千文网小编为你整理了多篇相关的《关于大学生恋爱的调查报告(优秀范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《关于大学生恋爱的调查报告(优秀范文五篇)》。
第一篇：大学生恋爱调查报告
一、研究方法和研究对象
1、研究方法
本次研究采用的是网络上的《大学生恋爱调查表》。由13个选择题和一个问答题组成，内容涉及大学生恋爱现状及对待恋爱等方面。
2、研究对象
通过问卷调查，调查了本校的大学生，进行随机抽样调查，有效问卷43份。
3、调查时间：20xx年11月18日
二、调查结果分析
1、在调查结果中，现在没有恋爱的有24人，占56%的比例。正在恋爱中的有19个，占44%的比例。而在他们选择恋人的因素中，人品占到了88%的比例，其次是性格占86%，感觉占84%。而在恋爱动机上，81%的人认为彼此被对方的某些优点吸引，只有14%的人认为是寻求精神寄托，只有极个别的一两位同学认为谈恋爱是为了满足虚荣心。从这方面也能看出本校大学生在恋爱观上还是比较成熟的。
2、对于大学生谈恋爱对自身的影响，有23%的同学认为恋爱令学习生活更有动力，60%的同学认为是因人而异，处理得好则可以帮助自己，处理不好就伤害双方。而在恋爱与婚姻是否挂钩的问题上，79%的人认为恋爱与婚姻二者不能等同;另有88%的同学对于“不求天长地久，但求曾经拥有”都持反对态度，这也可以说明大学生的恋爱观还是比较理性的。
3、面对失恋，47%的人选择发奋学习，驱散失恋痛苦，44%的人选择不成恋人成朋友，只有9%的人会选择另找一个抚平创伤以及报复对方。这无疑是最不理性的做法。
4、在爱情面临的最大问题上，有44%的人认为是毕业后各奔东西，难在一起，另有23%人认为是双方长久生厌，另有42%的人认为会丧失激情并有较大的经济压力。
5、对于父母对大学爱情的态度问题上，有37%的人选择了无所谓，以及35%的人选择不赞成，只有少数父母持赞同意见。由此也可见在对待大学生谈恋爱的问题上，有相当一部分父母是比较谨慎的，也有相当一部分父母认为孩子大了，应该可以自己掌握。
恋爱观因人而异，相比很多在高中甚至初中就开始谈恋爱的学生来说，大学生谈恋爱也渐渐变得更理性，也更成熟。但是大学生毕竟没有走入社会，在感情碰到问题时，难免会做出一些不合适的行为。因此，大学生的恋爱观从某种程度上说还是需要一定历练并且也是不太成熟的。
三、当代大学生的恋爱观所存在的问题
大学生由于未接触社会，思想还处于相对比较单纯的状况中，还并未完全成熟。因此，不恰当的恋爱观也出现在了大学生的恋爱中，同时，大学生恋爱还受到外界周围环境的影响。
1、大学学业轻松，因空虚而恋爱
在接受调查的学生中，只有少部分的同学是因为看到大家都有男女朋友，觉得自己单身没面子，满足虚荣心。为了克服孤独，寂寞，就选择了恋爱。相对于高中的忙碌的学习生活来说，大学生活变得轻松，时间也变得多了起来。让刚进校的大学生放松了自己，在空余时间，就觉得无聊，空虚，寂寞，便想找一个人来打发时间，寻求快乐。
2、抱着随便玩玩的态度
都说大学是一个恋爱的季节，在随处都可以看到情侣的大学校园里，一个人变显得孤单，寂寞了。这也增进了大学生谈恋爱的的冲动。大学生因为身边的同学或朋友都在拍拖，看着他们幸福的样子，便也想找个对象。
3、处理不好学业、爱情之间的关系
对于进入大学的在校学生来说，分析能力和处理关系的能力还不是很强，特别是女生，因为感情比较细腻，往往把爱情放在事业、学业之上。结果导致失去爱情后，学业和事业也荒废了，变得一无所有。甚至有少数人认为承受不了失恋的痛苦，觉得一旦爱上了就是一生的事，就要终身相随。但是大学的爱情毕竟还不成熟，分手是很正常的事。也就因为这样，因失恋而轻生的大学生也不在少数。
4、恋爱摆在了物质之上
由于受拜金主义的影响，有一些人认为找对象首先要看他的经济能力。谈恋爱的前提是对方的家庭条件和社会地位。传统来说，女生依赖性比较强，希望把自己托付给一个可靠的人身上。但现在社会，男女的功利性、物质性色彩都明显增加。谈恋爱变成了一笔交易。
