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一、问题的提出
目前,我国低视力的人数达到近千万人,尤其是在中小学生中患病率越来越高。因此,近视的防治工作越来越为学生、家长及社会各界所关注。为了解学生近视情况及引起近视的相关因素,我对本班50名同学作了一次关于近视状况的调查研究。
二、研究方法
采用问卷调查,问卷内容如下:
1、你是近视吗?
(A、是的B、不是)
2、你如何近视的?
(A、看电视过度B、坐姿不端C、其他)
3、你近视多少度?
(A、100度以下B、500度以下C、更高)
三、资料整理
导致学生眼睛近视的原因有很多,大多数学生都是平时不注意保护视力而导致近视的。根据研究资料整理表明,近视眼的发生和发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不注意用眼卫生则是现代儿童和青少年近视大增的主要原因:
1、看电视距离太近,时间太长;
2、写作业姿势不正确;
3、在强光或弱光下看书写字;
4、长时间在电脑或手机前;
5、不合理的饮食习惯;
6、看激光或在车厢里看书;
7、家族的遗传因素;
8、不认真做眼保健操,不注意用眼卫生。
四、研究结论
通过调查发现:当今学生近视率不断上升,本班现有50名学生患不同程度近视的同学有12名,占全班同学的24%。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率约为22%,中学生约为55%,高中生约为70%,国内因高度近视致盲者约达30多万人。
五、几点建议
1、看书写字姿要端正,光线要充足。做眼到离书本一尺,胸离课桌一拳;
2、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书;
3、在课间十分钟坚持做眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不能让眼睛长期处于疲劳状态;
5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物;
6、定期到眼科检查,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、研究体会
为有效预防近视等眼病,一定要养成良好的用眼卫生习惯,合理的饮食习惯,锻炼身体,保障身心健康,及时发现眼病,早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
一、问题的提出
同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。
二、调查方法
1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。
2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。
3、对自己所获得的资料进行总结、分析。
三、调查情况和资料整理
1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。
四、结论
2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。
3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:
(1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。
(2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......
五、感受
近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。
升入四年级,我发现我们班的好多同学都戴上了眼镜,有的同学的视力甚至低于4。5。“眼睛是心灵的窗户”视力下降会给他们以后的学习、生活带来诸多不便。所以,我想对同学们的视力下降做一次调查,想要了解主要原因在哪儿。
观察记录
我先对我们班的近视生人数进行了观察统计,发现我们班近视生大约占全班总人数的40%。接着我又观察了他们平时读书写字的姿势,发现这些近视的学生大部分都是读书写字时姿势不端正:读书时趴在桌子上,或者是弓着腰;写字时眼睛离本子太近,有的都快趴到本子上了。有的同学开始还能坐端正,后来就不能保持端正的坐姿了。有的同学养成了驼背的坏习惯,一坐下就弓着腰,应该要及时改正过来。
走访家长
针对这些近视的同学,我对他们的家长进行了走访。通过他们家长的描述,我发现多数同学在家喜欢看电视、手机,玩电脑游戏,看的时候对屏幕靠得太近,并且一看就是好长时间。
不少同学有躺在床上、卧在沙发上看书的习惯,不正确的看书姿势也造成了近视。
得出结论
造成我们班同学近视的原因主要有三种:
1、看电视,玩手机、电脑的时间太长而导致近视。
2、看书、写字姿势不正确,导致近视。
3、经常躺着看书,在光线不足的地方看书导致近视。
提出建议
1、尽可能少玩手机、电脑游戏,少看电视,注意休息时间的安排,不能让眼睛过于疲劳。
2、看书时坐姿一定要端正,读或写要做到眼离书本一尺,胸离课桌一拳,手离笔尖一寸。
3、不要在光线不足的地方看书,写字。
希望老师和家长都能关注这个问题,对于学生的不良习惯给予纠正,学生自身也要有保护视力的意识。
调查报告背景:
新华社消息:国家教育部和卫生部的调查显示,目前我国学生的近视率已经居世界第二位!中小学生近视率已达34.6%,高中生近视率达70%。我国青少年因近视致盲的人数已达30万!保护视力,预防近视,已引起政府和社会的密切关注!
情况调查:
在十二中高一(5)班近视情况也较为严重,在接受调查的54人中,有人近视,占48.21%是患有近视,只有51.79%视力还处在正常水平(见图1)。而在近视的人群中女生占59.26%,女生的近视情况比男生严重(见图2)。许多的同学近视的度数在200~~300度左右(见图3)。保护视力,预防近视,已经是十分重要。除了近视,我班有些同学还有其他的视力问题,如散光、远视等等。高一(5)班的调查中,近视人数将近一半,女生占差不多60%。男生经常进行体育锻炼,而女生比起男生较为文静,不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200~~300度,属于度数不深,有可能是假性近视,若及时矫正,可能使眼睛恢复正常视力,或是使近视不再加深。
数据分析:
去年,本市市区学生的视力不良率为小学31.8%,初中61.3%,高中80.8%。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出很多,这是因为高中学生的学习压力大,经常用眼,没有得到充分的休息,是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的认识有关,在调查中,90%的同学表示在得知有近视后,才开始注意。大多数同学认为已经近视了,也没有机会恢复正常,就不再会理会它了。有些没有近视的同学,也不大注意自己的视力,认为迟早都会有近视。
男同学为什么会比女同学的近视率低?是否运动导致?是否是女同学比较认真地学习,看书比较多?男同学玩游戏机的人会比较多。还是与遗传有关呢?
