉……
三、调查结果
通过研究调查,近几年的中小学生并不在乎自己近视,最后导致眼镜度数就会不断增加。甚至有人认为,不就是近视吗,直接戴副眼镜不就行了吗。许多人得近视眼归咎于不良的用眼习惯,如看书光线见太暗,持久用眼等。但近年来医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
1.看书时坐姿要端正,光线要充足,读写要做到胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
2.不要在坐车或者行走的时候看书,不要躺着看书,读写一小时要远眺十分钟,或到户外走动,调节眼睛肌肉。
3.在课间十分钟坚持做眼保健操。
4.尽可能少上网或少看其他辐射性强的东西,注意作息时间安排,不能让眼睛长时间处于疲劳状态。
5.不偏食,少吃辛辣食品,多吃含维生素C和维生素A的食物。
6.定期到眼科做检查,听从眼科医生的指导,逐步矫正视力或防止近视度数加深。
当今社会,近视的人越来越多了,而每个人近视度数也差不多都是一百五十度以上。所以,我要对我们班的同学实力情况作了调查报告及分析,移一下调查内容:
我们班四十六人,近视眼的人一共二十二人,占班级总人数的百分之四十七,将近二分之一!记得我们七年级刚开学时只有十几人,而只过了一个学期,近视人数就增加了五至六人,说明用血们的近视眼数量增加非常快。
我调查了我们班二十二名近视眼同学。百分之二十的同学是刚进入七年级不就浸湿了,而剩下百分之十同学是最近几个月才近视,我们近视人数不仅为减少,反倒日益增长。
同学们到底是什么原因导致了近视同学人数急剧增长呢?调查同时,同学们也给出了答案。
有的同学导致近视的原意是因为长时间看书,看书学习是好事,但重要的是学习的姿势。有些同学就是因为看是写字时姿势不正确,这样长期保持下去,眼睛慢慢模糊,看东西不清楚,最后逐渐形成了近视眼。
还有些同学因为看电视,离电视屏幕太近了,而且一看就是老半天,如果长期这样,就近视了。还有同学则是到电脑游戏,眼睛需要一直的盯在移动的电脑屏上,而且空闲时一玩就是一二小时,眼睛肯定受不了,这样时间一长,眼睛便近视了。又是同学甚至在一个暑假就带上了有可能一辈子也去不掉的眼镜。当然,也有一些特殊导致近视的,我们班有两名同学,近视是因为一个喜欢蒙着头在被窝里玩游戏和看一些电子书。手机辐射本身就大,再加上把头梦在被窝里看手机,就大大加强了手机辐射,不到四个月就戴上了眼镜。
最够一个近视原因最独特,据说,她近视是因为遗传父母的。这个年代真是什么都可以遗传呀!
以上调查是一些带上眼镜的近视眼,还有一些近视了仍未配眼镜的同学。至少也有三人,我也是其中之一的。今天主要调查带上眼镜的近视眼。
我们班近视度数之和正常二十三人左右,近视度数之和在一百至一百五十度的人有没有;近视度数之和在二百五十度值三百五十度的有俩;近视度数之和在三百五十度至四百五十度四人;近视度数之和在四百五十度至五百五十度有六人;近视度数之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近视度数之和在六百五十度以上的约占全班的百分之十。近视度数之和在四百五十度与五百五十度的人数占全班总人数的百分之十三。
而且,我们班近视眼的人左眼的平均度数约为二百七十三度,右眼的平均度数约为二百九十二度,双眼度数之和的平均读数竟高达五百六十二度,这就说明了我们伴视力问题的严重性。
一开始,同学们还未近视之前,对近视的看法是这样的
有百分之七十的同学认为戴上了眼睛很有学问,显得人再聪明,有丰富的知识涵养;有百分之二十的同学认为戴上眼镜不好,因为他们曾经看过一些作文中描写的近视眼同学想摘下眼镜,但一直没办法。所以便认为戴上眼睛不好;最后还有百分之十的同学认为无所谓,带不带养精都随便,没多大的影响。
但是当戴上眼睛时,不少同学的看法有了改变。
这是,有百分之八十的学生到认为戴上眼镜很不方便。运动时容易碰坏眼镜,上课时离不开眼睛,否折便看不到黑板……多有他们认为戴眼镜不方便。有百分之五的同学认为无所谓,看东西清楚就行了。最后还有百分之五的同学认为戴眼镜挺好,因为这样是自己看不清楚的东西看清楚了,运动时摘下来,运时后带上,一丁点也不麻烦,反倒有好处。
关于我们学上的实力问题,已经成为家长、老师和社会各界人士非常关注的问题了。那么到底是什么原因使中学生近视人数增长如些之快,这可能需要大量时间来研究吧!
中学上近视不意味着需要带一辈子的眼镜。生物老师曾经对我们说过,人如果近视了,也有一定的矫正机会,但是有年龄限制。我们中学生的现在年龄,如果近视了是非常有可能复原的,要是成年了,近视复原的可能性就非常小了。
不管怎么说,也不管你有没有近视,保护自己的视力,保护自己的眼睛是必须的。所以,我提出了以上几点建议:
一、读书,写字的姿势要端正,眼睛和书本的距离要保证为一市尺以上,但也不要太远。
二、连续看书一小时左右,要休息片刻,或者向远处眺望一会,以免眼睛疲劳过度。
三、不要在光线暗弱和值色阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。
五、写字本多用带有防近视纸的。
六、经常做标准的眼保健操,使眼睛得到有力保护。
人的五种感觉器官,只有视觉感受最直接明白。所以,一定要保护我们的视力。有了一个良好的视力,你才能更好地学习。
保护视力,预防视力,从我做起,从现在做起。因为我们的实力比什么都重要。没有了实力,世界将漆黑一片;没有了实力,世界将失去了瑟赛;没有了视力,世界将失去了色彩;没有了视力,世界也不会美好;没有了视力,世界将不再明亮;没有了视力,我们将生活在恐惧之中;没有了视力,我们将没有了一切美好,生命也会变得枯燥了……
保护视力,从我做起,人人有责。
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