5、不注重恋爱的结果
很多大学生心里都存在着这样的想法，两个人在一起一天开心就好了。很多大学生带着“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”的心理与异性交往，把恋爱当成是“爱的体验”和充实大学生活的一种方式，而不是为了将来婚姻和组建家庭。两个人在一起想的是如何浪漫，而不是想两个人该如何为将来努力。因此，毕业那天分手也变得无所谓，结果并不重要成了大学生恋爱的又一不成熟表现。不注重结果，也是大学生不负责任的表现。
四、树立正确的恋爱观
恋爱，几乎是所有人都要经历的事情，无论今后是否会选择一起生活一辈子。在大学，更是显得相当平常，而且大学里的爱情将是人生最后一段与金钱物质无关的纯真感情，就像被城市包围的原始森林，一旦走入社会，爱情都会变味，褪色!大学恋爱很正常，但大学的爱情能否走完一辈子却是很多人都感到疑虑的问题!究竟为什么如此美好的爱情却要在进入社会就夭折，最主要的还是要树立正确的恋爱观。
1、具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位，把心灵美好、情操高尚心理相融作为择偶的第一标准
如今，随着市场经济的发展，大学生中出现一部分以“四大件”房子、车子、票子、样子作为择偶的第一标准的现象，这种择偶观是不利于大学生恋爱心理的健康发展的，而且往往会埋下有害的种子。无数事实证明，建立在这种基础上的爱情，是经不起风浪考验的，只有以志同道合、心灵的默契和共鸣作为择偶的第一标准才能使爱情长久永恒。
2、恋爱要严肃认真、感情专一
爱情是一个男性与一个女性之间的爱慕关系。这种关系包括自己特有的感情和义务，它只能存在于恋爱者两人之间，不容许第三者介入。而且，恋爱不是儿戏，双方要真诚
第二篇：大学生恋爱观社会实践调查报告
一、关于大学期间的恋爱
在本次调查中，70%的同学都认为大学生的恋爱是不可靠的。只有30%的同学肯定了大学生恋爱的可靠性。说明同学们认真思考了大学恋爱的问题，认为身处大学校园的我们很多方面还不够成熟，并不能很好的维持一份稳定的感情，不能够很好的以婚姻为目的去经营一段感情，也没有足够坚实的基础去承担对另一人的责任，因此，认为大学恋爱并不是十分可靠的。但是，调查结果显示，仅有32%的同学对大学生恋爱持反对态度。而15%的同学完全赞成，另有7%的同学认为应该对其因势利导，剩余30%的同学认为对于这个问题应该听其自然。说明同学们对大学恋爱还是充满期待的，希望能在大学时期体验爱情的喜悦。对于恋爱的最佳年龄阶段这个问题，58%的同学都认为大学时代是恋爱的最佳时期。的确，大学中的我们已经不再幼稚，我们也有自己的情感需求，也希望有一个特别的人来分享我们的喜怒哀乐。这种想法当然是无可厚非的，但要建立在不影响我们正常的学习生活的基础之上。
二、关于恋爱的动机和目的
在大学生恋爱的主要动机的问题中，30%的同学是为了寻求精神寄托，36%的同学是为了摆脱寂寞，17%的同学是为了寻觅结婚对象，7%的同学是为了寻找学习的动力，剩余10%的同学是为了享受其中的乐趣。为了寻求精神寄托而恋爱的同学，并没有找准自己在大学中的正确方向，有追求，有理想的同学是不会把精神寄托都放在恋爱方面的。而为了摆脱寂寞而恋爱的同学是对自己和他人不负责任的。仅仅因为寂寞孤独而投入一段感情，要怎样保证这份感情的真挚和纯洁。为了寻觅结婚对象的同学仅占不到五分之一的比例，表明大学生的恋爱多不是以结婚为目标的，大学生恋爱过程中有很多不确定性和许多变数，很难保证大学中的恋爱对象就是今后的结婚对象，事实也告诉我们很少一部分大学中的情侣最终能够走进婚姻的殿堂。对于于大学生恋爱的目的，34%的同学选择了满足心理需要，41%的同学选择了享受这个过程，4%的同学选择了满足生理需要，13%的同学选择了为了毕业后建立家庭，剩下8%的同学选择了随大流。从调查结果可以发现，有十分之一以上的同学恋爱的目的是有所偏颇的。其中选择满足生理需要的思想是被认可的，这种思想容易导致在恋爱中的不负责任，容易伤害到他人。而因为同学中很多都恋爱而自己也加入恋爱的行列式完全不必要的。若没有合适的人选，没有真感情的基础，完全因为随大流而谈恋爱，往往不能很好的体会爱情带来的乐趣，有时也易造成分手现象，对自己和他人造成情感伤害。
