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得了忧郁症怎么办，大家帮帮我我得了忧郁症怎么办，我现在是个大学生，在学校里，大家都爱出去转，可是我就不爱出去，喜欢一个人坐在教室里发呆，感觉把自己封闭了一样，同学们都说我变了，我也不知道自己到底怎么了，谁告诉我我这一情况该怎么办呢。
同学们都说我变了，我也不知道自己到底怎么了，谁告诉我我这一情况该怎么办呢。
杨医生医师
有三种:1、焦虑症 焦虑症是一种常见的神经症大学生进入新的环境、各方面都要重新开始适应和调整如果对自己期望过高、压力过大、凡事患得患失、时间长了、就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌、并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感患有焦虑症的人、在其性格上也有一定的特点、大多胆小、做事瞻前顾后、犹豫不决、对新事物、新环境适应能力差、遇上一定精神刺激、就很容易患焦虑症 患有焦虑症的人、常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆、却又说不出具体原因患者过分关心周围事物、注意力难以集中、从而使工作和学习效率明显下降对焦虑症、一方面可进行药物治疗、一方面可进行心理训练、如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等、都有一定的效果 2、抑郁症 抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等、把外界的一切都看成灰暗色的有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣、对刻板的生活方式感到厌烦、为自己学习或社交的不成功而灰心丧气、陷入抑郁悲观状态长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等、对个体危害是很大的大学生抑郁症比例较高。
刘医生医师
1.强迫症 强迫症是指患者在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在患有强迫症的人、明知某种行为或观念不合理、但却无法摆脱、因而非常痛苦这种症状大多是由强烈而持久的精神因素及情绪体验诱发而来的、与患者以往的生活经历、精神创伤或幼年时期的遭遇有一定的联系患强迫症的大学生多与其性格缺陷有关、如缺乏自信、遇事过分谨慎、生活习惯呆板、墨守成规、常怕出现不幸、活动能力差、主动性不足等强迫症的根治是比较困难的行为疗法对强迫动作有一定效果向患者解释精神生活中的各种知识、增强他们的自信心、对缓解症状有一定效果 2、神经衰弱 神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍它的特点是容易兴奋、迅速疲倦、并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍引起神经衰弱的原因、是长期存在的某些精神因素引起大脑机能活动的过度紧张、使精神活动的能力减弱有易感素质和不良性格特征的人、更易患神经衰弱大学生神经衰弱的发生、主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的、如学习负担过重、专业思想不稳定、个体自我调节失灵、对社会、对人生思虑过多、在家庭问题上、恋爱问题上犹豫徘徊等所有这些、在患者头脑中产生强烈的思想冲突。
李医生医师
有三种:1、焦虑症 焦虑症是一种常见的神经症大学生进入新的环境各方面都要重新开始适应和调整如果对自己期望过高压力过大凡事患得患失时间长了就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感患有焦虑症的人在其性格上也有一定的特点大多胆小做事瞻前顾后犹豫不决对新事物、新环境适应能力差遇上一定精神刺激就很容易患焦虑症 患有焦虑症的人常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆却又说不出具体原因患者过分关心周围事物注意力难以集中从而使工作和学习效率明显下降对焦虑症一方面可进行药物治疗一方面可进行心理训练如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等都有一定的效果 2、抑郁症 抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等把外界的一切都看成灰暗色的有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣对刻板的生活方式感到厌烦为自己学习或社交的不成功而灰心丧气陷入抑郁悲观状态长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等对个体危害是很大的大学生抑郁症比例较高这主要是由于：一方面他们对社会有各种强烈的需求极力想表现出自己的才能。
以上是对“关于何种原因引起大学生心理障碍的调查报告”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
丁医生医师
大学生的内心远没有外界想象的那么坚强，说到底，他们也还是刚刚成年的小大人。讲演失败、告白被拒、求职碰壁…等等的这些失败和挫折，都可能让大学生产生心理问题，而抑郁症就是其中的一种。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
大学生是人体生理活动最为旺盛的时期，不应该一副懒洋洋、无精打采的样子，多参加学校举办的活动，多参加体育运动，既能增强体质又能抒发心中的沉闷和忧郁，能够有效的预防抑郁症的发生。大学是值得一生来回味的美好光景，大学生要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。大学也是人生的熔炉，是世界观价值观形成的最后阶段，正确地认识自我，克服对自己生理身体、自我社会存在状况的苛求，对名利、地位、处境形成正确认识，不过分注重他人评价。
多参加一些积极向上的活动，也可以改善内心抑郁，如果以上方法都不奏效的话，或是改善情况不明显的。
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李医生医师
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低;②自我评价降低;③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);④认为前途暗淡悲观;⑤自伤或自杀的观念或行为;⑥睡眠障碍;⑦食欲下降。病程持续至少2周。
所以我建议你还是到当地的正规专科医院看看，彻底检查一下。
王医生医师
对不同的人抑郁一词有着不同的含义。抑郁可能是一个症状，例如某人说“我感到压抑!”;抑郁可以是一个信号，例如某人说“他看起来有点儿郁闷。”;抑郁也可以是一个心理失调的诊断。当我们运用抑郁症这一诊断名词时，它则意指有一定时程的心理失调，有特定的症状群，并实实在在地干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，甚至几种情况并存。
将抑郁症与日常生活中的伤感和灰心加以区别是一个很重要的问题。生活中因为所爱的亲人逝去而伴发的正常悲伤反应不属于抑郁症。悲伤和灰心丧气虽然也可以使人历经短暂的抑郁状态，但通常人能够保持其社会功能，而且可以很快就能不治而愈。因此抑郁症这一诊断术语指的是一种需要得到治疗的心理失调。
抑郁症是一种常见的心理障碍，在总人口中一生里可能遭遇严重抑郁的几率最少也有10%，而遭遇轻或中度抑郁的几率则更大。每个时点上有抑郁体验的人群中，有5%的人其严重程度必须接受治疗。