近视的度数大部分集中在什么范围?说明近视率虽然高,但是大多数都不是高度的近视,是可以预防继续加深的。对于近视的同学最重要的问题是不要再加深。如何做呢?有的同学近视不很深,但是经常不戴眼镜,这样会使眼睛近视加深吗?这种情况多不多?
我们班近视严重,我们通过调查了解到有以下几个原因:一:过长时间读书,没有得到充分的休息;二:长时间观看电视,距离不够远;三:使用电脑时间过长,姿势不正确。四:边走路边读书,或是边乘车边读书;五:没有认真做好眼保健操。近视对我们并没有好处,只有坏处。在生活造成很多的不方便,眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来,将造成很多的不便。在升大学时,因为近视,很多专业都不招收(如参军、飞行员等),白白浪费自己的专长。
我们提议这样保护眼睛:
1.光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2.反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
4.姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
5.书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
6.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分
钟必须休息片刻。
7.睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
8.多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
9.营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
10.定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
11.电脑操作注意:
1、电脑操作应保持六十公分以上距离,视线向下约30度;
2、请勿连续操作
3、萤幕的光度与清晰适当,环境的光线柔和,桌椅的高度及舒适度能配合终端○机的高度;
近几年,我们班近视的同学也越来越多,班里的同学看不清板书的同学,还要去看别人抄的板书;近视还会影响学习和智力。
后来我发现不光是我们小学高年级的学生戴眼镜,一年级多么可爱的小学生鼻梁上也戴上了眼镜,一看有多少同学都戴上了眼镜,为什么有这么多同学会戴眼镜?
造成小学生近视的原因,应该怎样去预防,据我所知,我国现在盲人有500多万人,近视的有1000万人,全国小学达20%-30%,初中达到40%-50%,高中达60%-70%,大学生达到80%-90%。这个结果与全国平均水平相当:小学生40%,初中生60%,高中生70%,大学生76%,患有人数6000万,居世界首位。据我统计4-6年级调查:
四年级 共120人
四年级 近视40人
五年级 共200人
五年级 近视61人
六年级 共251人
六年级 近视75人
这么多人都近视了,这是为什么?
我又在网上找到原因:
1、遗传因素:高度近视和遗传有关,多数是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境,生活条件的影响使之变异,增加了遗传的复杂性。
2、环境因素:环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,黄昏的时候写字一定要开灯,不能在昏暗的地方写字。
3、营养及饮食:体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发
生近视。儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。
4、地区差异及社会经济因素城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
建议和体会:
现在科技在发达,生活在不断更新,不要让小学生钻进电脑里,写作业感到疲劳时,要看看绿色,让眼睛得到缓解,养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体。我们一定要好好爱护它!
一、确立课题
有人说,眼镜是博学多才的标志,眼镜反射的光,是获得诺贝尔奖的希望之光。而近几年,同学当中也有不少人戴上了眼镜,还有一些同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,导致学习成绩急速下滑。造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定对此展开一番调查研究。
二、研究目的
通过对本课题的研究,了解近视的成因,以及矫正方法、预防措施等,增强保护眼睛的意识,争取减少、预防近视眼。
三、研究过程
(一)向近视的同学询问近视的不良影响。
发现:戴眼镜会使鼻梁负担加重,跑步、打球、游泳等很不方便,还会带来很多让人难堪的绰号。
(二)进一步向近视的同学了解近视的成因等。
发现:大部分都与看电视、用电脑时间太长,距离太近;看书,写作业姿势不正确;不认真做眼保健操有关。
(三)查资料,了解近视成因。
发现:近视是图像呈现在视网膜前面了,戴凹透镜可以使图像呈现在视网膜上。
四、解决方法:
1、读书,写字姿势要端正。
2、看书写作业一小时后要适当休息。
3、认真做好眼保健操,特别是已经近视的同学。
4、少看电视,少用电脑。
5、多向远处眺望。
6、争取和电子游戏“绝交”。
7、多吃对视力有益的蔬菜,如胡萝卜等。
当前,小学生近视发病率逐年提高,其最重要的一个原因是小学生用眼知识太贫乏。在生活中,我们应多了解用眼知识,注意用眼卫生,这样才能使“心灵的窗户”更加明亮!