三、关于婚前性行为
调查结果显示，对于婚前性行为的态度，30%的同学坚决反对，5%的同学持赞成态度，20%的同学认为应该任其发展，余下45%的同学认为无所谓，但他们自己不会这样做。这一题的调查结果还是比较乐观的。说明大多数大学生并不赞成婚前性行为，主张较纯洁的恋爱关系。这种结果显示了当今大学生对待自己还是比较负责任的，尤其是女生，懂得保护自己。这也表明了多数大学生还是思想上比较成熟的，并不会被感情冲昏头脑，做出自己今后可能会后悔的事情。对于大学生出现婚前性行为的原因，28%的同学认为是一时冲动所致，40%的同学认为是缘于生理和心理的强烈需要，32%的同学认为是情感深化的必然结果。
四、关于恋爱对生活的影响
1、学业方面
对于恋爱是否会影响学业，不同的人有不同的观点。85%的同学都认为大学生恋爱对学业的影响是不能确定的，有可能恋人之间互相鼓励，促进双方的'共同进步，但亦有可能双方过于沉浸于爱情的感受当中，花费过多时间在“二人世界”的甜蜜中，不能很好的完成学习任务，从而耽误了学业。另有12%的同学认为恋爱对学业是没有不良影响的。也有3%的同学认为恋爱课余促进学业。对于恋爱对学业的影响并没有定论可言，结果是因人而异的。能够很好权衡爱情也学业的同学一定可以合理安排时间和精力，既享受爱情，又保证学业的出色完成。
2、开销方面
恋爱中，一定有一些单身时并不必要的花销。如一起吃饭，看电影，旅游等。而对于恋爱中花销问题，认为恋爱会是花销增加的同学占47%的比例，认为会减少花销的同学仅占12%，其余41%的同学认为因人而异。恋爱中的开支问题也是比较突出的。一般都会增加花销，对大学生的个人生活水准会产生一定的影响。也有的同学为了给男、女朋友买礼物而在很长一段时间里节衣缩食。但对于家庭比较富裕的同学影响较校3、爱情与友谊
沉浸于爱情喜悦中的同学们往往会忽视了与同学朋友的沟通和交流。“二人世界”占用了过多时间后，必然导致与朋友们相处的时间少之又少。大学是发展友谊和扩展人际关系的良好场所。对于因爱情而忽视了友谊的培养的同学来说，未免不是一件十分遗憾的事情。
4、失恋之后
失恋对一个人的打击是比较大的，对一个人付出许多感情之后，却发现那个人逐渐离我们远去了，这当然令人伤感。在对于失恋问题的调查问题中，47%的同学都选择了失恋后的感受是非常痛苦的，31%的同学选择了无所谓，4%的同学选择了有报复倾向，18%的同学选择更加努力地学习。可见大学中恋爱失败对一个人的打击是比较大的，会对同学的情感造成很大的伤害。严重的影响到同学对生活的信心，自此消沉下去。但也有一部分同学承受能力比较好，能够处理好感情问题，不至于严重影响到正常的生活和学习。
大学生活丰富多彩，其中恋爱也是其中一抹亮丽的色彩。希望对爱情充满憧憬和向往的大学生们能够树立正确的爱情观，规避恋爱中易出现的一些问题，享受恋爱的美好过程的同时也在追求理想的过程中不断前进。
第三篇：大学生婚恋观调查报告
《中国男女婚恋观调查报告》近日发布，其中一些颠覆传统的婚恋观点引发关注，如“90后爱情观最保守”，70后“伪保守”等，而对于越来越多的剩男、剩女，调查发现，“宅”成了单身罪魁祸首，而且收入越低越爱“宅”。
数据分析
男生喜欢这样的女孩：性格直爽主动顾家有点个性更可爱
