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一、调查目的
通过24h回顾法对膳食摄入量进行评估,从而了解在一定时期内个人膳食摄入状况以及膳食结构、饮食习惯,借此来评定正常营养需要得到满足的程度,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构。
二、调查方法
采用24h回顾法,记录自己一天摄入的各种食物的种类和数量。按《食物成分表》计算出自己一天中各种营养素和能量的平均摄入值。
三、调查内容
1、调查一天的饮食并记录营养素摄入量
2、与膳食营养参考摄入量做对比并做出评价
3、根据调查结果,优化自己的膳食营养结构
四、调查对象
姓名:xx 性别:女 年龄:23 身高:165cm 体重:52kg
五、调查结果
24小时膳食回顾调查表
食物营养成分计算表
六、结果分析与评价
24h各类食物的摄入量(单位g)
① 蛋白质功能比=蛋白质摄入量×4/总能量摄入量×100%=24.9%
② 碳水化合物功能比=碳水化合物摄入量×4/总能量摄入量×100%=23.1%
③ 脂肪功能比=脂肪摄入量×9/总能量摄入量×100% =52%
根据DRIs推荐的膳食能量来源比例,来自蛋白质的能量应占10%~15%,来自脂肪的能量占20%~30%,来自碳水化合物的能量比例占55%~65%
七、结论与建议
综合这次的营养调查,可以发现自己三大宏量膳食营养素中蛋白质摄入量过高,脂肪和碳水化合物的摄入量基本符合要求,应该少吃蛋白质含量高的食物。缺少粗粮的摄入,其他营养素中磷、钙基本符合标准,但铁的摄入量相对偏低,以后多吃含铁量较高的食物,如菠菜、木耳、动物内脏等。维生素C的含量极低,建议加大蔬菜和水果的摄入量。
一、问题的提出:
我姓朱名荻,父母起这个名字意思就是说希望我能向大树一样成长。但是我非常好奇的来历。于是我就展开了一次关于朱姓的历史和现状做了一次调查。
二、调查方法:
1、查阅历史书籍或上网查阅,了解朱姓的名人和来源
2、如果有条件走访各个部门,可以了解一下现在朱姓在中国有多少人口。
3、可以再通过其它各种方法,了解一下许多名人故事。
三、调查情况和资料整理:
调查方法
目的
内容
书籍、上网
朱姓的来源
曹挟建立邾国后,君主支庶子孙又去邑为朱姓。,
上网查阅
朱姓名人
朱元璋、朱柏庐、
朱温、朱士行、朱敬则、
上网查阅
朱姓的.人口
朱姓人口数量占全国人口数量的1.21%
四、结论
1、朱姓的历史源流很长,据说玄孙陆五子名安被大禹赐曹姓,武王灭商建立周朝后,封安的后裔曹挟在邾建立邾国,邾国又作邹国,亦称邾娄,公元前614年邾文公迁都于绎。到了战国中叶为楚所灭,邾国贵族以国为氏,就是邾氏,后邾国君主支庶子孙又去邑为朱姓。虽然朱姓历史远久,但是在明朝是朱姓最鼎盛时期。
2、在历史大河之中,朱姓的名人也很多,例如朱元璋:明朝开国皇帝;朱柏庐:清初居乡教授学生;朱温:后梁太祖,五代梁王朝建立者;朱士行:三国时第一个去西域求法的僧人;朱亥:战国勇士,魏国人、、、、、、
3、朱姓的人口占全国的人口1、21%数量为1500余万。
这次调查让我收获很大受益无穷!
调查地点:
安吉县剑山村
调查对象:
剑山村当地居民和工作人员
调查时间:
20xx年1月23日
调查步骤:
1.实地观察。2.采访。3.对比、总结。
具体经过:
从前,我一想起剑山村,就想到了高低不平的小平房,泥泞不堪的小路,还有路边的疯长的野草和垃圾。那时,剑山村的人全靠卖秧苗为生,十分辛苦,却只能养家糊口。路连车子都开不进来。现在那儿的房屋依山傍水、错落有致,住宅群有分有合,与田园风光和谐融合,实用美观。在完善农村道路网建设方面村内路网布局合理,主次分明。
全村道路分为进村公路、村内主干道路、次要道路、通户、进户道路四个等级;通行政村公路宽6米,公路功能和车流量为四级公路;村内主干道路宽5米,次要道路宽3米,进户道路2米以上。几年来,全村共完成通行政村四级公路标准9公里,村内主干、次要道路及进户道路硬化率达100%,村内主要道路节点和主要活动场所共安装路灯47只,满足了村民夜间行走和活动的需求。剑山村还充分利用了空气新鲜、水源清洁的有利条件,以生态环境为主轴,创建并展现了生态特色:在村庄外围、山顶和陡坡,建起了1500亩生态公益林。
村庄外层空间整体呈现松竹封山顶,茶果满山坡的环境特色,森林覆盖率达71%。在村庄内部,建设了各种生态园林美化村庄环境,村庄绿化覆盖率已达25%以上。村中建有供村民休闲的小绿地,面积1-3亩,绿地布局由专家设计,栽种四时乔、灌、花、草,有步行道,石椅等设施,有的建有小桥流水,有的建有休息亭和休息廊,植树20xx棵,草坪10000平方米,色块500平方米。由任卫忠先生在村中建造的农居,以节约能源为主要特色,农居占地面积450平方米,开间两层,所用木材,通过房前屋后绿化,8-10年天然材料便可恢复,生态小屋的建筑风格和理念,受到联合国环境所、国家文物局、建设期刊等组织的一致好评。