抑郁症的影响可以非常严重。同时患抑郁和其他严重疾病(如心脏病)的人，往往以自己的亲身体会认为，抑郁症的影响要糟糕的多。尽管医疗中疾病问题通常被认为是某一个器官。
王医生主治医师
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病)的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。 抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。
4、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机，如跑步能使精神愉快。
战医生医师
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
近年来，高校大学生因学习、生活、就业等压力的增大，失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升，并且因抑郁症的发作发生行为失控的不好事件，抑郁症已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病。
遇事越来越缺乏信心，无精打采，不论对学习、对生活兴趣索然，常常逃课，不愿与人交流思想。谈及前途时心情暗淡，对生活没有信心，甚至公开流泪。思维抑制，反应迟缓。上课时精力不集中，常常走思。行为被动，自我封闭。凡事缺乏主动性，不愿参加集体活动，个人卫生懒于料理，有沉默和独处倾向。
赵医生医师
1.强迫症
强迫症是指患者在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在。患有强迫症的人，明知某种行为或观念不合理，但却无法摆脱,因而非常痛苦。这种症状大多是由强烈而持久的精神因素及情绪体验诱发而来的，与患者以往的生活经历、精神创伤或幼年时期的遭遇有一定的联系。患强迫症的大学生多与其性格缺陷有关，如缺乏自信，遇事过分谨慎，生活习惯呆板，墨守成规，常怕出现不幸，活动能力差，主动性不足等。强迫症的根治是比较困难的。行为疗法对强迫动作有一定效果。向患者解释精神生活中的各种知识，增强他们的自信心，对缓解症状有一定效果。
2、神经衰弱
神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。引起神经衰弱的原因，是长期存在的某些精神因素引起大脑机能活动的过度紧张，使精神活动的能力减弱。有易感素质和不良性格特征的人，更易患神经衰弱。
肖医生医师
1、焦虑症
焦虑症是一种常见的神经症。大学生进入新的环境，各方面都要重新开始适应和调整。如果对自己期望过高，压力过大，凡事患得患失，时间长了，就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌，并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感。患有焦虑症的人，在其性格上也有一定的特点，大多胆小，做事瞻前顾后，犹豫不决，对新事物、新环境适应能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦虑症。
患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。对焦虑症，一方面可进行药物治疗，一方面可进行心理训练，如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等，都有一定的效果。
2、抑郁症
抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣，对刻板的生活方式感到厌烦，为自己学习或社交的不成功而灰心丧气，陷入抑郁悲观状态。
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刘医生主治医师
抑郁症患者经常被负性情绪笼罩着，情绪低落，孤僻，敏感，是典型的表现。抑郁症有三高，患病率高，复发率高，自杀率高。所以对于抑郁症患者需要一定的外界行为干预。
抑郁症外界干预治疗，通常给予心理干预，主要包括体育运动，兴趣培养，听音乐，以及一些能恢复社会功能的社交活动等。新科医院彭军给记者讲到，通常的抑郁症患者的行为干预是非常必要的，因为临床上抑郁症患者的自设率是极高的，抑郁经常使患者走入极端，然后采取了危害生命的行为。当然，这些在无意识的状态下发病的。
抑郁症患者经常对于自身在社会，社交中的地位表现的比较敏感，这个敏感指对于周围人的评价的认定。负性情绪的影响导致了患者的自我评价地下，耻感增加，所以表现的自卑，不如人。临床对于这种抑郁症患者的干预主要是改善其不合理的情绪，以及对于环境不良的认识。
第一，与患者进行交流，找出引起耻感的主要原因，并帮助其解决问题。
第二，讲解耻感的来源，提升自我认识。
王医生医师
郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。近些年利用芝元玫瑰精油软胶囊在临床上取的进展性突破，即激活平衡调控三联疗法―通过补精益气、调节神经细胞扰乱、丘脑、大脑分泌异常、三效合一，从内及外整体调理治疗。
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观。
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矫医生医师
你好，关于学生近视调查这个问题要多做了解，对于学生近视调查这个问题为你解答如下：建议到正规的眼科医院检查，选择适合你的手上方法，手术注意事项一般有：首先，近视激光手术前1-3天，患者要根据医生嘱咐滴用抗生素眼药水，这个季节可适当多滴用一些人工泪液，帮助滋润眼球。其次，在近视激光手术当天早上，患者在清洁脸部皮肤后不要使用化妆品，无论脸上的皮肤因天气原因多么的干燥，也不要使用，更不要喷用香水等刺激类的挥发物。第三，很多人选择个体化切削加新一代角膜板层刀进行近视激光手术，该手术方式更加安全可靠，患者术后的视力恢复也较快，但患者在术后一个月内也要避免疲劳用眼，不可用力揉眼，尽量不要参加打球、拳击等易碰伤眼睛的活动，否则可能影响手术效果。
严医生主治医师
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
王医生医师
意见建议：你好，抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化，所以建议你尽量是放松心态，多与人交流，也可以适当的服用一些药物，实在不行就找医生进行咨询治疗。
问题分析： 您好！抑郁症表现多种多样，严重程度也因人而异,通常心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律性的变化。
曾医生医师
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
以上是对“关于何种原因引起大学生心理障碍的调查报告”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘医生医师
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的yao物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。抑郁治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。
建议:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
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