调查报告显示，有52%的男性喜欢直爽的异性，32%的男性喜欢个性安静的女孩，65%的男性希望配偶会做饭，64%期待女性在相处中是“主动型”，同时近50%的男性希望配偶是“有点小个性”的可爱女孩，49%的男性希望找“上得厅堂下得厨房”的完美妻子，28%的男性希望找温柔贤惠顾家的配偶，且收入越高越想找顾家的妻子，而对于能干、有魄力的女强人类型，多数男人表示“不喜欢”。
数据分析发现，大部分男性对于长相、身材的关注并没有预期中的高，婚姻里，颜值高不代表就是女神，最重要的还是要有好的性格。
女孩喜欢这样的男生：出外能赚高工资回家能换尿不湿
在“女生最喜欢的男人”选项中，直爽、爱运动、会做饭的男性被封为“男神”，80%的女性喜欢性格直爽的男性，70%的女性希望另一半会做饭，80%的女性希望找重事业、重家庭，出外能赚高工资，进家能换尿不湿的完美男人，7%的女性希望找居家好男人。
看看这些新的婚恋观：90后爱情观很保守70后“伪保守”
“非主流”、“任性”、“奔放”等等，谈起90后的爱情，很多人会说“早熟”或“不负责任”，但此次调查发现，跟70后和80后相比，90后的爱情观其实很保守，而90后的奔放属于“伪奔放”。
在能接受闪婚的群体中，占比最大的不是90后，其中70后单身男女占比最大，男女占比分别达到63%和55%，90后同意闪婚的只有29%的单身男和18%的单身女。而对待性的态度，90后也是保守的群体。调查发现，年龄越大的男性对性的态度越开放。在对待婚前性行为的看法上，男女差异较大，男性赞成婚前性行为的比例普遍高于女性。
对此，情感专家张佳芮表示，90后的爱情观实际是保守的，90后是被标签化的群体，他们的任性表现在感情里是敢爱敢恨，但他们也有自己坚守的底线和原则。
“宅”成单身“罪魁祸首”收入越低越爱“宅”
“宅男”“宅女”是近几年流行的网络词汇，什么是“宅”?一般的解释是除了工作之外基本足不出户，生活圈子狭小。调查报告显示，“宅”正是近年来很多单身男女被剩下的主要原因。数据显示，大约五成的单身人士都是“周末爱宅族”，总的来看女性比男性更爱“宅”，单身女性喜欢周末“宅”在家的比例高达51%，男性为45%。调查还发现，年龄越大越不爱社交，学历越低、收入越低越爱“宅”，其中月收入在2019元以下的单身男女“休息日宅在家”的比例分别高达53%和64%，而月收入在2万到5万的“宅在家”的比例男性只占36%，女性占44%。这也说明，社交是需要有经济基础的。
离婚率逐年上升80后不善“修补婚姻”
根据2019年国家民政部统计数据显示，2019年结婚对数1347万对，离婚对数350万对，离婚对数呈逐年递增的态势。2019年的结婚对数低于2019年，离婚人数却上升，其中80后最不善“修补婚姻”。
调查显示，80后对于工作压力以及日常家务琐事等方面的处理都特立独行，一些离婚理由也很雷人，比如女方不会做家务，男方过度沉迷于网络游戏，还有“闪婚”之后发现相互了解不够等等，而感情破裂、性格不合、第三者插足成为离婚的三大原因。
专家解读
没耐心或准备不足草率决定致离婚率上升
根据此次调查报告，情感专家张佳芮昨日介绍说，令人担忧的主要有两个方面，第一是离婚率逐年上升，第二是现实主义和拜金主义现象越来越严重。她说，随着科技的发展和社会的进步，人们之间的交往往往是快餐式的，缺乏真正的感情沟通和了解，很多婚姻双方感情基础脆弱，容易导致离婚。而稳定的家庭都是用感情作婚姻的基石，需要互相信任、理解和包容，更需要责任和忠诚。同时建议规范婚姻登记制度，对婚姻登记实行全国联网，对离婚当事人要给更多调解、审批的时间，避免草率结婚和盲目离婚。华商报记者张莉广场上浪漫烛光求婚
昨日傍晚，汉中中心广场，大家被一个用蜡烛摆成的燃烧的“心”吸引，原来是有人在求婚。
一个帅气的小伙子出现了，他和朋友们翘首等待女主角。随着人们的惊呼，一个白衣美女在朋友的陪伴下走到人群边。小伙子单膝跪下向女孩求婚，说“嫁给我吧!”时，周围响起一片掌声，大家都喊：“嫁给他吧!”随后，小伙子给女孩子戴上戒指相拥离去。据了解，小伙子姓吕，在汉中工作，他想在情人节前夕求婚给女友一个惊喜。华商报记者王警摄影报道西安10对情侣“爱情约跑”