还有经济园林、庭院绿化、自然湿地等也十分具有特色。为了彻底改变村庄环境卫生面貌,实现无害化处理生活废弃物,全村建立了生活垃圾处理系统、生活污水处理系统、粪便处理系统,使村庄环境彻底得到净化。目前,全村共发展以砂梨为主的果木面积3135亩,以白茶为主的'茶叶面积1200亩,大棚蔬菜和季节性蔬菜生产面积4500亩,在此基础上,积极发展无公害农产品、绿色农产品和有机农产品;推广产业化经营和机械化操作,提高农村现代化水平,全村有砂梨、茶叶、蔬菜三个农业专业合作社,入社农户160户,以《合作社加农户》的模式带动本村和周边农户500余家;20xx年,被定为浙江省农业机械示范基地,配备分检机、冷藏设备等机械,推广手扶式镞耕机48台,高压强力喷雾机32台,制茶机108台。
专业合作社实行四统一管理,即:统一品种种苗,统一生产标准,统一品牌包装,统一市场销售。剑山牌砂梨获浙江省绿色农产品认证;砂梨专业合作社被评为湖州市先进农村专业合作社;20xx年全村绿色农业产品和有机农产品比重达32%。在发展农业提高农产品质量的同时,剑山村积极发展加工业和服务业。全村现有销售收入500万元以上规模企业7家,其中销售收入20xx万元以上企业1家,销售收入1000万元企业2家,可吸纳职工200名;从事饮食、零售、“农家乐”等服务行业11家;通过专业培训进入劳务市场务工农民65人,和以前相比简直是天壤之别。随着就业渠道增加,全村从事非农产业劳动力占总劳动力已达67.4%,加快了农村劳动力向非农产业有序转移。
20xx年,全村农村经济总收入4712万元,其中农业收入1413.6万元,占30%;二产收入20xx万元,占43.1%;三产收入1267.5万元,占26.9%;农民年人均纯收入达到8804元;村集体收入57万元,人均集体可支配资金达到377元。王叔叔笑着说:“以前,我女儿来看我,总是皱着眉头,说路太烂,要下车走半个小时才到,我总感觉有点不好意思,现在啊,我女儿来时,总是夸这儿好,我的心情都变好了。”张奶奶也应声说:“是啊!现在我走出去呀,觉得特别有面子!”我也不禁惊叹:“剑山村的变化可真大呀!”
喜欢影视节目状况的调查报告
从一个人所喜爱的影视节目,能够看出他的性格甚至是思想。为了更加了解班上的同学,我便对同学们展开了他们所喜爱的影视节目的调查。
在20xx年5月24日下午,我便制成了一张调查表,我从新闻、电视剧、电影、综艺节目、动画动漫、纪录片、选秀节目七大类向同学们展开了调查。我怀着好奇的情绪拿着调查表挨个儿调查。看着同学们埋着头写下自我的喜好,我心中的好奇又多了一截。
过了近半节课,最后每个同学都填完了,我便开始统计结果。调查节果显示,喜欢新闻的0人,占总票数的0%,喜欢电视剧的11人,占总票数的18。1%;喜欢电影的22人,占总票数的36。2%;喜欢综艺节目的8人,占总票数的13。1%;喜欢动画动漫的9人,占总票数的14。8%;喜欢纪录片的7人,占总票数的11。5%;喜欢选秀节目的4人,占总票数的6。6%。
这一结果令我惊奇,先新闻的况没有一人,而选电视剧、电影的人之和竞到达53。3%,这一结果出乎我的意料。我思考了一会儿,得出了一个结论:同学们不爱看新闻的几个原因,第一,新闻对于我们来说显得过于枯燥乏味,不像电影,电视剧一样,生动,搞笑,能吸引我们的注意,第二,大部分新闻于我们有些遥远,而电影、电视剧更贴近我们生活;第三,我们第天的学习都很累,压力很大,导致没有人愿意结束学习后再去看无聊的新闻,而电影能够让我们娱乐消遣,缓解压力。
除了学习,我们也要学会关心每一天发生的事,做为一个中国人,如果连中国发生了什么大事你都不明白,还算得上中国人?算得上祖国的期望。
根据《佛山市20xx年环境状况公报》透露 ,我市总体环境空气质量只符合国家环境二级标准;禅桂区局部空气污染较为突出,酸雨依然严重 ;居民饮用水水质仅仅达到国家三级标准,城乡部分内河水质 污染 较为严重。根据这份公报,我们决定对桂城局部地区的空气质量 进行调查。
调查目的:桂城 空气 污染是否严重, 它的原因是什么?
调查地点:南海大道
调查时间:20xx年10月26号中午
今天我和罗嘉健来到 南海广场左龋种幽谖颐蔷屯臣瞥鋈肆髁坑104个;经过的.摩托车有113辆;小轿汽车有114辆;公共客车有18 辆。在此,我们看见这里车水马龙 烟尘滚滚而来。桂 城 的空气污染的确很 严重。为了证实这一点,我们还访问了十位路人: 桂 城 的空气差吗?原因是什么?路人都说差。而造成的原因有2人认为是摩托车, 有2人认为是小轿汽车,有2人认为是公共客车汽,也有1人认为是人口太多,还有3 人认为是建筑工地和市政道路挖掘造成桂城 的空气差。
通过我们深刻的调查,我们觉得车辆的废气排放和道路施工是造成桂城 的空气差的重要原因。 我想, 如果我们有地下铁道,能减小车辆的上路行驶;如果我们能减小道路路面挖掘,我们的空气就一定会越来越好!