华商报讯(记者王卫平)“奔跑吧，亲爱的。”随着主持人一声令下，10对情侣奔向西安盛龙广场的各个角落，寻找他们的亲密照片。2月13日晚，由华商网发起的“上头条之――寻找陕西最佳夫妻相情侣”的活动上演，10对很有夫妻相的情侣在游戏里表现出了浓浓的爱意。
据介绍，2月3日~10日期间，华商网、华商网微信多平台联合发起，情人节上头条――寻找陕西最佳夫妻相情侣活动，一经推出便有近千名网友参与。
11日，主办方在其中挑选了最有夫妻相的10对情侣，邀请他们在情人节前一天参与由华商网、华商论坛，华商情感主办的情人节“爱情约跑”活动。参与者不仅能上华商网头条表白，还有五星级酒店的烛光晚餐、以及价值3800的情侣摄影等超级大奖相送!
今年大热的综艺节目《奔跑吧，兄弟》中，邓超等人潜入美术学院寻找装有线索密码的盒子，13日，相似的一幕在西安盛龙广场上演。每对情侣的合影被分别设计成6块，装进72个写有自己编号的盒子内，象征你是我的“亲(7)爱(2)的”，盒子被放在广场内的各个店内，参赛的情侣，需要在半个小时内集齐自己编号的合影拼图。开启爱情密码。这个游戏被定义为――爱情约跑・寻爱。结果，最先将合影拼完的情侣仅仅用了十几分钟时间。
除了寻爱，情侣们还进行了猜词测默契度的“知爱”，由一方描述词语的意思，另一方猜。最有意思的是“抢吻”，在一个绳圈的10个方向又套了10个绳圈，10名男士将圈套在腰上，分别朝外拉，他们的情侣就站在一米开外，男士需要在对抗中向女友靠近，女友用涂上浓重口红的嘴巴在男友脸上印唇印，结果最厉害的是8号女士，她在男士脸上印上了13个嘴唇印。随后，还进行了背女士大赛，看谁背着女伴下蹲次数最多，9号情侣在约2分钟时间内下蹲了42次夺魁。
第四篇：大学生恋爱调查报告
作家罗兰说过，爱情是一种力量，它可以使一个人得到鼓励和激发，而更有创造性，更有冲力，也更爱这个世界。可见，当人们拥有了纯真、圣洁的爱情后，会使自身变得更加自信和乐观，乃至对整个社会都产生强烈的责任感。不过，矛盾是具有两面性的。当一个人的恋爱观消极甚至不健康时，其产生的破坏力也是无法估量的!而大学生正值青春年华，对美好的爱情总是充满了向往。可是由于我们年龄尚低，涉世太浅，所形成的恋爱观也是多种多样，所以我通过进行校内问卷调查，来探讨大学生恋爱观特点以及形成的原因及造成的影响，以期引导大学生树立正确的恋爱观和人生观。
调查结果与分析
一、选择男(女)朋友的主要依据是什么?
当我们确定恋爱对象前，首先遇到的问题就是以何种标准来选择相知的伴侣。随着时代的变迁，这一标准也会因为主客观原因发生更改，并不是一成不变的。究竟一见钟情的闪光点源自哪里呢?也许调查结果会给我们一些启示。据调查，39.7%的大学生在选择恋人时首先考虑的是人品问题;32.4%考虑的是是否和自己志趣相投，选择好一个人非常重要，因为当你选择一个人时就意味这你的选择是一种生活、一种目标。一旦走了眼，那就意味着一场灾难。因此人品和志趣是72.1%的大学生所选择恋人采取的依据。这是一种比较高尚的择偶标准，注重精神不在乎其他条件，当大学生情侣离开校园走向社会、担当家庭责任的现实问题直接摆在面前时，理想化的爱情能否维持就很难预测了。康德在《对爱和崇高的感性的观察》一文中曾经说过这样的话：从男女两种不同的性别来看，女人属于美的类型，男人属于崇高的类型，对女人来说最大的耻辱是不招人喜欢，而对男人来说最大的耻辱是蠢笨。这说明男性美的魅力和女性美的魅力是有很大区别的。而调查也证实了这一点。有15.6%的同学是以对方的相貌为依据的，其中74.9%的是男生。他们以获得纯粹的感官满足为目的之爱情，是一种对情欲之爱的追求。这类爱情很难维持长久。问题是天长日久的相处会使外表失去新鲜感而降低吸引力。很多女生则往往看重的是对方的能力，希望有一个能力比较强的男朋友，9.6%看重能力的同学中就有69.6%的女生。
二、大学生在大学里谈恋爱的最初动机是什么?
高尔基说：在生活中，没有任何东西比人的行动更重要，更珍贵的了。心理学告诉我们，人的需要产生动机，而动机支配着行为。因此，在研究大学生的恋爱观的时，对这一动机进行了调查研究。
调查发现有7.8%的同学是因为看到大家都有男女朋友觉得自己没面子才开始谈恋爱的，是一种赶潮流现象，与从众心理有关。处在青春期的大学生往往对自我缺乏充分的肯定和信心，甚至认为自己没有恋人而自卑，所以她们不会逆潮流而行的。有31.7%的同学则是为了弥补内心的空虚，寻找精神寄托。上大学生后，对于很多人来说是重新面对一个完全陌生的新环境，内心比较空虚和孤独寂寞，不可避免地要找一个可以听自己倾诉的朋友。大部分的同学会认为异性交往起来往往比同性要容易得多。当两个人交往加深时，也就不可避免地会发展成为恋人关系。我们上大学后不像小学初中时刻有父母陪伴在身边，很多同学都是背景离乡来到很远的地方求学，远离父母，即使想倾诉也不现实的。当心灵上遇到苦闷急于疏解时就需要有朋友在身边，正如远水救不了近火。而此时爱情就将是生活中一个很好的依附。8.5%的同学是因为对方追求的激烈，不好意思拒绝(71%是女生)。其中53%的同学是由于彼此被对方的某些优点所吸引了，是志同道合型的。
三、大学生谈恋爱会对自身产生何种影响?
的进步，就是失恋的效果。有的人害怕失恋，怕自己的恋爱失败，怕失去已得到的东西，这样的同学在调查中占了8.0%，他们认为失恋后生活没有意义，学习没有动力。莎士比亚说过：爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。在爱情中遭受挫折，其实不是什么大不了的事。此项调查也可以反映现代大学生的心理承受能力还有待进一步提高。如果心理承受能力比较强，善于利用各种宣泄、转移的方法进行处理，更有人会获得不菲的收获。
对大学生自身树立正确恋爱观的意见和建议：
1、要正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。
2、要能够承担恋爱挫折。正视现实，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。可以多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不失生活的全部，要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。
3、端正恋爱动机。恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。
对于学校的意见和建议：
1、加强大学生的性知识教育。大学生还处在人生的过度阶段，虽然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面还很少，对于异性也还只处于一种羡慕和向往阶段，很多知识还是懵懵懂懂的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在与异性交往过程中很容易犯错误，甚至出现越轨行为。在缺乏一定常识的前提下，对于自己的错误行为并不能很好的认识，对于行为产生的后果也没有能力来解决。从而会造成心理或生活上的压力和障碍，对于大学生的健康成长是十分不利的。
2、加强校园文化建设。要通过利用板报、知识竞赛、演讲比赛、卡拉OK、文艺演出、漫画、各种文体活动等丰富学生的业余生活，活跃身心;加强大学生心里健康教育。充分利用大学的网络资源，积极开展心理咨询活动和性健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节同学因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，从而培养健全的人格。
3、加强学生成才教育，引导学生树立远大的理想。学生恋爱与否和学生的理想、事业心紧密联系。我们要引导学生追求事业、理想和前途，使其认识到爱情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顾儿女情长，荒废学业很前途。
通过此次的问卷调查，我更加清楚地了解了当代大学生的恋爱观念，并结合调查结果抒发了自己的一些看法和建议，诚挚地希望大学生们可以在健康的恋爱观的指导下，让自己的爱情之花可以开放得更加美丽。
推荐专题： 关于爱国的演讲稿 关于大学生恋爱的调查报告